Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖим 100кг на разы |
 |
  |
Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Опции
|
 0utlaw
|
 20.4.2011, 12:44
Сообщение
#11
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2845 
 |
Делал соткой пампинг после рабочих подходов. На 17 разе трицепсы ушли в отказ и послали меня на три буквы :)
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
vlad
|
20.4.2011, 13:40
Сообщение
#12
|
 пивоман Группа: Старожилы Сообщений: 3 205 Регистрация: 26.11.2010 Из: Тернополь Был 2.2.2017, 10:12 Репутация: 164
|
я гордо могу войти в клуб кому за сто)))
я жал последний раз сотню аж 2 раза.. (мой вес 86, стаж 6 месяцев) -------------------- толковый выбор приходит с опытом, - а к нему приводит выбор бестолковый
«Хочешь быть большим как слон и с осиной талией — жри метандростенолон с оротатом калия!». |
|
|
|
|
and1
|
20.4.2011, 17:23
Сообщение
#13
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 697 Регистрация: 11.8.2010 Был 11.5.2023, 17:49 Репутация: 100
|
110x15 с запасом
Сотку не жму я по 15 кг всегда добавляю)да и вообще сейчас облюбовал гантели... |
|
|
|
|
Valdimus
|
20.4.2011, 17:48
Сообщение
#14
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 645 Регистрация: 5.8.2009 Из: Киев Был 28.10.2015, 11:27 Репутация: 36
|
хм...мой вес 73. 4,5 раза
|
|
|
|
|
Cybertattoo
|
20.4.2011, 17:53
Сообщение
#15
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 502 Регистрация: 9.11.2009 Был 18.5.2012, 21:14 Репутация: 107
|
115 на 15, 100 наверное тоже 15) больше не жметсо) и 90 наверное тоже на 15
-------------------- На курсе дети получаются аж бегом. Спортсмен-не верь!, что на тесте ты стерилен).
|
|
|
|
|
Jimson Mac
|
20.4.2011, 19:22
Сообщение
#16
|
 Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18
|
115х20 пожму, может чуть больше, по крайней мере хочется в это верить :)) Сегодня пропустил тренировку в связи с ночной поездкой, в пятницу можно будет попробовать. Сотку давно не жал, по идее, должна пожаться больше, чем на 20 раз, ток есть ли в этом смысл ?
|
|
|
|
|
Valdimus
|
20.4.2011, 19:24
Сообщение
#17
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 645 Регистрация: 5.8.2009 Из: Киев Был 28.10.2015, 11:27 Репутация: 36
|
Цитата(Jimson Mac @ 20.4.2011, 20:22)  Сотку давно не жал, по идее, должна пожаться больше, чем на 20 раз, ток есть ли в этом смысл? небожители... Сообщение отредактировал Valdimus - 20.4.2011, 19:25 |
|
|
|
|
leshiy333
|
20.4.2011, 19:28
Сообщение
#18
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 897 Регистрация: 13.2.2011 Был 5.2.2023, 7:58 Настроение: Начал кусаться. Репутация: 76
|
Цитата(Jimson Mac @ 20.4.2011, 20:22) 115х20 пожму, может чуть больше, по крайней мере хочется в это верить :)) Сегодня пропустил тренировку в связи с ночной поездкой, в пятницу можно будет попробовать. Сотку давно не жал, по идее, должна пожаться больше, чем на 20 раз, ток есть ли в этом смысл ? есть соревнования по русскому жиму.при хороших результатах есть смысл поучаствовать. -------------------- злой,но справедливый
|
|
|
|
|
0utlaw
|
20.4.2011, 19:44
Сообщение
#19
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
Цитата(leshiy333 @ 20.4.2011, 20:28) есть соревнования по русскому жиму.при хороших результатах есть смысл поучаствовать. В категориях до 150 (кг на штанге, разумеется) участвовать не кошерно :) А настоящие мачо в 200 рубятся, правда это надо куда-нить в Московию дуть, у нас такого уровня соревов не слыхал.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
leshiy333
|
20.4.2011, 19:51
Сообщение
#20
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 897 Регистрация: 13.2.2011 Был 5.2.2023, 7:58 Настроение: Начал кусаться. Репутация: 76
|
Цитата(0utlaw @ 20.4.2011, 20:44) В категориях до 150 (кг на штанге, разумеется) участвовать не кошерно :) А настоящие мачо в 200 рубятся, правда это надо куда-нить в Московию дуть, у нас такого уровня соревов не слыхал. мне до 150 на раз-до конца года как минимум.за 200 молчу.вроде в Кривом Рогу турнир недавно был. -------------------- злой,но справедливый
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖим 100кг на разы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 17:09 |
