Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
20.4.2011, 19:58
Сообщение
#21
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18 |
Чувствую, что готов успешно выступить на поселковом чемпионате, осталось только экипу раздобыть -косоворотку, лапти и лубочнО полотенцО :))
Лично знаю людей, которые жмут больше, потому никаких иллюзий не питаю. 2 Valdimus Мой знакомый при весе менее 80 кг жал 115 на 12 раз, после этого переходил к рабочим подходам. При этом жал он в билдерском, а не в лифтерском стиле. В категориях до 150 (кг на штанге, разумеется) участвовать не кошерно :) Некошерно кровяную колбасу козьим молоком запивать, а остальное мелочи :) Представь себе серьезного жимовика со штангой в сотку, это ж начнется обман на подсчете повторений :)) Типа, пока судья моргал, он себе пару разочков накинул :))
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
20.4.2011, 21:58
Сообщение
#22
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Представь себе серьезного жимовика со штангой в сотку, это ж начнется обман на подсчете повторений :)) Типа, пока судья моргал, он себе пару разочков накинул :)) Да то я шутю :) Рекорд в русском жиме с соткой около 50 повторений, лень искать точно. Ну это по правилам - без отбоя и с локаутом, без техники и побольше жмут.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
20.4.2011, 22:57
Сообщение
#23
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 506 Регистрация: 29.3.2010 Из: Киев Был 7.1.2013, 1:54 Репутация: 39 |
|
|
|
21.4.2011, 9:52
Сообщение
#24
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143 |
У меня в зале тренируется Николай Тур(есть на ютубе видео выступления его) - он 2009 году стал абсолютным чемпионом Харькова по ББ. Так вот он ради интереса выжал 38 раз 100кг :). Но как он сказал последние 10 повоторов делал ,становясь на мост
-------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
21.4.2011, 10:54
Сообщение
#25
|
|
МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113 |
стал абсолютным чемпионом Харькова по ББ. Так вот он выжал 38 раз 100кг и где вы защитники теории что ББ без развития силы - реальность? -------------------- **************************
************************** |
|
|
21.4.2011, 10:58
Сообщение
#26
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 645 Регистрация: 5.8.2009 Из: Киев Был 28.10.2015, 11:27 Репутация: 36 |
и где вы защитники теории что ББ без развития силы - реальность? сдесь. Только я сразу опишу детальнее свой взгляд на это: Сила, конечно, при занятии бб будет расти - это необходимо для роста мышц. Но теперь посмотрим на сутьь ББ и на суть ПЛ: в первом случае - чем больше масса и чем меньше сила - тем лучше, во втором - чем меньше маса и чем больше сила. Поэтому в разных случаях избираются разные методики. И ни для кого не секрет, что разные методики могут дать одинаковый прирост массы, но прирост силы - абсолютно разный. Чистому бодибилдеру сила второстепенна. К примеру, я видел в универе на соревнованиях по жиму лёжа 90-килограммового рельефного парня, который выжал максимум 140. И 80-килограмового (в одежде ничем от нормальных не отличается), который жал 170. И тот, и тот для обычного человека кажется очень сильным. Но разница в них в том, что для чистого ББ сила - побочный продукт, а для чистого ПЛ - главная цель. Вот поэтому я верю и знаю, что бодибилдер без развития максимальной силы может добиться максимальной для себя мышечной массы. Поэтому и существуют для бб и пл разные методики ПС. я не думаю, что этот Харьковчанин массивнее Фила Хита. Так вот - Хит выжал 100 кг 46 раз, только посмотри в какой технике https://www.youtube.com/watch?v=kEt1sH4hrrg Сообщение отредактировал Valdimus - 21.4.2011, 11:18 |
|
|
21.4.2011, 13:15
Сообщение
#27
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 19.3.2024, 15:38 Настроение: Выходные! Репутация: 445 |
Кто сколько раз жмет соточку? Как-то даже не пробовал. Помнится первый раз сотню выжал когда сам важил порядка 70-ти килограмм. Потом делал 3 подхода по 6 раз. Дальше перешел на пампинг и работал с 50-60 килограмм, с фазой недожима и медленного опускания до 20-ти повторений в подходе. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
21.4.2011, 13:20
Сообщение
#28
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447 |
Как-то даже не пробовал. Помнится первый раз сотню выжал когда сам важил порядка 70-ти килограмм. Потом делал 3 подхода по 6 раз. Дальше перешел на пампинг и работал с 50-60 килограмм, с фазой недожима и медленного опускания до 20-ти повторений в подходе. Соромно спитати, а для чого такого роду пампинг? -------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
21.4.2011, 13:23
Сообщение
#29
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158 |
Так вот - Хит выжал 100 кг 46 раз, только посмотри в какой технике https://www.youtube.com/watch?v=kEt1sH4hrrg Ацкий недожим. -------------------- |
|
|
21.4.2011, 13:28
Сообщение
#30
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 19.3.2024, 15:38 Настроение: Выходные! Репутация: 445 |
Соромно спитати, а для чого такого роду пампинг? Писать очень долго. Когда-то на форуме это обсуждалось очень активно. Скажем был эксперемент, уйти от тяжелых весов. Посе него болшими весами я тренироваться перестал. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 11:27 |