Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
66 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет?

Опции V
trtretre
Jimson Mac
сообщение 20.4.2011, 19:58
Сообщение #21


Атлет
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 781
Регистрация: 14.6.2010
Был 8.3.2020, 17:54



Репутация:   18  
Чувствую, что готов успешно выступить на поселковом чемпионате, осталось только экипу раздобыть -косоворотку, лапти и лубочнО полотенцО :))

Лично знаю людей, которые жмут больше, потому никаких иллюзий не питаю.

2 Valdimus

Мой знакомый при весе менее 80 кг жал 115 на 12 раз, после этого переходил к рабочим подходам. При этом жал он в билдерском, а не в лифтерском стиле.

Цитата(0utlaw @ 20.4.2011, 20:44) *
В категориях до 150 (кг на штанге, разумеется) участвовать не кошерно :)
Некошерно кровяную колбасу козьим молоком запивать, а остальное мелочи :) Представь себе серьезного жимовика со штангой в сотку, это ж начнется обман на подсчете повторений :)) Типа, пока судья моргал, он себе пару разочков накинул :))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 20.4.2011, 21:58
Сообщение #22


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Цитата(Jimson Mac @ 20.4.2011, 20:58) *
Представь себе серьезного жимовика со штангой в сотку, это ж начнется обман на подсчете повторений :)) Типа, пока судья моргал, он себе пару разочков накинул :))
Да то я шутю :) Рекорд в русском жиме с соткой около 50 повторений, лень искать точно. Ну это по правилам - без отбоя и с локаутом, без техники и побольше жмут.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Hammersmith
сообщение 20.4.2011, 22:57
Сообщение #23


Атлет
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 506
Регистрация: 29.3.2010
Из: Киев
Был 7.1.2013, 1:54



Репутация:   39  
Цитата(0utlaw @ 20.4.2011, 22:58) *
Да то я шутю :) Рекорд в русском жиме с соткой около 50 повторений, лень искать точно. Ну это по правилам - без отбоя и с локаутом, без техники и побольше жмут.

Там же, вроде, и с отбоем можно. В РФ и у нас правила отличаются (относительно отдыха на груди)?.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 21.4.2011, 9:52
Сообщение #24


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
У меня в зале тренируется Николай Тур(есть на ютубе видео выступления его) - он 2009 году стал абсолютным чемпионом Харькова по ББ. Так вот он ради интереса выжал 38 раз 100кг :). Но как он сказал последние 10 повоторов делал ,становясь на мост


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 21.4.2011, 10:54
Сообщение #25


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
Цитата(ШОТА @ 21.4.2011, 10:52) *
стал абсолютным чемпионом Харькова по ББ. Так вот он выжал 38 раз 100кг

и где вы защитники теории что ББ без развития силы - реальность?


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Valdimus
сообщение 21.4.2011, 10:58
Сообщение #26


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 645
Регистрация: 5.8.2009
Из: Киев
Был 28.10.2015, 11:27



Репутация:   36  
Цитата(small_slow @ 21.4.2011, 11:54) *
и где вы защитники теории что ББ без развития силы - реальность?

сдесь.
Только я сразу опишу детальнее свой взгляд на это:
Сила, конечно, при занятии бб будет расти - это необходимо для роста мышц.
Но теперь посмотрим на сутьь ББ и на суть ПЛ: в первом случае - чем больше масса и чем меньше сила - тем лучше, во втором - чем меньше маса и чем больше сила.
Поэтому в разных случаях избираются разные методики. И ни для кого не секрет, что разные методики могут дать одинаковый прирост массы, но прирост силы - абсолютно разный.
Чистому бодибилдеру сила второстепенна. К примеру, я видел в универе на соревнованиях по жиму лёжа 90-килограммового рельефного парня, который выжал максимум 140. И 80-килограмового (в одежде ничем от нормальных не отличается), который жал 170.
И тот, и тот для обычного человека кажется очень сильным. Но разница в них в том, что для чистого ББ сила - побочный продукт, а для чистого ПЛ - главная цель.
Вот поэтому я верю и знаю, что бодибилдер без развития максимальной силы может добиться максимальной для себя мышечной массы. Поэтому и существуют для бб и пл разные методики
ПС. я не думаю, что этот Харьковчанин массивнее Фила Хита. Так вот - Хит выжал 100 кг 46 раз, только посмотри в какой технике https://www.youtube.com/watch?v=kEt1sH4hrrg

Сообщение отредактировал Valdimus - 21.4.2011, 11:18
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Admin
сообщение 21.4.2011, 13:15
Сообщение #27


Администратор
********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 7 571
Регистрация: 19.12.2006
Из: Киев
Был 19.3.2024, 15:38

Настроение:
Выходные!




Репутация:   445  
Цитата(81eg @ 20.4.2011, 10:13) *
Кто сколько раз жмет соточку? gh.gif

Как-то даже не пробовал. Помнится первый раз сотню выжал когда сам важил порядка 70-ти килограмм. Потом делал 3 подхода по 6 раз.
Дальше перешел на пампинг и работал с 50-60 килограмм, с фазой недожима и медленного опускания до 20-ти повторений в подходе.


--------------------
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Bund
сообщение 21.4.2011, 13:20
Сообщение #28


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 234
Регистрация: 10.1.2011
Был 11.8.2023, 14:34



Репутация:   447  
Цитата(Admin @ 21.4.2011, 14:15) *
Как-то даже не пробовал. Помнится первый раз сотню выжал когда сам важил порядка 70-ти килограмм. Потом делал 3 подхода по 6 раз.
Дальше перешел на пампинг и работал с 50-60 килограмм, с фазой недожима и медленного опускания до 20-ти повторений в подходе.

Соромно спитати, а для чого такого роду пампинг?


--------------------
Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!

Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу"
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 21.4.2011, 13:23
Сообщение #29


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 22.2.2022, 1:01



Репутация:   1158  
Цитата(Valdimus @ 21.4.2011, 11:58) *
Так вот - Хит выжал 100 кг 46 раз, только посмотри в какой технике https://www.youtube.com/watch?v=kEt1sH4hrrg

Ацкий недожим.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Admin
сообщение 21.4.2011, 13:28
Сообщение #30


Администратор
********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 7 571
Регистрация: 19.12.2006
Из: Киев
Был 19.3.2024, 15:38

Настроение:
Выходные!




Репутация:   445  
Цитата(Bund @ 21.4.2011, 13:20) *
Соромно спитати, а для чого такого роду пампинг?

Писать очень долго. Когда-то на форуме это обсуждалось очень активно. Скажем был эксперемент, уйти от тяжелых весов. Посе него болшими весами я тренироваться перестал.


--------------------
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
66 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 11:27