Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Жим ногами!

Опции V
trtretre
andrei-akonov
сообщение 28.5.2019, 23:46
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 28.5.2019
Был 12.6.2019, 18:06



Репутация:   0  
Ребят такой вопрос извините если не в тему....Мой вес 70 кг рост 1.77 см. Занимаюсь 3 месяца..Приседы не делаю травма(футбол). А вот жим ногами делаю 170 кг..Хочу понять это много? Напишите пжлста свои результаты для сравнения. Можно тут можно в личку. Заранее спасибо!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 28.5.2019, 23:50
Сообщение #2



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 28 130
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1417  
Цитата(andrei-akonov) *
Хочу понять это много?
а какая цель что вы делаете жим ногами?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 28.5.2019, 23:58
Сообщение #3


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 375
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 0:05

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2380  
Результат в жиме ногами, это примерно как нокауты в бою с тенью. Никто на результат в жиме ногами не работает, и тренировочные веса сильно разнятся от конструкции тренажера, амплитуды и других особенностей исполнения.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Главмех
сообщение 29.5.2019, 13:41
Сообщение #4


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 433
Регистрация: 2.11.2017
Из: смт Макаров
Был Вчера, 21:04

Настроение:
Быстрее, выше, сильнее




Репутация:   89  
Цитата(0utlaw @ 29.5.2019, 0:58) *
Результат в жиме ногами, это примерно как нокауты в бою с тенью. Никто на результат в жиме ногами не работает, и тренировочные веса сильно разнятся от конструкции тренажера, амплитуды и других особенностей исполнения.


Ф десятку... Бываю в двух залах
В одном 120 кг максимум, в другом задалбываешся по всему залу блинов 250 кг собрать, хотя визуално угол наклона тележки в обох тренажерах одинаков.


--------------------
Мой любимый магазин, для роста витамин!
Гонада, пептиды, гормон роста...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Faust
сообщение 29.5.2019, 13:44
Сообщение #5


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 11 242
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина


Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1018  
во многих залах конструкции машины для жима ногами отличаются, начиная от массы самого оборудования, и заканчивая подшипниками и углами наклона
если на одном ты пожмешь 300 кг, то на другом ты и 100 кг не выжмешь

это не присед или жим лежа, где чистый вес и можно на что-то ориентироваться и с кем-то сопоставлять цифры


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 11.12.2019, 7:36