Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
35 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Жиры, Омега 3.6.9 Польза, Вред Животного Жира, Растительного, Нормы, Насыщенные, ненасыщенные кислоты, источники жиров

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 9.7.2013, 1:05
Сообщение #1



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 012
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1500  
Не нашёл единой темы, давайте разберёмся, какой жир, откуда и сколько потреблять Koshechka_08.gif
но не почем творог, яйца и жир у меня на рынке ireful2.gif

Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=8V4Jg3tS-hs[/video]

Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=2eFIc-dr6Sg[/video]

Показать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ugSj8NqevKQ[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Евгений
сообщение 9.7.2013, 12:51
Сообщение #2


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 848
Регистрация: 1.12.2008
Был 17.1.2020, 16:18



Репутация:   330  
Читать надо форум))льняное масло,красная рыба,грецкий орех-омега3,остольные жиры растительного происхождения в основном омега 6 и 9.доминировать должны омега3.тема не актуальна,много раз говорилось


--------------------
На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ACC
сообщение 9.7.2013, 17:07
Сообщение #3


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 285
Регистрация: 7.4.2013
Был 7.11.2013, 14:56



Репутация:   48  
сколько жиров можно употреблять на наборе?а то что то у меня выходит 150 грамм животных жиров при весе собственном 92 кг.вот думаю не много это?

Сообщение отредактировал ACC - 9.7.2013, 17:07
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Евгений
сообщение 9.7.2013, 23:49
Сообщение #4


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 848
Регистрация: 1.12.2008
Был 17.1.2020, 16:18



Репутация:   330  
Цитата(ACC @ 9.7.2013, 18:07) *
сколько жиров можно употреблять на наборе?а то что то у меня выходит 150 грамм животных жиров при весе собственном 92 кг.вот думаю не много это?

встречный вопрос сколько у тебя углеводов при наборе


--------------------
На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ACC
сообщение 10.7.2013, 5:58
Сообщение #5


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 285
Регистрация: 7.4.2013
Был 7.11.2013, 14:56



Репутация:   48  
200 углей.маловато пока.но после белково углеводного чередования что то угли тяжко лезут в горло.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 31.7.2013, 0:31
Сообщение #6



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 012
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1500  
3143.gif

[video]https://www.youtube.com/watch?v=0Ak-snLSvB4[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 31.7.2013, 7:37
Сообщение #7


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 737
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1291  
Видео еще не смотрел, не знаю, что там несет очкарик...
Но сам употребляю рыбий жир исключительно в капсулах, родного харьковского фармзавода :). Плюсы - нет никаких проблем с рвотными эффектами при заглатывании сего добра, раз, и самый дешевый из всех - два :).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 31.7.2013, 8:19
Сообщение #8


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 985
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Вчера, 21:05

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2486  
Я так понял, очкарик взялся за разоблачение всего и вся? Одобряю. Ничто так не поднимает рейтинг, как разоблачения. Люди любят разоблачения.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
RedZerg
сообщение 31.7.2013, 8:27
Сообщение #9


Насилие ради насилия
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 792
Регистрация: 13.3.2013
Из: Mars
Был 22.9.2019, 20:09



Репутация:   177  
а если приплести заговоры каварных американцев, масонов и вмешательство инопланетян рейтинги вобще зашкалят и его будут по телеку показывать)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 31.7.2013, 8:30
Сообщение #10


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 985
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Вчера, 21:05

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2486  
Не, тупости в меру должно быть. Иначе он может случайно стать президентом США. А оно ему надо?


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
35 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 26.5.2020, 6:24