Nosorog Waxy Maize Gainer (1500 грамм)
Описание Waxy Maize Gainer от Nosorog
NOSOROG Waxy Maize Gainer 1500 г
Атлет, занимающийся практически любым видом спорта, тратит очень много энергии для достижения желаемых результатов. Наиболее доступным и в то же время дешевым источником энергии для человека являются углеводы (Карбогидраты). Эти органические соединения, состоят из углерода (С) и воды (Н2О). Наиболее распространены углеводы в растительном мире. Запасов карбогидратов в организме человека находится мизерное количество, поэтому их нужно употреблять в пищу.
Основные функции углеводов:
1. Энергетическая – при окислении одного грамма углеводов выделяется 4400 калорий энергии и 400 мг воды, а это примерно 17,6 кДж энергии;
2. Запасающая – хранятся в виде запаса питательных веществ (например, гликоген);
3. Защитная – взаимодействуют в печени со многими ядовитыми веществами, переводя их в неактивное состояние;
4. Поддержание давления – эритроциты крови питаются глюкозой, поэтому от концентрации глюкозы зависит осмотическое давление крови.
5. Пластическая – участвуют в построении АТФ, ДНК и РНК;
6. Рецепторная - входят в состав воспринимающей части многих клеточных рецепторов.
С точки зрения бодибилдинга, главной функцией углеводов является своевременное, оперативное снабжение организма наиболее доступной энергией. Однако стоит помнить, что углеводы есть быстрые (простые) и медленные (сложные). Первый тип подходит для употребления в период после пробуждения и непосредственно после физических нагрузок. Второй лучше использовать в течение дня, к этому типу относятся всевозможные крупы, они и должны составлять основной рацион атлета. К быстрым углеводам относятся сахара, такие как глюкоза и мальтодекстрин.
В бодибилдинге принято вести строгий подсчет потребляемых белков, даже юнец, пришедший в первый раз в тренажерный зал, знает, что их необходимо 1,5 - 3 грамма на килограмм собственного веса для запуска мышечного роста. Но зачастую все забывают о том, что дабы этот белок не пошел на восстановление энергетического дефицита, нужно потреблять количество углеводов в три раза превышающее количество протеина.
Проще всего дополнить свой рацион двумя приемами либо глюкозы, либо мальтодекстрина в день (с утра и после тренировки). А что бы сбалансировать питание по количеству белка, нужно в коктейль добавить протеина. Рецепт коктейля прост – две столовые ложки сывороточного протеина и в три раза больше углеводов, то есть шесть столовых ложек на 250- 300 мл жидкости на ваш вкус, и ваш организм получил топливо для восполнения энергии и строительный материал для мышечных волокон. В дополнение, приятные цены магазина ТМ NOSOROG сделают ваш белково-углеводный коктейль не только простым, но и доступным.
Состав продукта:
На 100 гр. продукта:
- Белок 21грамм,
- жиры 5 граммов,
- углеводы 99,5 граммов.
Рекомендации к применению: 100 гр. растворить в 500 мл воды или молока, употреблять после тренировки или в течение дня.
Упаковка: 1500 грамм (15 порций).