Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

10 полезных свойств огурцов

10 полезных свойств огурцов

Огурцы являются достаточно распространяемым овощем, а так же известны как один из лучших продуктов для здоровья, который имеет массу полезных свойств для всего тела и для укрепления общего состояния здоровья. Они относятся к категории продуктов, которые называют супер еда. Но огурцы часто опрыскивают пестицидами, поэтому важно покупать их в экологически чистых магазинах или, еще лучше, выращивать их самостоятельно.

Ниже приведен список и 10 полезных свойств огурцов:

1. Быстро пробудиться. Огурцы являются хорошим источником витаминов. Съешьте с утренним приемом кофе ломтик огурца и вы почувствуете лучший прилив бодрости нежели просто от одной чашки кофе.

2. Наполняет организм водой в которой содержится очень много полезных витаминов. Огурцы на 95 процентов состоит из воды, которая помогает организму выводить токсины. Огурцы содержат большинство витаминов в которых организм нуждается каждый день. При употреблении не забудьте оставить кожуру, потому что кожа огурца содержит большое количество витамина С, около 10 процентов ежедневной рекомендуемой нормы.

3. Уход за кожей и волосами. Часто из огурцов делают маски. При солнечных ожогах ломтики огурцов можно прикладывать к пострадавшей коже, так как огурец будет действовать как алое. Кремний и сера в огурцах помогают стимулировать рост волос.

4. Борьба с раком. Огурцы, как известно, содержат определенные вещества, которые снижают риск развития нескольких типов рака, включая рак молочной железы, рак яичников, рак матки и рак простаты.

5. Уборка. Наверное, самое смешное применение огурцов. Если потереть огурцом зеркало перед принятием душа, то в последствии оно не запотеет. Также огуречный сок можно использовать вместо WD40. Если смазать огуречным соком завесы скрипучей двери, то она перестанет скрипеть.

6. Борется с неприятным запахом изо рта. Подержите 30 секунд ломтик огурца во рту и он убьет все бактерии вызывающие запах.

7. Избежать похмелья. Для того чтобы избежать похмелья необходимо съесть несколько ломтиков огурцов вечером. Огурцы содержат достаточно сахара, витаминов и электролитов для снижения интенсивности и похмелья.

8. Способствует снижению веса и нормализации пищеварения. В связи с его низкой калорийностью и высоким содержанием воды, огурец является идеальным продуктом для диеты. Высокое содержание воды и клетчатки в огурцах, очень эффективны в процессе избавлении организма от шлаков из пищеварительной системы, помогая пищеварению. Ежедневное потребление огурцов можно рассматривать как средство при хронических запорах.

9. Лечение сахарного диабета. Огурцы снижают уровень холестерина и контролируют артериальное давление. Огуречный сок содержит гормон, необходимый клетками поджелудочной железы для производству инсулина. Исследователи обнаружили, что огурцы могут помочь снизить уровень холестерина. Огурцы содержат много калия, магния и клетчатки. Фактически эти ингредиенты нужны для регулирования кровяного давления.

10. Способствует здоровью суставов, снимает подагре и боль при артрите. Огурец является отличным источником кремния, который, как известно, способствует укреплению соединительной ткани. Кроме того, они богаты витаминами A, B1, B6, C и D, фолиевой кислотой, кальцием, магнием и калием. При смешивании с морковным соком, они могут облегчить подагре и боль при артрите за счет снижения уровня мочевой кислоты.

13.08.2012 3260 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
  • Масса по часам

    Питательные вещества должны поступить в организм вовремя. Это гарантирует культуристу сенсационный рост мускулатуры! С началом...

  • Аминокислоты ВСАА - более детально

    Аминокислоты ВСАА - это обязательная пищевая добавка в рационе культуриста наравне с креатином и сывороточным белком! Аминокислоты...

  • Полезная еда может быть вкусной

    Вы привыкли к пресным куриным грудкам? К счастью, преуспевающий шеф-повар Роберт Ирвинг оказался еще и убежденным поклонником...

  • Полезные свойства лимона

    Преимущества лимона и его небывалая популярность связана с тем, что он содержит высокую концентрацию витаминов группы В и С...

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 180 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 750 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 305 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 435 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 643 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 518 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1398 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 345 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 535 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 149 грн
  • BioTech USA Wave Shaker + 2 отсека (600 мл)
    От 116 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1490 грн
  • My Protein Hydrator (1900 мл)
    От 241 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 490 грн
  • Muscle Pharm Creatine (300 грамм)
    От 309 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 745 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Иван
28.09.2018 в 13:46
Отличная витаминизированная белково-углеводная смесь. Питательная, вкусная, в удобной порционной упаковке. Всегда беру...
ВАНСИТОН Реабилакт-Д (41 грамм)
ВАНСИТОН Реабилакт-Д (41 грамм)

default avatar
Иван Нестеренко
24.09.2018 в 21:37
Хорошая, эффективная добавка, но сразу нужно учитывать, что принимать ее необходимо длительное время, как минимум 6...
Ванситон Хондроитин Плюс Глюкозамин (60 капсул)
Ванситон Хондроитин Плюс Глюкозамин (60 капсул)

default avatar
Дмитрий Серников
24.09.2018 в 21:34
Вкусный, полезный, обожаю их просто. Яйца и куриные грудки уже не лезут. А он просто спасение,
Ванситон Хай Про (1 батонч.)
Ванситон Хай Про (1 батонч.)