Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Авокадо является прекрасным антивозрастным средством

Авокадо является прекрасным антивозрастным средством

В Америке принято считать и называть продукты, которые имеют невероятное множество полезных свойств для здоровья и, которые выходят далеко за рамки просто их питательной ценности - суперпродукты. Эти продукты, как правило, содержат комбинацию критических жирных кислот, антиоксидантов, фитонутриентов и незаменимых аминокислот. Авокадо является одним из лучших суперпродуктов, который имеет свойство замедлять старение.

Авокадо является родными продуктом для Центральной Америки и был любимой пищей ацтеков. Авокадо является частью семейства цветковых лавровых растений, которая включает в себя камфору, лавр благородный и корицу. Авокадо считается плодом. Его выращивают в условиях тропического климата во всем мире, в том числе южной Флориде и Калифорнии.

Авокадо богаты полезными жирами и антиоксидантами. Этот удивительный фрукт содержит высокий уровень олеиновой кислоты. Это мононенасыщенные жиры, которые помогают увеличить метаболизм жиров. Он также богат на каротиноиды и на мощные антиоксиданты лютеин и зеаксантин, а также витамин Е (токоферол).

Эти антиоксиданты уменьшают окислительный стресс и позволяют переносить лучше воздействия окружающей среды. Другие важные компоненты авокадо - это ионы калия и фолиевой кислоты. Эти элементы являются щелочными. Они выводят кислые отходы, которые накапливаются в крови и тканях человека.

Авокадо является потрясающим дополнением к любой растительной пищи. В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition 2005 года, сказано, что добавление в салат авокадо увеличит поглощение альфа-каротина, бета-каротина, лютеина в среднем на 10 раз.

Авокадо содержат высокое содержание лютеина, зеаксантина и других жирорастворимых питательных веществ. Продукт положительно влияет на пищеварительную систему, поскольку содержит большое разнообразие как растворимых, так и нерастворимых волокон.

Авокадо является одним из лучших антивозрастных продуктов, который предотвращает появление морщин и противостоит старения кожи. Авокадо содержит особый компонент, который улучшает состояние эпидермиса за счет повышения образования коллагена. Авокадо также содержит специфические аминокислоты и каротиноиды, антиоксиданты, которые уменьшают возрастные пятна, успокаивают воспаления и ускоряют заживлению шрамов и ожогов.

15.08.2012 2339 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 180 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 779 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 290 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 460 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 599 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 495 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1199 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 580 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 315 грн
  • BioTech USA Wave Shaker + 2 отсека (600 мл)
    От 150 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 133 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 443 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1390 грн
  • My Protein Hydrator (1900 мл)
    От 259 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 749 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1199 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Андрей
18.01.2018 в 09:48
По цене и качеству просто идеальный вариант. По вкусу очень понравился и проблем с жкт не вызывает.
Strong Fit Whey Protein (со вкусом вишневого штруделя (909 грамм)
Strong Fit Whey Protein (со вкусом вишневого штруделя...

default avatar
Мария
03.01.2018 в 13:55
Одна из обязательных добавок в моем рационе, именно их качество лучшее
Ванситон L-Глютамин (300 капсул)
Ванситон L-Глютамин (300 капсул)

default avatar
Мария
03.01.2018 в 13:53
Заметила прилив сил и энергии на тренировках
Ванситон L-Аргинин (150 капсул)
Ванситон L-Аргинин (150 капсул)