Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Гюнтер возвращается (архив)

Гюнтер возвращается (архив)

Один из выдающихся атлетов современности Гюнтер Шлиеркамп много лет назад заявил, что оставляет соревнования. Отчаянию его фанатов не было предела! Однако сердце тевтонского гиганта все же не выдержало разлуки с любимым спортом. Гюнтер опять выходит на соревновательный подиум!

ГЮНТЕР, ТЕБЕ УЖЕ ЗА 40! НЕ БОИШЬСЯ КОНКУРИРОВАТЬ С МОЛОДЫМИ?
Говорю серьезно, я не кривил душой, когда заявил об отставке. Я женился, нужно было думать о семье, да к тому же я пробовал себя в кино. Поверьте, денег мне хватало, но я все равно ежегодно летал на «Олимпию», пусть и в непривычной для меня роли зрителя. По жизни я был всем доволен, но мне очень не доставало соревновательного адреналина. К тому же я получал тысячи писем, в которых фанаты уговаривали меня вернуться... В 2010 году я наконец сломался. Правды ради добавлю, что сначала я посоветовался с женой...

РАЗВЕ ТЫ НЕ РАСТЕРЯЛ ФОРМУ?
Я все эти годы занимался фитнесом. Кстати, это очень полезная вещь для здоровья! Мой вес упал до 116 кг, но я чувствовал себя на удивление энергичным. Я легко взбегал по любой лестнице, с удовольствием плавал... Потом я начал готовиться и быстро вернул себе свой прежний вес 130 кг. К массе осталось добавить соревновательный рельеф, и я снова в боевой форме!

ТЫ ТРЕНИРУЕШЬСЯ САМ ИЛИ С ТРЕНЕРОМ?
У меня большой тренировочный опыт, и я хорошо знаю ответную реакцию своего тела на разные виды нагрузок. Тем не менее, я не считаю себя всезнайкой. Так что, я возвращаюсь в строй с помощью известного тренера Чарльза Гласса. Он куда старше и опытнее меня.

ЧТО ТЫ МОГ БЫ ПОСОВЕТОВАТЬ СВОИМ ПОКЛОННИКАМ?
Если вам пришлось на время прервать тренировки, полчаса в день посвящайте аэробике: бегайте или хотя бы колотите по боксерской груше. Главное, что вам нужно сберечь, так это раскрученный темп метаболизма. Если весь день вам хочется есть, значит, вы сохраняете высокий тонус обменных процессов. На таком фундаменте вы легко восстановите любую потерянную мышечную массу!

Muscul&Fitness, #7, 2011

24.09.2012 2395 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
  • Масса по часам

    Питательные вещества должны поступить в организм вовремя. Это гарантирует культуристу сенсационный рост мускулатуры! С началом...

  • Полезная еда может быть вкусной

    Вы привыкли к пресным куриным грудкам? К счастью, преуспевающий шеф-повар Роберт Ирвинг оказался еще и убежденным поклонником...

  • Диета с ног на голову

    Дорогая редакция, в прошлом номере вашего журнала я прочел интригующую статью про «Диету Воина». Однако этот диетический...

  • Алкоголь и фитнес

    Употребление умеренного количества алкоголя может стать частью здорового образа жизни, утверждают ученые, так как алкоголь снижает...

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 170 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 779 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 429 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 560 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 272 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 440 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 570 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1269 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 121 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 307 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 415 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1390 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1159 грн
  • BioTech USA Vita Complex (60 таблеток)
    От 103 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 659 грн
  • BioTech USA Vitabolik (30 таблеток)
    От 105 грн