Статьи по силовым видам спорта

4969 0

Вегетарианство и бодибилдинг

Это статья о вегетарианстве и о том возможно ли совмещать его с бодибилдингом. В последнее время множество людей становятся вегетарианцами. Среди них есть также и спортсмены бодибилдеры. Что они едят? Какие виды вегетарианства существуют? Существует вегетарианство четырех основных видов: 1. Веганство. Когда полностью...

13608 3

Бодибилдинг и диабет

Диабет - очень серьезная болезнь. Но не все люди с такой болезнью выбирают сидеть дома в зашторенной комнате, хлебать чай и никуда не выходить. Часть из них решают заниматься спортом. В частности, в этой статье, речь пойдет о бодибилдинге. Сперва немного информации об этой болезни. Диабет бывает двух видов: 1. инсулинозависимый...

6081 0

Антиоксиданты и свободные радикалы

В последнее время в рекламах чаев можно услышать о том, что они содержат антиоксиданты. Мало кто знает, что это такое и чем они полезны для нашего организма. Поэтому эта статья именно о них. Всю жизнь в человеке протекает множество химических процессов. Для каждого, даже мельчайшего, необходима энергия. Чтобы ее высвободить...

3442 0

Чистка организма: ожидание и реальность

Множество мужчин и женщин уделяют внимание своей внешности. Каждый из нас проходит через утренний моцион: умывается, бреется, чистит зубы, потому что все знаю, что чистота - это залог здоровья. Но не каждый знает, что чистить можно еще и собственный организм. Каждый орган нашего тела в связи с состоянием окружающей среды...

8125 2

Тренировки во время болезни

На улице весна, прохладный, чистый воздух, солнышко. Стало приятнее просыпаться утром, день становиться дольше. С самого начала теплых деньков многие стремятся как можно скорее скинуть зимние громоздкие, неудобные одежды и обувь, и скорее облачиться в удобные туфли, кроссовки и тонкие куртки. Но не стоит торопиться. Весна...

7877 0

Конина - диетическое мясо

В Украине и странах СНГ конина известна, но мало кто ее употребляет наряду с другими видами мяса. И зря! Ведь это мясо обладает рядом преимуществ. Это мясо самое чистое. Вспомним, в каких условиях содержат свиней и коров. Именно в грязных стойлах. Часто коров и хрюшек обкалывают антибиотиками и прочими препаратами, чтобы...

12889 0

Микрозелень и ее польза

В век нано технологий человек стремиться получить максимум от минимума. Это, конечно же, затронуло и аспекты питания. Было бы хорошо, даже зимой есть полезные, свежие овощи. Конечно, в супермаркетах можно найти овощи круглогодично. Но они могут оказаться не только не полезными, но и довольно вредными из-за высокого содержания...

3649 0

Сахар. Что это? Его виды.

«Если вас не убьют из миномета, то вас убьет сахар.» - кф. «Запах женщины» «Сахар делает меня счастливым и вдохновляет. У меня тяжелая сахарная зависимость. Я называю его "гранулированное счастье". Дэвид Линч «Белая смерть», «сладкая смерть» - скорее очень...

5130 0

Характеристика популярных сортов растительного масла

Как же правильно нужно выбирать самое вкусное, самое полезное и самое подходящее для приготовления пищи растительное масло? Об этом сегодняшняя наша статья. Если вспомнить сходу, то кроме подсолнечного, кукурузного и оливкового масла нам на ум вряд ли придет еще, хотя бы, один-два сорта. На самом же деле в кулинарии...

5218 0

Клетчатка или балластные пищевые вещества

Немало спортсменов, которые внимательно относятся к тому, чтобы в их организм попадало строго рассчитанное для достижения поставленных задач и затем отмеренное количество макронутриентов, забывают о таком важном компоненте питания, как клетчатка, которая содержится в большом количестве в различных овощах и фруктах. В результате...

4375 0

Бананы и их полезные свойства

На нашем континенте бананы появились примерно в середине девятнадцатого века, но по-настоящему серьезные поставки этого замечательного фрукта наладились в начале двадцатого века. Связана такая задержка или такой поздний импорт с тем, что не было необходимых знаний и умений того, как правильно хранить бананы и предотвратить...

5619 0

Яблоки и их польза

Летом на продуктовых рынках неимоверное количество яблок. В чем польза яблок, какие сорта предпочесть и как их лучше употреблять - тема этой статьи. В конце августа, 19-го числа отмечают Яблочный Спас. Во всем мире насчитывается больше семи тысяч сортов яблок и сотни этих сортов поспевают как раз к этому празднику. Насколько...