Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Полезные свойства лимона

Полезные свойства лимона

Преимущества лимона и его небывалая популярность связана с тем, что он содержит высокую концентрацию витаминов группы В и С, антиоксидантов, белков, флавоноидов, фосфора, калия, углеводов, эфирных масел. И тут уже не играет особо большой роли, в каком виде вы его используете – будь то добавления в соки фреш или в виде лимонного торта.

Лимонный сок использовали еще в Древнем Египте, чтобы избавиться от последствий пищевых отравлений, а в Индии практики применяют лимонную цедру для лечения заболеваний печени. Сицилийцы использовали лимонную цедру, чтобы избежать цинги. Кожура и сок лимона и сегодня широко используются, чтобы очистить и тонизирует печень.

Лимонный сок
Лимонный сок является антибактериальным, противовирусным средством, которое также повышает иммунитет. Он борется с болезнями и инфекциями так как содержит высокий уровень биофлавоноидов, пектина, лимонной кислоты, магния, кальция и витамин. Он стимулирует пищеварение, способствуя снижению веса.

- Смешайте лимонный сок и воду, чтобы уменьшить боль в горле. Добавьте соль и можно полоскать горло при лечении ангины.
- Добавить лимонный сок в горячий чай с медом, чтобы уменьшить жар, для борьбы с гриппом, снятия тошноты.
- Пейте лимонный сок, чтобы бороться с усталостью и восполнить электролиты после интенсивной тренировки или перегрева.
- Для того чтобы остановить кровотечение из носа необходимо приложить смоченный лимонным соком лоскуток хлопка.
- Ликвидировать камни из желчного пузыря можно с помощью лимонного сока и оливкового масла.
- Лимонный сок может помочь в сокращение холестерина и гипертонии, диабета, облегчения запора, укрепления десен и зубов, лечения камней в почках, болезни сердца и инсульта, снижение температуры тела, и может воздействовать в борьбе с раком.

Горячая вода и лимон
- Прием лимона со стаканом горячей воды утром очищает пищеварительную систему, снимает отеки, действует как мочегонное средство, помогает пищеварению, борется с чувством голода, способствует снижению веса.
- Поможет уменьшить кашель, аллергию и освежит дыхание.

Также:
- Лимонный сок очищает кожу, уменьшает количество прыщей, морщин, смягчает, снимает возрастные пятна, рубцы и очищает избыток масла. Витамин С, лимонная кислота и щелочные свойства бурятся с бактериями как внутри, так и снаружи.

Баланс рН
- Лимонный сок создает щелочную среду, формирует сбалансированный рН баланс организма, а также восстанавливает организм, обеспечивая высоким уровнем витамина С и калия.
- Уменьшает ацидоз и облегчает артрит, ревматизм и боли вызванные фибромиалгией.

Лимонная корка
- Цедра лимона уменьшает спазмы и боли газ в то время как она улучшает пищеварение, повышает кровообращение, стимулирует мочеиспускание и иммунную систему. Она содержит пектин, который помогает избавиться от токсинов и тяжелых металлов.

Психическое и эмоциональное воздействие лимона
- Лимонный бальзам успокаивает и расслабляет и может облегчить приступы беспокойства, нервозности и напряжения.
- Лимонное масло снимает усталость и повышает бдительность и когнитивные функции.
- Содействие сна и снижению напряженности смесью мелисса, валериана, хмель и ромашкового чая перед сном.

13.08.2012 2042 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 170 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 779 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 429 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 550 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 272 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1199 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 440 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 560 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 280 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 121 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 405 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1390 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1150 грн
  • BioTech USA Vita Complex (60 таблеток)
    От 103 грн
  • BioTech USA Wave Shaker + 2 отсека (600 мл)
    От 93 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 659 грн

Live Olympia 2017 на IronFlex

Live Olympia 2017 на IronFlex
дни часы минуты секунды