Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Полезные свойства лимона

Полезные свойства лимона

Преимущества лимона и его небывалая популярность связана с тем, что он содержит высокую концентрацию витаминов группы В и С, антиоксидантов, белков, флавоноидов, фосфора, калия, углеводов, эфирных масел. И тут уже не играет особо большой роли, в каком виде вы его используете – будь то добавления в соки фреш или в виде лимонного торта.

Лимонный сок использовали еще в Древнем Египте, чтобы избавиться от последствий пищевых отравлений, а в Индии практики применяют лимонную цедру для лечения заболеваний печени. Сицилийцы использовали лимонную цедру, чтобы избежать цинги. Кожура и сок лимона и сегодня широко используются, чтобы очистить и тонизирует печень.

Лимонный сок
Лимонный сок является антибактериальным, противовирусным средством, которое также повышает иммунитет. Он борется с болезнями и инфекциями так как содержит высокий уровень биофлавоноидов, пектина, лимонной кислоты, магния, кальция и витамин. Он стимулирует пищеварение, способствуя снижению веса.

- Смешайте лимонный сок и воду, чтобы уменьшить боль в горле. Добавьте соль и можно полоскать горло при лечении ангины.
- Добавить лимонный сок в горячий чай с медом, чтобы уменьшить жар, для борьбы с гриппом, снятия тошноты.
- Пейте лимонный сок, чтобы бороться с усталостью и восполнить электролиты после интенсивной тренировки или перегрева.
- Для того чтобы остановить кровотечение из носа необходимо приложить смоченный лимонным соком лоскуток хлопка.
- Ликвидировать камни из желчного пузыря можно с помощью лимонного сока и оливкового масла.
- Лимонный сок может помочь в сокращение холестерина и гипертонии, диабета, облегчения запора, укрепления десен и зубов, лечения камней в почках, болезни сердца и инсульта, снижение температуры тела, и может воздействовать в борьбе с раком.

Горячая вода и лимон
- Прием лимона со стаканом горячей воды утром очищает пищеварительную систему, снимает отеки, действует как мочегонное средство, помогает пищеварению, борется с чувством голода, способствует снижению веса.
- Поможет уменьшить кашель, аллергию и освежит дыхание.

Также:
- Лимонный сок очищает кожу, уменьшает количество прыщей, морщин, смягчает, снимает возрастные пятна, рубцы и очищает избыток масла. Витамин С, лимонная кислота и щелочные свойства бурятся с бактериями как внутри, так и снаружи.

Баланс рН
- Лимонный сок создает щелочную среду, формирует сбалансированный рН баланс организма, а также восстанавливает организм, обеспечивая высоким уровнем витамина С и калия.
- Уменьшает ацидоз и облегчает артрит, ревматизм и боли вызванные фибромиалгией.

Лимонная корка
- Цедра лимона уменьшает спазмы и боли газ в то время как она улучшает пищеварение, повышает кровообращение, стимулирует мочеиспускание и иммунную систему. Она содержит пектин, который помогает избавиться от токсинов и тяжелых металлов.

Психическое и эмоциональное воздействие лимона
- Лимонный бальзам успокаивает и расслабляет и может облегчить приступы беспокойства, нервозности и напряжения.
- Лимонное масло снимает усталость и повышает бдительность и когнитивные функции.
- Содействие сна и снижению напряженности смесью мелисса, валериана, хмель и ромашкового чая перед сном.

13.08.2012 2383 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 7 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 30 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 11 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 360 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 23 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 455 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1289 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 12 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 535 грн
  • BioTech USA Wave Shaker + 2 отсека (600 мл)
    От 5 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 130 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1455 грн
  • My Protein Hydrator (1900 мл)
    От 241 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 17 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 690 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Коля
15.06.2018 в 00:14
Я приймаю 5 грам креатину в дні відпочинку і тренування. Віддаю перевагу приймати креатин відразу після тренування разом...
ВАНСИТОН КРЕАТИН (в жевательных таблетках) (200 таблеток)
ВАНСИТОН КРЕАТИН (в жевательных таблетках) (200 ...

default avatar
Михайло
15.06.2018 в 00:07
Я плаваю і ритм життя активний, при цьому худий. Їм багато, але не міг ніяк набрати вагу (міг навіть скинути), навіть...
Ванситон Мультигейнер (900 грамм)
Ванситон Мультигейнер (900 грамм)

default avatar
Глеб Иванов
15.06.2018 в 00:04
В цілому, креатин - це винятковий продукт. Він дешевий, ефективний. Він може викликати деяке утримання води і здуття...
Ванситон Креамасс (900 грамм)
Ванситон Креамасс (900 грамм)