Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Разное

Гидропарк качалка - самая суровая качалка в мире
10762 0

Гидропарк качалка - самая суровая качалка в мире

Меккой мирового пляжного бодибилдинга считается Venice Beach Gym, который находится в Калифорнии, США. Популярным это место стало еще в далеких 60-тых, когда молодой Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо проводили там свои тренировки, которые собирали большое количество любителей спорта и просто проходящих мимо зевак. Однако...

Тренажерный зал дома, как альтернатива современным
4102 0

Тренажерный зал дома, как альтернатива современным "качалкам"

Для начала сразу стоит уточнить - в этой статье мы не будем уподобляться самопровозглашенным "Мистерам Вселенная" и другим псевдо-экспертам, рассказывающим о том, что швабра, утюг и баклажки с водой в домашних условиях успешно могут заменить классические отягощения в виде штанг, гантель и блоков. Мы просто порассуждаем,...

Тренажеры - путь к здоровью и успеху
2635 0

Тренажеры - путь к здоровью и успеху

О важности здорового образа жизни и необходимости поддерживать свой жизненный тонус известно каждому, но далеко не все из нас способны после работы на часок зайти позаниматься в тренажерный зал, в то время как дома ждут любящие родственники, сытный ужин, мягкий диван и приветливо мерцающий экран телевизора. И вот из-за...

Плюсы и минусы беговых дорожек
2652 0

Плюсы и минусы беговых дорожек

Самый лучший способ скинуть лишние килограммы - бег. Это, пожалуй, первое, что приходит в голову при мысли об этом виде спорта. Но ведь возможность похудеть - вовсе не единственное, чем он полезен. А как же укрепление мышц, улучшение работы суставов, кровообращения, обмена веществ. Кроме того, это полезно для сердечно-сосудистой...

Какая экипировка может понадобиться начинающему бойцу смешанных единоборств?
3085 0

Какая экипировка может понадобиться начинающему бойцу смешанных единоборств?

Молодой спортсмен, приступая к занятиям, должен иметь экипировку для тренировок и, непосредственно, боев. Чтобы не ошибиться в выборе, уточните у тренера, что именно вам понадобится, и не спешите покупать все сразу. Присмотритесь также к опытным бойцам, и, по возможности, посоветуйтесь с ними. Первая необходимая деталь...

Servitum - ваш надежный партнер в ведении учета фитнес клуба
3266 0

Servitum - ваш надежный партнер в ведении учета фитнес клуба

Здоровый образ жизни и активные занятия спортом в нашей стране с каждым годом становятся всё популярней. Современная жизнь и её сумасшедший ритм порождает желание снять напряжение и быть всегда в тонусе. Именно поэтому фитнес центры так актуальны и востребованы, и эта тенденция возрастает с каждым днем. Если вы владелец...

Бодибилдинг - это спорт?
6263 0

Бодибилдинг - это спорт?

Культуризм - это единственный вид спорта, цель которого не рекорды, а сам человек, его сила, здоровье и красота!.. Когда такой вопрос задают недоброжелатели культуризма, то, как правило, подразумевают одно, по их мнению, очень важное обстоятельство: культуристы не состязаются в силе. Крыть, казалось бы, нечем, поскольку...

Идешь на работу. Куда деть боксы с здоровой едой?
3977 0

Идешь на работу. Куда деть боксы с здоровой едой?

Одна из американских компаний, производящих дорожные чемоданы, все же услышала жалобы культуристов, вынужденных таскать пластиковые боксы с едой в обычных спортивных сумках. С кем такое не бывало, когда хлипкая крышка бокса сама собой открывалась, и содержимое бокса безнадежно портило спортивную одежду, а заодно и настроение?...

Затяни туже. Силовой пояс - зачем и почему?
2346 0

Затяни туже. Силовой пояс - зачем и почему?

Вы ошибаетесь, если считаете, что силовой пояс сможет уберечь вас от травм поясницы. Как показали научные исследования, травмы нижнего отдела позвоночника объясняются генетическими причинами и откровенными ошибками в технике выполнения силовых упражнений. Что же касается поясов, то они, перетягивая живот, повышают внутрибрюшное...

Посади под замок
2437 0

Посади под замок

Вспомни о замках, чтобы сберечь здоровье своих друзей! Согласно статистике, бодибилдинг - один из самых безопасных видов спорта на планете. Это не мотогонки, где аварии порой только за один сезон уносят жизни десятков водителей. Однако травм хватает и в нашем спорте. Большинство из них объясняется простым головотяпством:...

Прогресс не остановить
2156 0

Прогресс не остановить

Отвечая на письмо одного из читателей, вы заявили, что, мол, в России лето короткое, а зима длинная, мало фруктов, а потому без искусственных витаминов никак нельзя! Тысячелетиями люди здесь жили, выдерживали большие нагрузки, не то, что сейчас, и были здоровы, а теперь оказывается, что без ваших пилюль мы никак не обойдемся....

СТАТЬИ ПО АЛФАВИТУ

Live Olympia 2017 на IronFlex

Live Olympia 2017 на IronFlex
дни часы минуты секунды