Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Сладкая конфетка - Холли Мэдисон

Сладкая конфетка - Холли Мэдисон

   Ты - нe мужчина, если в свои первый вечер в Лас Вегасе не посетил знаменитое «Пипшоу». Варьете, где девушки выступают топлес, есть и в Париже, однако спектакль, ставший фирменным знаком игорной столицы США, затыкает европейского коллегу за пояс своим чисто американским размахом. Красивейшим блондинкам нет числа, ну а в центре действия - Холлн Мэдисон с ее эталонной фигурой, изгибы которой копируют классический стандарт, называемый «песочными часами». Танцуя до рассвета, она ухитряется регулярно тренироваться, ведет телевизионное реалити шоу и выпускает женскую спортивную одежду совместно с Лигой боев без правил.

M&F: Как ты тренируешься?
   Мне пришлось поломать голову над графиком своих тренировок. Как-никак, шесть дней в педелю я по ночам танцую. Потом до обеда отсыпаюсь, и мне нужно успеть потренироваться, чтобы старость не сказалась на моей физической форме, когда я буду выступать в полночь. Обычно я четыре раза в неделю занимаюсь на тренажерах, дважды провожу интенсивные танцевальные тренировки, и раз в неделю практикую пила-тес с персональным тренером.

Какие цели ты перед собой ставишь?
   Когда я затеяла реалити-шоу. то оказалось, что телеэкран прибавляет мне лишних килограммов. Я никогда не жаловалась на избыточный вес, а тут оказалось, что я должна серьезно похудеть. Только тогда я буду казаться телезрителям по-настоящему стройной. Как раз над этим я сейчас и работаю.

Наверное, ты наняла персонального диетолога?
   Не вижу в этом смысла. Когда ты ведешь активный образ жизни и много лишаешься, любые ограничительные диеты только вредят. Они лишают тебя энергии. В итоге вместе с весом ты теряешь и физическую форму. Кому такое нужно? Я обхожусь здравым смыслом. Я тщательно отбираю для своего меню "здоровые" продукты. Если ты много тренируешься и выверяешь прием «здоровой» пищи, похудение становится неизбежным.

Твое любимое блюдо?
   Большая миска листового салата с винным уксусом. Причем, всякий раз я добавляю в салат разные источники протеина: курицу, рыбу или ростбиф. В результате я получаю блюда с разным вкусом. Мне кажется, что когда я закончу свою карьеру в Лас-Вегасе, то стану питаться одним мороженным. И обязательно буду запивать его пивом! Шутка!

Ты готовишь себе сама?
   Конечно! Иначе я отказала бы себе в праве называться женщиной!

Расскажи про свою линию спортивной одежды.
   Я считаю, что одежда для фитнеса прежде должна быть удобной. Но что самое главное, она должна настраивать на спорт не только женщину, но и всех тех, кто тренируется с ней рядом. Я имею в виду прежде самих женщин. Они довольно ревниво относятся к одежде друг друга. Разглядывание лэйблов на чужих ягодицах не должно отвлекать от тренировки. Совместно с Лигой боев без правил я подготовила женские костюмы спокойных тонов. Крой свободный. Он скрывает недостатки фигуры и делает женщину-новичка более уверенной в себе.

Что ты могла бы посоветовать нашим читателям-мужчинам?
   Мужчинам я рекомендую качать не только мышцы, но и мозги. Нет более унылою зрелища, чем мужчина, у которого за душой ничего нет, кроме больших мышц. Как и женская красота, мужские мышцы не вечны. Рано или поздно ветер сорвет осенние листья, и что останется? В самом деле, не стоит переоценивать значение конфетной обертки. Как-никак, главное - это вкус конфеты, которая внутри...

07.09.2012 2586 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
  • Масса по часам

    Питательные вещества должны поступить в организм вовремя. Это гарантирует культуристу сенсационный рост мускулатуры! С началом...

  • Аминокислоты ВСАА - более детально

    Аминокислоты ВСАА - это обязательная пищевая добавка в рационе культуриста наравне с креатином и сывороточным белком! Аминокислоты...

  • Как подкрепить ваши строящие массу результаты тренинга?

    Как подкрепить ваши строящие массу результаты тренинга эндокринной пульсации - или любой программы тренинга с отягощениями? Диковинный...

  • Прогресс не остановить

    Отвечая на письмо одного из читателей, вы заявили, что, мол, в России лето короткое, а зима длинная, мало фруктов, а потому без...

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 172 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 779 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 449 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 555 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 272 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 449 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 550 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 121 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1199 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 307 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 400 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1390 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1200 грн
  • BioTech USA Vita Complex (60 таблеток)
    От 103 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 659 грн
  • BioTech USA Vitabolik (30 таблеток)
    От 105 грн