Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Сладкая конфетка - Холли Мэдисон

Сладкая конфетка - Холли Мэдисон

   Ты - нe мужчина, если в свои первый вечер в Лас Вегасе не посетил знаменитое «Пипшоу». Варьете, где девушки выступают топлес, есть и в Париже, однако спектакль, ставший фирменным знаком игорной столицы США, затыкает европейского коллегу за пояс своим чисто американским размахом. Красивейшим блондинкам нет числа, ну а в центре действия - Холлн Мэдисон с ее эталонной фигурой, изгибы которой копируют классический стандарт, называемый «песочными часами». Танцуя до рассвета, она ухитряется регулярно тренироваться, ведет телевизионное реалити шоу и выпускает женскую спортивную одежду совместно с Лигой боев без правил.

M&F: Как ты тренируешься?
   Мне пришлось поломать голову над графиком своих тренировок. Как-никак, шесть дней в педелю я по ночам танцую. Потом до обеда отсыпаюсь, и мне нужно успеть потренироваться, чтобы старость не сказалась на моей физической форме, когда я буду выступать в полночь. Обычно я четыре раза в неделю занимаюсь на тренажерах, дважды провожу интенсивные танцевальные тренировки, и раз в неделю практикую пила-тес с персональным тренером.

Какие цели ты перед собой ставишь?
   Когда я затеяла реалити-шоу. то оказалось, что телеэкран прибавляет мне лишних килограммов. Я никогда не жаловалась на избыточный вес, а тут оказалось, что я должна серьезно похудеть. Только тогда я буду казаться телезрителям по-настоящему стройной. Как раз над этим я сейчас и работаю.

Наверное, ты наняла персонального диетолога?
   Не вижу в этом смысла. Когда ты ведешь активный образ жизни и много лишаешься, любые ограничительные диеты только вредят. Они лишают тебя энергии. В итоге вместе с весом ты теряешь и физическую форму. Кому такое нужно? Я обхожусь здравым смыслом. Я тщательно отбираю для своего меню "здоровые" продукты. Если ты много тренируешься и выверяешь прием «здоровой» пищи, похудение становится неизбежным.

Твое любимое блюдо?
   Большая миска листового салата с винным уксусом. Причем, всякий раз я добавляю в салат разные источники протеина: курицу, рыбу или ростбиф. В результате я получаю блюда с разным вкусом. Мне кажется, что когда я закончу свою карьеру в Лас-Вегасе, то стану питаться одним мороженным. И обязательно буду запивать его пивом! Шутка!

Ты готовишь себе сама?
   Конечно! Иначе я отказала бы себе в праве называться женщиной!

Расскажи про свою линию спортивной одежды.
   Я считаю, что одежда для фитнеса прежде должна быть удобной. Но что самое главное, она должна настраивать на спорт не только женщину, но и всех тех, кто тренируется с ней рядом. Я имею в виду прежде самих женщин. Они довольно ревниво относятся к одежде друг друга. Разглядывание лэйблов на чужих ягодицах не должно отвлекать от тренировки. Совместно с Лигой боев без правил я подготовила женские костюмы спокойных тонов. Крой свободный. Он скрывает недостатки фигуры и делает женщину-новичка более уверенной в себе.

Что ты могла бы посоветовать нашим читателям-мужчинам?
   Мужчинам я рекомендую качать не только мышцы, но и мозги. Нет более унылою зрелища, чем мужчина, у которого за душой ничего нет, кроме больших мышц. Как и женская красота, мужские мышцы не вечны. Рано или поздно ветер сорвет осенние листья, и что останется? В самом деле, не стоит переоценивать значение конфетной обертки. Как-никак, главное - это вкус конфеты, которая внутри...

07.09.2012 3572 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
  • Масса по часам

    Питательные вещества должны поступить в организм вовремя. Это гарантирует культуристу сенсационный рост мускулатуры! С началом...

  • Аминокислоты ВСАА - более детально

    Аминокислоты ВСАА - это обязательная пищевая добавка в рационе культуриста наравне с креатином и сывороточным белком! Аминокислоты...

  • Как подкрепить ваши строящие массу результаты тренинга?

    Как подкрепить ваши строящие массу результаты тренинга эндокринной пульсации - или любой программы тренинга с отягощениями? Диковинный...

  • Прогресс не остановить

    Отвечая на письмо одного из читателей, вы заявили, что, мол, в России лето короткое, а зима длинная, мало фруктов, а потому без...

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 180 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 750 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 305 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 435 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 509 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 585 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1405 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 535 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 385 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 180 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1460 грн
  • BioTech USA Wave Shaker + 2 отсека (600 мл)
    От 139 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 520 грн
  • Muscle Pharm Creatine (300 грамм)
    От 312 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1 грн
  • Scitec Nutrition Ремень Belt Extra Support (0 )
    От 219 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Сергій Степанчук
27.12.2018 в 23:49
Не зраджую Вансітону. Чистий продукт, прекрасний смак.Ніколи не чекаю закінчення банки, замовляю завжди заздалегідь...
Ванситон Ультра Про (900 грамм)
Ванситон Ультра Про (900 грамм)

default avatar
Іван
27.12.2018 в 23:46
Мені дуже сподобався цей коктейль. Висока якість, високий вміст білка. Смак не нудотний, якщо додавати мірний стаканчик...
Ванситон Ультра Про (1300 грамм)
Ванситон Ультра Про (1300 грамм)

default avatar
Христина
28.10.2018 в 00:19
Батончики чималі, ситні і дуже смачні. Замовила саме їх, так як в них немає холестерину, 17 грамів білка.   Буду...
Ванситон Белковый батончик «ХайПро» лесная ягода (1 батонч.)
Ванситон Белковый батончик «ХайПро» лесная ягода...