Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Сывороточный белок снимает стресс

Сывороточный белок снимает стресс

Пища для настроения? Это уже не мечта, а реальность. Недавно исследователи из TNO Nutrition and Food Research Institute (Нидерланды) провели эксперимент на группе из 29 человек, отобранных из числа людей, легко подверженных стрессу и страдающих депрессиями. Суть опыта сводилась к следующему: в течении двух дней всех испытуемых регулярно «подвергали» легкому стрессу (решение сложной математической задачи), а затем предлагали выпить коктейль: одной группе - с повышенным содержанием альфа-лактальбумина (сывороточный протеин богатый триптофаном), а другой – плацебо. По сравнению с контрольной группой (плацебо), у всех пациентов «сывороточной» группы отметили значительное снижение уровня картизола (гормона стресса) и, что самое главное, - улучшения настроения. Эти факторы ярко свидетельствуют о том, что организм преодолел стрессовую ситуацию.

Какой же напрашивается вывод? Если в ваш рацион входит сывороточный белок, обогащенный альфа-лактальбумином, вы навсегда забудете о стрессах. Это особенно важно при регулярных занятиях в тренажерном зале.

Источник: Мускул и Фитнес, октябрь 2001

17.11.2008 6167 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 6 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 28 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 279 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 450 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 599 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 500 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1199 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 575 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 10 грн
  • BioTech USA Wave Shaker + 2 отсека (600 мл)
    От 4 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 133 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1455 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 459 грн
  • My Protein Hydrator (1900 мл)
    От 268 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 787 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 44 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Олег
14.02.2018 в 23:17
брал на форуме пробник, крайне качественный протеин и вкус отличный http://ironflex.com.ua/phorum/6pak-nutrition-u...
6PAK Nutrition Milky Shake Whey (1800 грамм)
6PAK Nutrition Milky Shake Whey (1800 грамм)

default avatar
Сергей
12.02.2018 в 00:32
Гейнер хорошо размешивается, нет комков, усвоение хорошее.
Ванситон Креа-Энерджи (1800 грамм)
Ванситон Креа-Энерджи (1800 грамм)

default avatar
Иван
12.02.2018 в 00:31
Хороший гейнер за хорошую цену. Буду брать еще! Спасибо за отличное качество)
Ванситон Креа-Дженик (150 капсул)
Ванситон Креа-Дженик (150 капсул)