Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
44 страниц V  « < 42 43 44  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

А-ля Новости Медицины, близкие к ББ, спорту, ЗОЖ

Опции V
trtretre
Jastore
сообщение 6.7.2022, 19:37
Сообщение #431


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 965
Регистрация: 8.2.2007
Из: Соединённые штаты Украины, Киев
Был 28.7.2022, 21:52



Репутация:   19  

Цитата(OlegRO) *
Ученые придумали диету
OlegRO,

Это не совсем так. Я долго изучал эту тему и читал книгу этого же Влаьтера Лонго - Лонгевита и Дена Бютнера - Голубые зоны(там описываются стиль жизни в зонах земли, где люди живут дольше всех).
Лонго советует не 5 суточный голод, а пседоголод, в 1 день - 1100ккал, дни 4-5 - 700ккал. Ккал делятся пополам - 50% сложные углеводы, 50% растительные жиры. И кстати исследования этого метода очень интересны в его книге, там и про ССЗ, рак, аутоиммунные заболевания...
И кстати распределение ккал в всех зонах долгожителей разное, например на Окинаве 80% углеводов, 10% жиров и 10% белков. На Греческом острове вообще 50% с жиров. Единственное, что обедняет всех долгожителей - это питание в основном цельной растительной пищей, животной мало.
Проблем в том, что это питание и псевдоголод несовместимы со спортом и если ты хочешь прогрессировать. Организм и так "жрет" ресурсы свои сильно, а тут еще и это...
Но в целом, можно улучшить "диету качка" опираясь на эти данные, но заменить не выйдет, по крайне мере для большинства...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.7.2022, 11:58
Сообщение #432



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 386
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1761  
Ученые из Рокфеллеровского университета, Нью-Йорк, США, создали синтетический продукт, который способен убивать бактерии инфекций, которые сложно победить существующими препаратами. Новый антибиотик ученые назвали цилагицин и он показал свою эффективность на мышах, сообщает SciTechDaily.

Ученые из Рокфеллеровского университета с помощью искусственного интеллекта смогли обнаружить в бактериях гены, которые еще не использовались для изучения в качестве соединений, которые помогают уничтожать другие бактерии.

В результате нового исследования ученым удалось обнаружить в генах бактерий соединения, которые очень похожи по своим свойствам на антибиотики и в конечном итоге, им удалось синтезировать новый антибиотик, который они назвали цилагицин.

Ученые выяснили, что новый антибиотик может успешно противодейстовать бактерии Streptococcus pyogene, которая является возбудителем скарлатины и других инфекций

"Многие антибиотики получают из бактерий, но большинство бактерий невозможно вырастить в лабораторных условиях. Поэтому количество природных антибиотиков сокращается. Поэтому то, что мы смогли создать синтетический антибиотик на основе до этого неизученных генов, является важным прорывом в создании новых препаратов для борьбы с устойчивыми к лекарствам бактериями. Это синтетическое соединение возможно не полностью воспроизводит природное средство бактерий для убийства себе подобных, но оно имеет аналогичный принцип действия и очень близко к природному аналогу", — говорит Шон Брейди из Рокфеллеровского университета.

Как показали эксперименты на мышах, цилагицин смог успешно уничтожить устойчивые к антибиотикам бактерии, которые вызывают разные заболевания. Что самое интересное, то этот синтетический антибиотик даже справился с бактериями, которые специально создали в лаборатории, чтобы противостоять ему.

Но ученые считают, что еще рано говорить об испытании препарата на людях. Нужно провести дополнительные исследования и новые процессы синтезирования, чтобы убедиться в точности предварительных результатов. Также ученые хотят понять, против каких болезней будет наиболее эффективен новый синтетический антибиотик.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 3.8.2022, 20:41
Сообщение #433



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 386
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1761  
Израильские ученые сделали прорыв в науке, создав эмбрионоподобные структуры без сперматозоидов и яйцеклеток. Открытие дало старт дискуссии об этичности таких исследований.

Ученые из израильского Института Вейцмана в ходе исследований обнаружили, что стволовые клетки мышей могут самостоятельно собираться в ранние эмбрионоподобные структуры с кишечным трактом, зачатками мозга и сердцем Далее


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 4.8.2022, 10:30
Сообщение #434



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 386
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1761  
Ученые из Йельского университета, США, в рамках эксперимента усыпили 100 свиней и остановили работу их сердца. Через час после смерти всех свиней подключили к специальной восстанавливающей системе под названием OrganEx и в течении шести часов занимались возвращением к жизни органов животных.

Сердце, печень и почки 100 свиней продолжали функционировать после их смерти благодаря вмешательству американских ученых. Они смогли частично восстановить работоспособность этих органов уже через несколько часов после смерти животных. Ученые считают, что таким образом можно будет в будущем возвращать к жизни умерших людей, сообщает BBC.

Для этого они использовали синтетическую кровь для переноса кислорода по телу, специальные химические соединения, которые предотвращали полную гибель клеток органов, а также особое устройство для перекачивания крови, которое имитировало ритм бьющегося сердца. Через 6 часов ученые вскрыли трупы свиней и оказалось, что сердце, печень и почки частично восстановили свою работоспособность, хотя они и не действовали так же, как при жизни свиней.

"Мы убедились в том, что восстановление клеток возможно, можно заставить клетки органов не умирать", — говорит Звонимир Врселя из Йельского университета.

Как это поможет людям?
Ученые считают свой эксперимент настоящим научным прорывов, который может изменить медицину. Если применить подобный метод к человеку, то таким образом можно увеличить количество органов, которые можно забрать у мертвых доноров. Что еще важнее, то подобным способом можно будет возвращать умерших, например, от утопления или сердечного приступа людей к жизни. Ведь у врачей будет больше времени восстановить доступ кислорода к их органам.

Клетки можно заставить не умирать
Когда сердце перестает работать, телу не хватает кислорода и питательных веществ для того чтобы выжить. В результате клетки организма начинают умирать. Раньше ученые считали, что смерть клеток наступает очень быстро и восстановить их невозможно, но новый эксперимент говорит об обратном.

"Наш эксперимент показал, что возможно восстановить некоторые функции мертвых клеток в органах животного. Они не должны жить через несколько часов после смерти, но они функционируют, хоть и не полностью", — говорит Ненад Сестан из Йельского университета.

Еше одним важным моментом в ходе эксперимента было то, что в какой-то момент после проведения процедуры восстановления работоспособности органов свиней, их шеи и головы начали самопроизвольно двигаться. Ученые считают, что нужно еще исследовать почему это произошло, но возможно, некоторые двигательные функции тела также восстанавливаются после смерти.

Планы на будущее
"Еще нужно провести много исследований перед тем, как эту технологию можно будет применить к людям. Наша главная цель – обеспечить сохранность человеческих органов на более длительное время, чтобы эти органы могли получить нуждающиеся в них живые люди. Конечно, более отдаленные планы – это помочь врачам возвращать умерших людей к жизни через несколько часов после их смерти", — говорит Стивен Лэтэм из Йельского университета.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 4.8.2022, 10:55
Сообщение #435


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 41 784
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Вчера, 23:45

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2733  
Зомби апокалипсис все ближе.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 6.8.2022, 14:38
Сообщение #436



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 386
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1761  
Медики и ученые выяснили, сколько фруктов и овощей полезнее всего употреблять каждый день, и уместно ли наедаться ними впрок, запасаясь витаминами на будущее.

Результаты исследования опубликованы на сайте Британской Национальной службы здоровья (National Health Service).

Оптимальные порции овощей и фруктов в ежедневном рационе

Согласно выводам специалистов, каждый человек должен ежедневно есть не менее 5 порций различных фруктов и овощей. Для взрослых - порция составляет 80 г, а для детей - зависит от возраста, объема тела и уровня физической активности.

Для удобства уточняется, что в качестве приблизительного ориентира, 1 порция - это количество, которое можно уместить на ладони.

К таким выводам относительно 5 порций фруктов и овощей в ежедневном рационе для наибольшей пользы для здоровья ранее приходили и американские ученые из Гарварда.

Это исследование, опубликованное в марте 2021 года в журнале Circulation, объединило информацию о здоровье и диете из десятков исследований со всего мира, в которых участвовало около 2 миллионов человек, за которыми наблюдали до 30 лет.

Положительное влияние на здоровье

По сравнению с людьми, которые съедали только 2 порции фруктов или овощей каждый день, люди, которые употребляли 5 порций в день, имели:

на 13% ниже риск смерти от любой причины
на 12% ниже риск смерти от сердечных заболеваний или инсульта
на 10% ниже риск смерти от рака
на 35% ниже риск смерти от респираторных заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких.

Лучшая комбинация овощей и фруктов в порциях

Наиболее эффективной комбинацией фруктов и овощей среди участников исследования было 2 порции фруктов плюс 3 порции овощей в день - то есть всего 5 порций.

Наибольшую пользу для здоровья принесли листовые зеленые овощи (капуста, шпинат), а также фрукты и овощи, богатые витамином С и бета-каротином (цитрусовые, ягоды, морковь).

"Это основные источники антиоксидантов, которые могут играть роль в предотвращении рака", - отмечает доктор Даниэль Ванг, ведущий специалист, автор исследования и член медицинского факультета Гарвардской медицинской школы и больницы Brigham and Women's Hospital.

Всегда ли больше - лучше?

Ученые обратили внимание, что употребление более 5 порций фруктов или овощей в день, чаще всего, не дает дополнительных преимуществ в снижении риска смерти.

Также исследователи рекомендуют употреблять самые разнообразные фрукты и овощи, чтобы получить наилучшее сочетание витаминов, минералов и других полезных питательных веществ в своем индивидуальном плане по диете.

Желательно, чтобы овощи были из разных групп:

зеленые (брокколи, шпинат),
оранжево-красные (морковь, томаты),
крахмалистые (картофель),
бобовые (горошек, фасоль),
всякие другие (капусты, цуккини).

Примеры ежедневного рациона

По словам американских экспертов в области здорового питания, нет необходимости вносить серьезные изменения в свой обычный рацион - достаточно незначительных коррекций. Например:

Завтрак может состоять из тарелки хлопьев с черникой или, как вариант, яиц и обжаренных помидоров, лука и шпината.

Обед может состоять из салата с любимыми фруктами и овощами (к примеру, салата из капусты и шпината с кусочками грейпфрута, красного перца, моркови и кедровых орешков), чашки йогурта с клубникой или смузи из капусты и манго.

На ужин можно включить гарнир из салата или большой гарнир из овощей, таких как брокколи или желтый кабачок и цуккини.

Если не было возможности съесть достаточное количество овощей в течение дня, можно полакомиться салатом с большим количеством разноцветных овощей и небольшим количеством белков, таких как жареная курица или рыба.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
44 страниц V  « < 42 43 44
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 12.8.2022, 5:20