Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Ассиметрия мышц пресса

Опции V
trtretre
timofey256
сообщение 7.10.2020, 20:43
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 7.10.2020
Был 7.10.2020, 21:23



Репутация:   0  
Здравствуйте, мне 15 лет, из которых тренируюсь нормально 3 года
в детстве имел огромные проблемы с ожирением. Уже не первое время замечаю очень сильную ассиметрию брюшных(пресса). С этим можно что-то сделать? Я понимаю, что скорее всего генетика, но возможно есть какие-либо советы
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.10.2020, 20:55
Сообщение #2



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(timofey256) *
С этим можно что-то сделать?
timofey256, нет
но крайне рекомендую делать упражнение "молитва" с отягощением



тогда даже ассиметричный пресс будет выглядеть достойно



--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
kotyuk
сообщение 7.10.2020, 23:01
Сообщение #3


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 918
Регистрация: 22.12.2013
Из: Киев
Был 19.1.2024, 8:15



Репутация:   131  
Хорошее упражнение!!! И да, пресс у многих асимметричен. С этим сделать ничего нельзя. Это обычно особенности анатомии. Главное, чтоб это не грыжи и т.п. были. Изредка разное развитие мышц пресса связано с неврологическими проблемами, в т.ч. с "ущемлением/воспалением" некоторых нервов, когда некоторые сегменты пресса недополучают достаточной иннервации. Но в 15 лет такое редко бывает. Тем не менее заочно точно сказать нельзя. По фото не похоже, чтоб были какие-нибудь проблемы.


--------------------
К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава.

068-321-42-87
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:58