Бег в помощ культуризму |
Бег в помощ культуризму |
29.5.2009, 19:29
Сообщение
#11
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 386 Регистрация: 24.4.2009 Был 25.9.2012, 11:49 Репутация: 1 |
"В боку колит из-за большого количества жидкости,а у меня если сделать глубокий вдох и резкий выдох проходит." а это может быть из-за того что выпил 3 глотка за минуту до начала бега? Может ты до этого еще поел и это тоже может колики.Вообще у меня такого в последнее время нет,а вот когда поешь перед этим тогда сто процентов колоть будет) |
|
|
29.5.2009, 21:43
Сообщение
#12
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 253 Регистрация: 25.4.2009 Из: USA, GA/TS, Grantville/Knoxeville(home/campus) Был 27.7.2011, 9:48 Репутация: 0 |
вы немного не то начали обсуждать, тут вопрос стоит в том - если заниматься бегом то происходят какие то изменения в организме, которые помогут быстрей прогрессировать в зале.(более подробно по ссылке в 1 сообщении) сёдня начал бегать, рассчитывал пробежать 5км,но после 500 метров сошёл с дистанции-начало болеть в левом боку и воздуха не хватать ,думаю если каждый день бегать то к концу лета км 5 буду свободно пробегать Voobsche beg uskoryaet metabolizm, chto est' ochen' horosho ) Plyus sjigayutsya jiri s pod koji. Ya seichas po 9 km cherez den' begayu i chustvuyu sebya neploho ) |
|
|
16.7.2016, 13:21
Сообщение
#13
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
миксы мелодий для бега, улучшающие результат на 15% http://www.steadymixes.com
-------------------- |
|
|
19.7.2016, 18:40
Сообщение
#14
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 134 Регистрация: 2.6.2016 Был 3.11.2020, 10:57 Репутация: 16 |
Не знаю. Бегал раньше 3 раза в неделю по 3км по утрам. Худой был капец. Сейчас хоть чуть поднабрал. Есть мысль начать бегать, только бы опять не похудеть сильно. Когда бегал по утрам, чувствовал себя круче. Энергии больше что-ли.
-------------------- Самая драгоценная победа - победа над самим собой.
|
|
|
20.7.2016, 10:12
Сообщение
#15
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 918 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 4.11.2024, 14:13 Настроение: Only forward, only up Репутация: 935 |
Не знаю. Бегал раньше 3 раза в неделю по 3км по утрам. Худой был капец. Сейчас хоть чуть поднабрал. Есть мысль начать бегать, только бы опять не похудеть сильно. Когда бегал по утрам, чувствовал себя круче. Энергии больше что-ли. да то так казалось просто 50кг за ветром легче носить -------------------- нет предела
|
|
|
20.7.2016, 10:33
Сообщение
#16
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 501 Регистрация: 30.5.2011 Был 26.9.2024, 13:30 Репутация: 1351 |
|
|
|
19.2.2017, 21:01
Сообщение
#17
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
Похудение и сжигание жира по науке профессора Селуянова [video]https://www.youtube.com/watch?v=IiUJF5VIyeE[/video]
-------------------- |
|
|
19.2.2017, 21:03
Сообщение
#18
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
помощ ))
Бацько что ли писал ? |
|
|
7.5.2019, 19:46
Сообщение
#19
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
Влияет ли бег на силовые показатели? [video]https://www.youtube.com/watch?v=tLzm9d3k2Ak[/video]
-------------------- |
|
|
7.5.2019, 20:00
Сообщение
#20
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Прочитал "Бог в помощь..."
(я про название темы) |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.11.2024, 9:30 |