Вся активність

Да, хочется немного сдвинутся с места по силовым. В целом все понятно. Спасибо

Всё зависит от твоего желания, целей и возможностей. Четких границ нет Если хочется легкого драйва и немножко, так скажем, похаркдорить, то можно и 8 недель. Если хочется хардкорить подольше, то можно 12-16 недель

Открытый чемпионат Украины WABBA 2025 — итоги и ключевые результаты Итог, 9 ноября во Львове состоялся Открытый чемпионат Украины WABBA 2025 в статусе Amateur и Pro. Турнир заполнил зал и стал главным национальным событием осени для бодибилдинга и фитнес-направлений. Организаторы заранее объявили историческое для нашей сцены решение — вручение семи Pro-карт абсолютным чемпионам ключевых дивизионов. По завершении шоу федерация опубликовала официальный пост с результатами и перечнем обладателей Pro-статуса. Темп соревнований был высокий, а конкуренция плотная в каждой линеечке; судейская бригада отработала чётко, без затянутых пауз и спорных пересъёмок. Что разыгрывали, центральной осью программы стали абсолютные категории Man Bodybuilding, Man Physique и Man Classic Bodybuilding у мужчин, а также Miss Bikini, Miss Model, Miss Shape и Miss Wellness у женщин. Именно эти семь позиций давали шанс подняться уровнем выше и получить профессиональный статус. Национальный финал показал весь спектр школы WABBA — от массы и плотности у бодибилдеров до плавности подачи, чёткости линий и качества талии у бикини и шейп. Высокий уровень соревновательной формы требовал безошибочного позинга и грамотного контроля наполненности, что и стало решающим в финальных сравнениях. Деньги и ставки, призовой фонд турнира изначально заявлялся на уровне 200 000 грн, а затем был увеличен до 300 000 грн — серьёзный сигнал качества и конкурентности национального календаря. Это чувствовалось и на сцене: атлеты целенаправленно выводили пик формы именно под ноябрь. В бодибилдинге решал баланс массы и детализации спины при стабильном контроле пресса, в классике — гармония силуэта и визуальная длина ног, а в менс-физик — чистота V-силуэта и плотность во фронтальных позах. В женских линиях внимание судей привлекали ягодично-бедренный переход, состояние кожи и плавность подачи без перегруза визуального объёма. Контекст и организация, Львов системно принимает крупные старты WABBA и формирует культуру «лестницы» для новичков. Этот чемпионат логично продолжил линию майского Кубка Украины 2025 и весенних международных стартов, а выдача семи Pro-карт стала мостиком между любительской сценой и профессиональным туром федерации. Для клубов это — новые ориентиры в планировании сезона, для атлетов — понятная траектория роста от дебюта до международной профсцены. Отдельно отметим организацию: тайминг, сценический свет и звук помогли показать форму без потерь и акцентировать сильные стороны участников. Главное о победителях, в официальном посте WABBA Ukraine опубликован перечень абсолютных чемпионов. Подтверждены, в частности, следующие титулы: Miss Model — Анжелика Коваль (Львов), а также Man Physique — Роман Кобута (Калуш), оба с получением Pro-карт. В категории Miss Bikini абсолютной чемпионкой и обладательницей Pro-карты заявлена Анна Кульченко. Полный список абсолютов по всем семи дивизионам — в официальной публикации федерации; после львовского финала ожидаем выход лидеров на международные сцены WABBA ближайших месяцев, где украинские спортсмены проверят форму против сильнейших составов Европы. Дивизион (абсолют) Победитель Man Bodybuilding Роман Губрий Man Classic Максим Сычев Man Physique Роман Кобута Miss Model Анжелика Коваль Miss Bikini Анна Кульченко Miss Shape Ольга Вертегел Miss Wellness уточняется Примечание: Miss Wellness — ждём официальное подтверждение. Обновлено: 10.11.2025 Источники Официальный пост WABBA Ukraine с результатами чемпионата (09.11.2025) Страница турнира на сайте WABBA Ukraine Архив «Результаты соревнований» WABBA Ukraine Анонс 7 Pro-карт и информация по призовому фонду BARVY Event Hall — видео с площадки львовского чемпионата

Благодарю. А на какой период? недель 8 ?

Если у тебя и на условном нынешнем ГЗТ и так хорошее состояние, то для курса тебе будет вполне достаточно 500 теста и 20 мг станазы/день

Даже если эстрадиол 70 при тесте 35 нмоль, то это нормальное значение и не надо его глушить. При условии конечно что нет никаких побочек в виде сильного залития, давления и тд

Ставлю 0,4 куба два раза в неделю, анализ сдал в день инъекции, соответственно перед тем как поставить. Эстрадиол был в районе 70, я чуть перебрал с анастразолом, сейчас откорректировал дозу

👆👆

ФК - это ясное дело что Фармаком

на какой день после укола сдавал анализ? И почему эстрадиол такой низкий? Ты его чем-то глушишь?

Коллеги, дайте совет пожалуйста. Нахожусь на гзт (или это не совсем гзт) два месяца, 200 Энки в неделю и 5 мг станазы через день. Пока все устраивает, прилагаю анализ. И вот думаю если вдруг будет желание сходить на небольшой курсец на несколько недель, как лучше это сделать? Поднять тест? Или добавить примы, мастерона? И если добавляю дериваты то станазу отменить? Станазолол принимаю из-за высокого гспг, изначально был в районе 70. Спасибо.

Я так понял Фармак или фармаком?

ФК попробуй . Только Оригинал , а не Укр - ЛТД лотерею.

Банально по анализам, ровный фон между приемами раз в неделю, даже на цыпику к седьмому дню идет провал, хотя априори не должно(фирмы не называю)), по самочувствию, к сустанону я особо не лоялен, ну не нравится он, а тут заходит, масло хоть и густое(не встречал такого у других, а это тоже показатель) но боли вообще нет, такое встречал только у Крео. Сорян что отвечаю в теме Гуру, к ним особых претензий не имею, они у меня на определенном месте, в остальном ИМХО!

Пока - только обещания от Китайцев , с продлением срока действия ежемесячно )).

По каким критериям ?

Ребята, а есть ещё какие-то форумы, где ведётся подобная деятельность по ВЭЖХ etcetera? Хочется расширить кругЛозор и вообще.

Украинец с ДЦП установил мировой рекорд в становой тяге — 105 кг на чемпионате мира в Будапеште 25-летний николаевец Дмитрий Полович выиграл чемпионат мира по пауэрлифтингу и стал первым в своей категории спортсменом с ДЦП, которому покорилась штанга 105 кг. Видео его рекордной попытки мгновенно разошлось по соцсетям. Что произошло На мировом первенстве в Будапеште Дмитрий Полович не только одержал победу, но и обновил планку становой тяги для своей соревновательной категории среди спортсменов с ДЦП — 105 кг. В публикациях из зала видно, как после успешного подъёма зал взрывается аплодисментами. Украинские и спортивные медиа подтвердили результат и отметили вирусное распространение ролика. Что сказал спортсмен После старта Дмитрий поблагодарил команду и людей, помогавших готовиться и добираться на турнир, отдельно отметив своих наставников Анну Куркурину и Татьяну Фугу. Эти слова он опубликовал в Instagram, где рассказал, что «эта победа — общая заслуга». Кто такой Дмитрий Полович Дмитрий — молодой украинский пауэрлифтер из Николаева, который открыто рассказывает о жизни и тренировках с диагнозом ДЦП и ведёт собственный мотивационный YouTube-канал «ДЦП — не приговор». Тренер: Анна Куркурина Главный наставник Дмитрия — Анна Куркурина, одна из самых известных украинских силовых атлеток и тренеров. Она — трёхкратная абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу (2008, 2010, 2012), автор многих рекордов, популярный тренер и волонтёр-зоозащитник. Куркурина известна программами адаптивного фитнеса и работой с людьми с ограниченными возможностями — именно её подход помог выстроить для Половича безопасную и при этом «соревновательную» подготовку. Важность рекорда Подъём 105 кг — не просто личный максимум спортсмена, а ориентир для всей парапауэрлифтинг-сообщества: в этой категории так тяжело скомбинировать технику, баланс и силу, что даже добавка в несколько килограммов часто требует месяцев работы. Поэтому попытка Дмитрия стала «вирусной» и вывела его историю далеко за пределы пауэрлифтинга. Ссылка на первоисточник с деталями: NV: «Поднял 105 кг…» .

Перешол на омнадрен, пока устраивает, да дороговато, но качество получше за все бренды!

Новостей об улучшении ситуации с сырьем от крупных поставщиков так и нет?

Боюсь , что протрешь до мяса , пока дождешься ((..

ждём завоз и потираем руки ))

У тебя всё отлично, ничего корректировать не надо

Два месяца назад закончил курс трен Э тест Э, сейчас 500 энки в неделю. Что стоит корректировать ? 2025.11.05...._4432651_Gormonalni_doslidzhennya....Stupak_Sergiy_Sergiyovich_1992.03.04.pdf 2025.11.05...._4432695_Biokhimichni_doslidzhennya....Stupak_Sergiy_Sergiyovich_1992.03.04.pdf 2025.11.05...._4432473_Zagalniy_analiz_krovi....Stupak_Sergiy_Sergiyovich_1992.03.04.pdf

В самом низу страницы, там где "язык", "обратная связь", "куки", есть "Стиль"