Травмы

В форуме 52 темы

1. 

   Травмы плечей 1 2 3 4 51

   28 января, 2007 от Admin

   • 502 ответа
   • 127.2 тыс просмотра

   На сколько мне известно, то дельты - это наиболее травмоопасная зона, так как плечевой сустав самый гибкий и "функциональный". Возможно я ошибаюсь, поэтому давайте в это разберемся. У кого какие проблемы с плечами были, как с этим бороться и как избежать? Несколько месяцев назад очень глупо потянул себе левое плече. Утром собирался в универ и решил достать вешалку с одеждой из шкафа. Как-то дернул и ощутил очень сильную боль.. :blink: Травма была не очень большая, но несколько недель жим из-за головы делал с грифом.

   

   Последний ответ от kotyuk, 20 апреля, 2024
2. 

   Колени 1 2 3 4 31

   2 января, 2007 от Admin

   • 301 ответ
   • 104.8 тыс просмотров

   Боль в коленях. Кто как предохраняет свои колени??

   

   Последний ответ от kotyuk, 9 апреля, 2023