Пауэрлифтинг

В форуме 9 тем

1. 

   Красивый спорт пауэрлифтинг! 1 2 3 4 215

   26 марта, 2007 от muravey

   • 2.1 тыс ответа
   • 409.8 тыс просмотров

   :rolleyes: :rolleyes: Сайт

   

   Последний ответ от Terror, 6 апреля, 2024
2. 

   Жим лежа 1 2 3 4 31

   10 июня, 2016 от XXR XXX

   • 303 ответа
   • 166.5 тыс просмотр

   обсуждаем,делимся опытом благо жимовиков тут хватает) Показать

   

   Последний ответ от Славко, 30 сентября, 2024
3. 

   Становая тяга 1 2 3 4 30

   10 июня, 2016 от XXR XXX

   • 1 подписчик
   • 299 ответов
   • 158.4 тыс просмотра

   обсуждаем,делимся опытом "ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.1 Показатьhttps://www.youtube.com/watch?v=j2PqmW9--Wc "ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.2 Показатьhttps://www.youtube.com/watch?v=5o4CKc2v-QU ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.3 Показатьhttps://www.youtube.com/watch?v=FMRERGgnSOM ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.4 Показатьhttps://www.youtube.com/watch?v=VhpygYSV0wU ДУМАЕШЬ, ТЫ УМЕЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?" ч.5 Показатьhttps://www.youtube.com/watch?v=fvytOyVj9T8 про эти русские сгибание слышал от авторитетов что очень травмоопасныо упражнение и даже опытные рвались на нем …

   

   Последний ответ от DenNLN, 12 апреля, 2024
4. 

   Чат пауэрлифтинг 1 2 3 4 102

   3 июля, 2016 от XXR XXX

   • 1 тыс ответов
   • 189 тыс просмотра

   мастера кмсы между народники чемпионы мира :Koshechka_08:

   

   Последний ответ от $l@ventiy, 4 февраля, 2024
5. 

   МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВОК В ПАУЭРЛИФТИНГЕ 1 2 3 4 12

   12 сентября, 2016 от ochenpro

   • 113 ответа
   • 87.2 тыс просмотров

   вот интересный сайт. можно много нового узнать советую почитать Рыжука и Котлубея в первую очередь. два заслуженных тренера Украины, оба в разные времена тренировали сборные Украины и вроде я так понял у них постоянная заруба была) так как друг друга методы они не принимали) а тренировали своих подопечных только по собственным методикам Рыжук был тренером того самого Кутчера с 75 категории и Довганюка, с какого я не меньше тащусь) http://allpowerlifting.com/lifters/UKR/dovganyuk-vadym-4447/ Довганюк ставил рекорды мировые в ипф по жиму будучи троеборцем)стабильно всех жарил в жиме в категории на 30-40кг. хотя тяга не оч у него. может как раз таки из-за корот…

   

   Последний ответ от marinacopy, 22 июня, 2022
6. 

   Приседание 1 2 3 4 7

   10 июня, 2016 от XXR XXX

   • 60 ответов
   • 65.4 тыс просмотр

   обсуждаем,делимся опытом [ https://www.youtube.com/watch?v=0ulP4jS85R0 Показать https://www.youtube.com/watch?v=ajhWBRSL_NA https://www.youtube.com/watch?v=wKoIZ23NEco https://www.youtube.com/watch?v=12TlzhMpsvo https://www.youtube.com/watch?v=lbUqQjJseNU

   

   Последний ответ от OlegRO, 26 августа, 2020
7. 

   Поединок Хафтор Бьернссон / Эдди Холл

   6 мая, 2020 от XXR XXX

   • 3 ответа
   • 26.6 тыс просмотров

   Думаю надо отдельную тему этому срачу на полтора года посвятить Эди Хола как я понимаю к бою будет готовить Мариуш Пудзя https://www.youtube.com/watch?v=oLhE9zdbfs4&list=LLWbjwpkHe-EGGMLMAPLjg2A

   

   Последний ответ от Пропионатычь, 6 мая, 2020
8. 

   жратва лифтеров 1 2 3 4 6

   23 июля, 2016 от Gal

   • 57 ответов
   • 60.8 тыс просмотра

   ліфтери, діліть що з спортивного харчування і в яких дозах використовуєте для кращого відновлення(окрім "ампульних вітамінок")...

   

   Последний ответ от XXR XXX, 18 декабря, 2017
9. 

   Семинар с Анной Куркуриной 1 2

   12 мая, 2017 от Спарта

   • 14 ответов
   • 19.3 тыс просмотров

   18.05.17. в городе Черкассы состоится семинар-практикум под руководством чемпионки мира по пауэрлифтингу Анны Куркуриной! Программа: - спортивное питание - принципы использования - методология преподавания фитнеса в группах - функциональные тренировки с собственным весом Вся информация по телефону: 063 754 25 23, 093 703 41 54

   

   Последний ответ от OHIXA, 13 мая, 2017