Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
100 страниц V  « < 98 99 100  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Гейнеры, What do you want to gain ? :))

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 7.12.2022, 12:13
Сообщение #991



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Tomcrafd_) *
"более полезные" угли
если бы я верил в это, то для себя искал такое
https://eurozakup.com.ua/product-palatinoza...9664927345.html
не призываю покупать по ссылке! Просто первый результат с поиска гугла!


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Tomcrafd_
сообщение 7.12.2022, 21:35
Сообщение #992


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 996
Регистрация: 26.1.2014
Был 8.4.2023, 19:37

Настроение:
стремное




Репутация:   109  

я имел ввиду бренды.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 7.12.2022, 21:43
Сообщение #993



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
ну, раз нет гугла..

Carbo NOX (Olimp)
Mass Gain (Нутренд)
Scitec Nutrition Jumbo Professional
Prime Kraft Mass Gainer
Carbonizer (Olimp)
NUTREND COMPRESS
GEON Excellent Mass


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Tomcrafd_
сообщение 17.12.2022, 12:20
Сообщение #994


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 996
Регистрация: 26.1.2014
Был 8.4.2023, 19:37

Настроение:
стремное




Репутация:   109  
Цитата(OlegRO @ 7.12.2022, 21:43) *
ну, раз нет гугла..

Carbo NOX (Olimp)
Mass Gain (Нутренд)
Scitec Nutrition Jumbo Professional
Prime Kraft Mass Gainer
Carbonizer (Olimp)
NUTREND COMPRESS
GEON Excellent Mass

спасибо. но я нашел MuscleTech, 100% Mass Gainer. вроде как очень неплохой состав у него
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NeKa40k
сообщение 10.7.2023, 8:14
Сообщение #995


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 9.7.2023
Был 12.7.2023, 12:51

Настроение:
Гарно




Репутация:   0  
Ребят ещё хотел узнать за гейнер, монет не особо сейчас хватает.
Хочу замутить бюджетный, смотрел в нете цену гейнера ,самые недорогие, типа Powerful Progress за 4 кг 1000-1500
Мне я так понимаю лучше гейнер, также медленные наедаю кашами. Белок тушенкой
Посмотрел калорийность того Гейнера покупного ,в 100гр
385 ккал. А в овсяной муке 352ккал так зачем платить больше?
Хочу мутить так:
50%овсяная мука
30%мальтодекстрин
10% мед
10%сгушенка
+ свежие ягоды или сироп для вкуса

Выйдет так надурить кошелек?


--------------------
Рабів до раю не пускають
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.7.2023, 8:25
Сообщение #996



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(NeKa40k) *
30%мальтодекстрин
10% мед
10%сгушенка
это всё по сути углеводов сахар
если решил на этом набирать просто сыпь сахар в кашу и не морочь голову, тогда точно
Цитата(NeKa40k) *
Выйдет так надурить кошелек

или сладкие напитки на сахаре


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NeKa40k
сообщение 10.7.2023, 12:51
Сообщение #997


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 9.7.2023
Был 12.7.2023, 12:51

Настроение:
Гарно




Репутация:   0  
Цитата(OlegRO @ 10.7.2023, 9:25) *
это всё по сути углеводов сахар
если решид на этом набирать просто сыпь сахар в кашу и не морочь голову, тогда точно
или сладкие напитки на сахаре

В гейнерах около 75% Мальты, на нем же набирают? Я смешал 4 разных вида
Схушенка это сахароза
Майский Мед это глюкоза и фруктоза
Мальтодекстрин это глюкоза и мальтоза
Овсяная мука это сложный углевод

Этот коктейль после тренировки буду пить, так как я понял фундаментальное правило, дай организму углеводов, что бы он не расходовал белок на энергообеспечение организма (мозги думают, лёгкие дышат, ноги ходят, после тренировки это важно, так? В первую очередь расходуется жир потом углевод после белок, если жира и углеводов нет, ты теряешь массу ,так или не так?)





Я кашу с сахаром не ем, а с тушенкой )


--------------------
Рабів до раю не пускають
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.7.2023, 12:56
Сообщение #998



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(NeKa40k) *
Схушенка это сахароза
Майский Мед это глюкоза и фруктоза
Мальтодекстрин это глюкоза и мальтоза
это все сахар, не лезь в дебри
если сильно охота мешать, а не экономить на углях, можешь мешать, всем все равно, это не "секретная анаболическая матрица"

Цитата(NeKa40k) *
Овсяная мука это сложный углевод
я ее не цитировал же, овсянка супер


Цитата(NeKa40k) *
правило, дай организму углеводов, что бы он не расходовал белок на энергообеспечение организма

лучше "давать" после тренировки И углеводы И белок

Цитата(NeKa40k) *
первую очередь расходуется жир потом углевод по

это не так, процессы "утилизации" жиров и углеводов идут параллельно


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NeKa40k
сообщение 10.7.2023, 13:54
Сообщение #999


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 9.7.2023
Был 12.7.2023, 12:51

Настроение:
Гарно




Репутация:   0  
Ну вообще согласен, значит что бы был полный аминокислотный состав, мне к всему этому вареву нужно подмешивать, скажем казеин?


--------------------
Рабів до раю не пускають
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.7.2023, 14:35
Сообщение #1000



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
скажем белок
любой


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
100 страниц V  « < 98 99 100
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:36