Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
1292 страниц V  « < 1290 1291 1292  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Глупые вопросы, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Опции V
trtretre
0utlaw
сообщение 4.9.2020, 17:49
Сообщение #12911


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 888
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 22:38

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2523  
Вал, это грубо.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 4.9.2020, 21:20
Сообщение #12912


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 899
Регистрация: 21.7.2011
Сейчас онлайн



Репутация:   642  
На святое покусился, на утренний секас )
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
artur-puchkov
сообщение 8.9.2020, 13:08
Сообщение #12913


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 230
Регистрация: 29.4.2017
Был 8.9.2020, 18:42



Репутация:   1  
Всем привет. Планирую возобновить посещение тренажерного зала. Пока ходил только на бокс. Вопрос следующий. Планирую месяцок делать фулбади 2 3 раза в неделю и бокс 2 раза в неделю. 1 треня персоналка, вторая групповая. Пн качка, Вт бокс, чт качка, пт бокс. Смогу ли расти при таком подходе? Всё же на боксе руки и плечи могут закисляются. Не будет ли это закисление негативно влиять на восстановление?много бойцов и боксеров в том числе имеет норм мышечную массу, с другой стороны они же многие на стероидах и там процесс восстановления быстрее. Может есть на форуме бойцы?поделитесь своим опытом. Спасибо.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 8.9.2020, 14:01
Сообщение #12914



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 984
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1545  
Цитата(artur-puchkov) *
Смогу ли расти при таком подходе?
вряд ли
но похудеть реально


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Finanse
сообщение 11.9.2020, 12:32
Сообщение #12915


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Регистрация: 26.2.2018
Был Вчера, 13:42

Настроение:
Трен




Репутация:   12  
Мене довго мучить питання, на яке ніби і є відповіді, але вони мене не задовільняють.
Як взагалі хоч приблизно дізнатися який об'єм тренувань завеликий на тиждень? Як він може бути взагалі завеликим на аас і висококалорійній дієті з нормальним бжу?
Якщо я умовно ходив чотири дні на тиждень в зал і присідав 100 кг на 10 разів на 10 підходів і це для мене нормально, трохи втомлювався, але був задоволений і росту. Добавлю 500 калорій в день і буду сім днів присідати на тиждень, буду дуже втомлений, але рости буду швидше? Якщо силові не будуть падати, а об'єм буду збільшувати - то я на правильному шляху?!
Сформулював питання як міг connie_xmas-moose.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
JOCKER
сообщение 11.9.2020, 12:51
Сообщение #12916


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 644
Регистрация: 20.11.2012
Из: Донецк- Харьков
Был Сегодня, 19:28

Настроение:
хоп-хоп галеностоп




Репутация:   165  
да

то ты на правильному шляху


--------------------
не гинеколог, но посмотреть могу.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 11.9.2020, 13:10
Сообщение #12917



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 30 984
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1545  
Цитата(Finanse) *
буду дуже втомлений, але рости буду швидше?
если дуже, то не швидше, нужна золотая середина между увеличением нагрузок и состоянием организма


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 11.9.2020, 13:20
Сообщение #12918


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 37 888
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был Сегодня, 22:38

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2523  
И определяется она методом сверхнаучного тыка, больше никак. Чужой опыт здесь ориентир, но не формула.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
kosik
сообщение 16.9.2020, 11:25
Сообщение #12919


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 16.9.2020
Был 17.9.2020, 11:52



Репутация:   0  
Господа, а подскажите проверенные магазины в Киеве, где можно померять и купить штангетки. Не интернет магазины, а именно приехать, выбрать, померять, купить.
Спасибо
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 16.9.2020, 16:28
Сообщение #12920


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 913
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1303  
Все спортивные магазины г. Киева, где имеются штангетки. Приезжаешь, меряешь и покупаешь. Делов то...
connie_xmas-moose.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1292 страниц V  « < 1290 1291 1292
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 19.9.2020, 22:56