Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бери билет Лотереи ·
1174 страниц V   1 2 3 > » 

andreyyy
Отправлено: Сегодня, 14:35


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


так он вон какой здоровый
на ресепшине скажет "не бесите меня, а то я плохо контролирую агрессию" и точно впустят
  Форум: Тренировки · Просмотр сообщения: #1114484 · Ответов: 11244 · Просмотров: 691 446

andreyyy
Отправлено: Сегодня, 14:10


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Цитата(Val @ 24.9.2020, 14:48) *
Вот че-то заинтересовало. А что, в Запорожье или Днере в любом зале можно оплатить разовую тренировку и усе, потренироваться потом спокойно ?
В Киеве пойди поищи еще такой зал ...


Ну вот давеча были соревнования у нас в зале Флекс.
Там я порассматривал тренажеры. Понравились хаммеры, подумал, что иногда можно было бы приезжать в воскресенье сюда на разовую с кем-то.
Пошел спросил - а нет у них разовых.

В моем зале 50 грн. кажись.
  Форум: Тренировки · Просмотр сообщения: #1114476 · Ответов: 11244 · Просмотров: 691 446

ВАЖНО: Подарю
andreyyy
Отправлено: Сегодня, 10:34


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


возьму.

один

и один еще кому-то
  Форум: Барахолка! · Просмотр сообщения: #1114445 · Ответов: 2063 · Просмотров: 302 477

andreyyy
Отправлено: Сегодня, 9:39


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


- Я изнасилую тебя словарем!
- Шутеш?
- Дважды!

  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114439 · Ответов: 24454 · Просмотров: 3 131 048

andreyyy
Отправлено: Вчера, 20:23


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


молдец
давай метан, ужин и спать
можно немного поанаболировать
  Форум: Тренировки · Просмотр сообщения: #1114422 · Ответов: 11244 · Просмотров: 691 446

andreyyy
Отправлено: Вчера, 19:48


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


а изображение Путина что, вне закона ?
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114418 · Ответов: 127859 · Просмотров: 12 902 226

andreyyy
Отправлено: Вчера, 19:37


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


типа в тему
может кто не смотрел
про комнатную пыль мини-ликбез от отличного популяризатора
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ES-iuMgX8EA[/video]
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114413 · Ответов: 54927 · Просмотров: 4 126 585

andreyyy
Отправлено: Вчера, 19:18


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Цитата(templar @ 23.9.2020, 20:02) *
А мне по)(уй, хотя раньше я тоже был подвержен подобному имеющемуся у тебя раздражению по этому поводу. Но позже переосмыслил и решил что это на самом деле совсем некритично


дзен качнул ?

Цитата($l@ventiy @ 23.9.2020, 20:13) *
уменя слух музыкальный))


дез-музыкальный dc.gif
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114409 · Ответов: 54927 · Просмотров: 4 126 585

andreyyy
Отправлено: Вчера, 18:58


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


меня бесит незаправленная.
К тому же удобно использовать при сборах как поверхность, куда можно что-то временно положить.
Блин, мне даже прилечь - и то удобней на заправленную уже.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114404 · Ответов: 54927 · Просмотров: 4 126 585

andreyyy
Отправлено: Вчера, 17:35


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Цитата(templar @ 23.9.2020, 18:32) *
составляющеая всеобщего информационного поля. Что-то в этом роде.


скалярного ?
или векторного ?
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114393 · Ответов: 639 · Просмотров: 69 492

andreyyy
Отправлено: Вчера, 14:51


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Да, так ясней.




  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114370 · Ответов: 5876 · Просмотров: 361 478

andreyyy
Отправлено: Вчера, 14:23


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Цитата(0utlaw @ 23.9.2020, 15:18) *
А если говорить про человеческие приседания, в стиле ТА, "а-ля на горошок"


Еще скажи, что без комбеза dc.gif
  Форум: Спортклубы, тренажерные залы, фитнес студии · Просмотр сообщения: #1114367 · Ответов: 516 · Просмотров: 123 039

andreyyy
Отправлено: Вчера, 13:51


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


книгу читал, фильм не смотрел.

Не знаю, что именно напомнило фильм в постах выше.
Лично я, когда слушал, как все гуси попадали, вспомнил Крамарова "А вдоль дороги мертвые с косами стоят. И тишина..."
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114365 · Ответов: 5876 · Просмотров: 361 478

andreyyy
Отправлено: Вчера, 11:42


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


такое еесть, да.
Но несмотря на это, ГАКК очень далек от приседа

И именно как кошерную вариацию той же нагрузки, что разработал Гаккендшмидт своим извратом с отягощением за спиной и был сконструирован.
А изврат этот от приседа далек.

Есть, к пример, навскидку, один момент. Вот эта фишка - про нагрузку на разных точках амплитуды - у настоящего ГАККа еще более далека от этой машины, чем у приседа.

Т.е. очень специфично сесть и не встать (хотя предыдущий повтор ты легко вставал). А опустись на сантиметр меньше, и встал бы легко.
Первые сантиметры трудные очень, причем в силу, видимо, такой извратности движения, а не рычагов, снимающих нагрузку.
Я про глубокие приседания говорю

ГАКК ближе к приседу на груди.
  Форум: Спортклубы, тренажерные залы, фитнес студии · Просмотр сообщения: #1114357 · Ответов: 516 · Просмотров: 123 039

andreyyy
Отправлено: Вчера, 11:32


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Цитата(Ork Yason @ 23.9.2020, 11:16) *
такие забавные вещи вещает профессор
рекомендую


длинное очень (
20 минут первые только глянул.
Интересно.
Жаль нет двух часов
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114356 · Ответов: 127859 · Просмотров: 12 902 226

andreyyy
Отправлено: Вчера, 10:34


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


А я вот решил гуглануть "насыпать крест солью".

Первый в списке - на яндекс.ру. А он блокируется на работе.
Дальше про соль на пороге, но не в виде креста, а просто.


дома надо читануть.
предупрежден - вооружен
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114347 · Ответов: 5876 · Просмотров: 361 478

andreyyy
Отправлено: Вчера, 9:12


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Это не ГАКК, нет.

Но и не сказал бы, что повторяет приседания. Хотя, конечно, гараздо более приближенно, нежели ГАКК

Такую машину грузить весом замахаешься. Система рычагов снимат очень много нагрузки.

Гаккендшмидт изначально предлагал упражнение с отягощением - гиря либо штанга за спиной.
И в такой неудобной позе приседаешь. Сильно выпирают колени вперед, нагрузка на колени, изолируется квадрицепс.
Ну и неудобно шописец просто. Извращение как оно есть.

И вот под это извратное движение была сделана машина ГАКК.


Дальнейшие модификации этой машины, исключающая все те приколы, которые Гаккендшмидт спецом вводил, я б уже ГАККом не называл.

  Форум: Спортклубы, тренажерные залы, фитнес студии · Просмотр сообщения: #1114342 · Ответов: 516 · Просмотров: 123 039

andreyyy
Отправлено: Вчера, 8:10


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


На премию Просветитель выставлена в том числе вот такая интересная (возможно) книжка


если кто встретит в свободном доступе, маякуйте


Ну и Сапольски, ясный-красный

В итоге в финал премии в номинации «Гуманитарные науки» прошли:

Ашерсон Нил. Черное море. Колыбель цивилизации и варварства. — М.: АСТ: Corpus, 2017.
Брегман Рутгер. Утопия для реалистов: Как построить идеальный мир. — М.: Альпина Паблишер, 2020.
Моррис Десмонд. Язык тела. Позы и жесты в искусстве. — М.: Ад Маргинем Пресс, 2019.
Робер Венсан. Время банкетов: Политика и символика одного поколения (1818–1848). — М.: Новое литературное обозрение, 2019.
Уикхем Крис. Средневековая Европа: От падения Рима до Реформации. — М.: Альпина нон-фикшн, 2019.
В номинации «Естественные и точные науки» финалистами стали:

Бергер Ли, Хокс Джон. Почти человек. Как открытие Homo naledi изменило нашу историю. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020.
Габсер Стивен, Преториус Франс. Маленькая книга о черных дырах. — СПб.: Питер, 2019.
Норт Джон. Космос. Иллюстрированная история астрономии и космологии. —М.: Новое литературное обозрение, 2020.
Рослинг Ханс. Фактологичность. — М.: АСТ: Corpus, 2020.
Сапольски Роберт. Биология добра и зла: Как наука объясняет наши поступки. — М.: Альпина нон-фикшн, 2019.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114334 · Ответов: 1205 · Просмотров: 139 481

andreyyy
Отправлено: Вчера, 7:55


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Должно быть полезным для тех, у кого дети школьного возраста.

Библиотечка детской научно-популярной литературы
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114333 · Ответов: 1205 · Просмотров: 139 481

andreyyy
Отправлено: Вчера, 7:34


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Олег, поздравляю!
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114331 · Ответов: 3754 · Просмотров: 391 009

andreyyy
Отправлено: 22.9.2020, 21:51


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


там фишка в том, что одна соседка по слухам как-то порчи наводит, колдует
я особо не вникал
это какой-то видимо плохой крест был. Порченский что ли.
Тоже терминологией не очень владею
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114323 · Ответов: 5876 · Просмотров: 361 478

andreyyy
Отправлено: 22.9.2020, 21:07


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Цитата(Bobir @ 22.9.2020, 18:18) *
В обед появилось подозрение на температуру. Только что померял - 37.3 . В п***у эту контору...


чи себе взять....
у нас же каждое утро на проходной температуру меряют.
Так бы отправили домой удаленно работать. профит
  Форум: Фармакология · Просмотр сообщения: #1114314 · Ответов: 12 · Просмотров: 571

andreyyy
Отправлено: 22.9.2020, 21:05


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Был в гостях у родственников в селе.
Зашли какие-то соседи - принесли угощения, чтоб помянуть кого-то.
- Царство нэбэснэ - все дела, то понятно. Меня из вежливости представили, познакомили.
И слышу разговор.

- Оцэ ж, Люба, выходжу я на вулицю, а біля колитки сіллю насипаний хрест. І всі мої гусі попадали на ноги!

(слушающие понимающе кивают)

Я отошел от греха подальше, чтоб не упасть самому от таких страстей.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114313 · Ответов: 5876 · Просмотров: 361 478

andreyyy
Отправлено: 22.9.2020, 15:13


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


хотя мне нравится

Можно добраться до фото в высочайшем разрешении каждой страницы номера издания, на котором обнаружено фото, увеличивать как угодно сильно и соответственно читать номер целиком
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114293 · Ответов: 5127 · Просмотров: 365 476

andreyyy
Отправлено: 22.9.2020, 15:08


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 18 870
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Пользователь №: 29 132


Albert Einstein - находит, а Einstein Albert уже не может.

Удивлен такой недоработкой.

Ну и что за чудик справа я х.з.
Прикрепленное изображение
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #1114292 · Ответов: 5127 · Просмотров: 365 476

1174 страниц V   1 2 3 > » 

Есть новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Горячая тема (есть новые сообщения)  Горячая тема (есть новые ответы)
Горячая тема (нет новых сообщений)  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос (есть новые голоса)  Опрос (есть новые голоса)
Опрос (нет новых голосов)  Опрос (нет новых голосов)
Тема закрыта  Закрытая тема
Тема перемещена  Тема перемещена
 

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 24.9.2020, 16:38