Наши сегодняшние тренировки |
Наши сегодняшние тренировки |
24.9.2020, 14:11
Сообщение
#11241
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 799 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Вчера, 11:52 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590 |
тут во многих залах даже одну бесплатную ознакомительную тренировку можно провести
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
24.9.2020, 14:15
Сообщение
#11242
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 236 Регистрация: 29.4.2017 Был 20.6.2021, 17:47 Репутация: 1 |
Раз уже я зашёл сюда, то встряну в ваш разговор. В Днепр можно, но не везде. В любом фитфою можно сходить по разовой. Цена 90 грн была. 4 тренажерный зала по городу их сети. А из мелких это Натулиус 50 грн, фитнесс сити 35, акватория 95. За остальные не в курсе
|
|
|
24.9.2020, 14:33
Сообщение
#11243
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
Ну, в Киеве найти зал с возможностью разовой тренировки, думаю, можно. Лет 5 назад пришлось так и поступить по нужде. Но это не тривиальная задача ). Большинство крупных сетевых клубов, типа Спорт-ленд, Спорт-лайф и иже с ними, такое не практикуют.
А тут, гляжу, Аутло где захотел - там и потренировался ). |
|
|
24.9.2020, 14:35
Сообщение
#11244
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
так он вон какой здоровый
на ресепшине скажет "не бесите меня, а то я плохо контролирую агрессию" и точно впустят |
|
|
24.9.2020, 14:56
Сообщение
#11245
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 977 Регистрация: 29.12.2013 Был 26.3.2024, 19:21 Репутация: 399 |
Ну в Киеве и цена на зал на порядок меньше, чем в тех же Херсоне и Николаеве
В Киеве у меня был вначале спортленд годовой сетевой премиум за 3800 кажись. Потом спортлайф сетевой за 4 с чем-то А в Николаеве и в Херсоне в среднем по 500грн за 12 тренировок |
|
|
25.9.2020, 11:34
Сообщение
#11246
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
трохи руки качнул
жух джей эм жим бицепс гантелями молотки разгибания на блоке пшнб пре- мать его эсс))) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
25.9.2020, 11:52
Сообщение
#11247
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
пре-бля шо ?
А у меня болит, сука, все. Вчера делал жим сидя. 80 кг. 5*4 далеко от отказов. Но я ж руки на ширине плеч, и вот опуская ниже подбородка, я растягиваю неприятно сухожилия предплечий. Правый кулак больно сжать. Отдает в районе локтя с обратной стороны. Разводку делать не смог даже 8 кг-ми из-за этой херни. Прям боль. А слева от приседаний сухожилие бицепса болит-дергает. На предыдущей жимовой первый повтор в каждом подходе ойкал Так что такэ шось поделал. После жима сидя я пошел на жим средним лежа Потом же ж попробовал разводку, окйнул, матюкнулся, и не стал делать ничего отводящего вбок. Дальше шраги, потом тяга нижнего блока к подбородку Трицепс на верхнем блоке, разгибания рук с гантелями И еще бы занимался, время позволяло, но так мне душно вчера было! Кондеры выключены все, я липкий, жар неприятный. И я пошабашил. Сегодня будет другая смена, на которой прохладней атмосфера. Сегодня поприседаю легонько |
|
|
25.9.2020, 12:06
Сообщение
#11248
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
25.9.2020, 12:18
Сообщение
#11249
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
ааааааааа
я просто забыл, что есть такое на теле в глубинах некоторых душ я читал "эс-эс". Пре-эс-эс. а то "сс" ну да У меня, кстати, сосед по кабинету Lock произносит "лоск". И таким назидательным тоном по телефону пользователям "Клавиша Капс Лоск. Да. Капс Лоск. Слева..." |
|
|
25.9.2020, 12:20
Сообщение
#11250
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 7:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 8:35 |