Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
1272 страниц V  « < 1123 1124 1125 1126 1127 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Наши сегодняшние тренировки

Опции V
trtretre
Jus
сообщение 24.9.2020, 14:11
Сообщение #11241


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 799
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Вчера, 11:52

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
тут во многих залах даже одну бесплатную ознакомительную тренировку можно провести


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
artur-puchkov
сообщение 24.9.2020, 14:15
Сообщение #11242


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 236
Регистрация: 29.4.2017
Был 20.6.2021, 17:47



Репутация:   1  
Раз уже я зашёл сюда, то встряну в ваш разговор. В Днепр можно, но не везде. В любом фитфою можно сходить по разовой. Цена 90 грн была. 4 тренажерный зала по городу их сети. А из мелких это Натулиус 50 грн, фитнесс сити 35, акватория 95. За остальные не в курсе
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Val
сообщение 24.9.2020, 14:33
Сообщение #11243


Злой Сталкер
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 12 497
Регистрация: 30.5.2011




Репутация:   1351  
Ну, в Киеве найти зал с возможностью разовой тренировки, думаю, можно. Лет 5 назад пришлось так и поступить по нужде. Но это не тривиальная задача ). Большинство крупных сетевых клубов, типа Спорт-ленд, Спорт-лайф и иже с ними, такое не практикуют.
А тут, гляжу, Аутло где захотел - там и потренировался ).
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 24.9.2020, 14:35
Сообщение #11244


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
так он вон какой здоровый
на ресепшине скажет "не бесите меня, а то я плохо контролирую агрессию" и точно впустят
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 24.9.2020, 14:56
Сообщение #11245


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
Ну в Киеве и цена на зал на порядок меньше, чем в тех же Херсоне и Николаеве
В Киеве у меня был вначале спортленд годовой сетевой премиум за 3800 кажись. Потом спортлайф сетевой за 4 с чем-то
А в Николаеве и в Херсоне в среднем по 500грн за 12 тренировок
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 25.9.2020, 11:34
Сообщение #11246


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
трохи руки качнул
жух
джей эм жим
бицепс гантелями
молотки
разгибания на блоке
пшнб
пре- мать его эсс)))
Прикрепленное изображение


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 25.9.2020, 11:52
Сообщение #11247


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
пре-бля шо ?

А у меня болит, сука, все.
Вчера делал жим сидя.
80 кг. 5*4 далеко от отказов.
Но я ж руки на ширине плеч, и вот опуская ниже подбородка, я растягиваю неприятно сухожилия предплечий.
Правый кулак больно сжать. Отдает в районе локтя с обратной стороны.

Разводку делать не смог даже 8 кг-ми из-за этой херни. Прям боль.

А слева от приседаний сухожилие бицепса болит-дергает. На предыдущей жимовой первый повтор в каждом подходе ойкал

Так что такэ шось поделал.

После жима сидя я пошел на жим средним лежа
Потом же ж попробовал разводку, окйнул, матюкнулся, и не стал делать ничего отводящего вбок.

Дальше шраги, потом тяга нижнего блока к подбородку

Трицепс на верхнем блоке, разгибания рук с гантелями

И еще бы занимался, время позволяло, но так мне душно вчера было! Кондеры выключены все, я липкий, жар неприятный. И я пошабашил.

Сегодня будет другая смена, на которой прохладней атмосфера. Сегодня поприседаю легонько
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 25.9.2020, 12:06
Сообщение #11248


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(andreyyy) *
пре-бля шо ?
andreyyy,
ПРЕ-сцуко-СС )))


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 25.9.2020, 12:18
Сообщение #11249


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
ааааааааа

я просто забыл, что есть такое на теле в глубинах некоторых душ

я читал "эс-эс". Пре-эс-эс.

а то "сс"

ну да

У меня, кстати, сосед по кабинету Lock произносит "лоск".


И таким назидательным тоном по телефону пользователям "Клавиша Капс Лоск. Да. Капс Лоск. Слева..."

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
$l@ventiy
сообщение 25.9.2020, 12:20
Сообщение #11250


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 884
Регистрация: 10.11.2015
Из: Кропивницький
Был Вчера, 7:26

Настроение:
жрущий режим




Репутация:   698  
Цитата(andreyyy) *
душ
andreyyy,
пуз
у тебя там 2 ошибки))


--------------------


Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
1272 страниц V  « < 1123 1124 1125 1126 1127 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 8:35