Отправлено: 11.2.2016, 19:20 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
пошел в кроссфит зал, делаю работу, которая призвана помочь в плавании. пока очень нравится, ибо огромное разнообразие доступных упражнений, можно делать то, что в обычной качалке не очень удобно либо вообще невозможно/запрещено (пошвырять нормально медболы, потягать канат, попрыгать и т. д.). в то же время там же под боком и обычная качалка с полным набором тренажеров, свободных весов и прочих станков. там же гребные тренажеры - отличная альтернатива беговой дорожке с уклоном на мышцы верха тела. в общем, можно сделать тренировку под себя и свои нужды. сама субкультура кроссфитеров довольно забавная. много модников и понторезов. ну и выполнение многих упражнений весьма веселое (подтягивания те же извратили как), но это нормально исходя из специфики кроссфита как вида спорта. но это такое. |
Форум: Тренировки · Просмотр сообщения: #752226 · Ответов: 240 · Просмотров: 65 651 |
Отправлено: 7.10.2015, 14:30 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
На Подоле в бассейне тренера есть просто уникальные. Они иногда сами плавают и я просто охреневаю, как этот ужас вообще кого-то чему-то может учить. Ну то есть именно видно, что человек без какого-либо спортивного прошлого в детстве даже. Есть парочка б/м умелых, но я даже сомневаюсь в том, что они действительно МС, как Спортлайф пишет - от силы кандидатов выполнили сто лет назад, когда здоровья хватало, разве что. Печаль. Но это не везде, конечно. На Протасовом, например, есть солидные в прошлом спортсмены и даже Олимпийцы. В целом, идейно и по атмосфере СЛ - дно дна. Но если отбросить этот аспект и научиться игнорировать все это убожество, то условия для клиента, надо сказать, очень неплохие. С залами, конечно, альтернатива есть, но где еще в Киеве можно плавать за такие деньги в бассейнах такого качества - я даже не знаю. |
Форум: Спортклубы, тренажерные залы, фитнес студии · Просмотр сообщения: #709987 · Ответов: 535 · Просмотров: 322 527 |
Отправлено: 21.6.2015, 2:39 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
^ как и предполагалось, методы из прошлого поста результатов не дали, поэтому врач выписал Роаккутан в минимальной дозе - по 10 мг в день. по его словам для видимого эффекта должно хватить, при этом доза такова, что на 90-100 кг веса никаких побочек кроме сухости губ быть не должно. кто-то принимал его в таких микродозах? были сдвиги? рекомендуемая куммулятивная доза такими темпами набирается лет за 5, не меньше. но, надеюсь, в нетяжелых случаях, этого не требуется. короче, чего ожидать? принимаю так 10-й день, пока только чувствую, что губы сухие постоянно и легкая фототоксичность появилась - сегодня поплавал в бассейне, в который через окна попадали солнечные лучи - и ощущение, что слегка подгорел на пляже. хотя я обычно не сгораю даже на морьке. кожа пока суше не становится. |
Форум: Здоровье · Просмотр сообщения: #678993 · Ответов: 906 · Просмотров: 207 520 |
Отправлено: 20.5.2015, 15:52 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
трепетная любовь к шаре у украинского народа неискоренима. |
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #671565 · Ответов: 33 · Просмотров: 4 213 |
Отправлено: 18.5.2015, 23:27 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
у меня новое любимое упражнение - пулловер на блоке. оказалось суперэффективным для плавания. даже не знаю, почему я его раньше почти не делал. вообще хочу этим летом попробовать пару месяцев подряд побомбить ударно широчайшие в зале разными упражнениями и посмотреть осенью, что из этого получится. |
Форум: Тренировки · Просмотр сообщения: #671056 · Ответов: 707 · Просмотров: 158 535 |
Отправлено: 6.5.2015, 16:06 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
почему на главной странице форума справа каждая вторая новость - про этого кента? "Александр Федеров провел семинар", "Александр Федоров готовится к турниру Фарма-Про-2015", "Александр Федеров приехал в Америку", "Александр Федеров сходил посрать"... он забашлял кому-то или че? |
Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #667501 · Ответов: 170 · Просмотров: 47 099 |
Отправлено: 5.5.2015, 23:01 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #667350 · Ответов: 396 · Просмотров: 125 254 |
Отправлено: 5.5.2015, 19:46 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
капец, даже 200-килограммовые короли бодибройлеринга фоткаются с коврами, дверями и т. п. ( |
Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #667268 · Ответов: 396 · Просмотров: 125 254 |
Отправлено: 5.5.2015, 19:31 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
в маркетах также она чаще всего старая и жуется похуже резины. бывает пожаришь биток, а в итоге его разве что пожевать, высосать сок и выплюнуть можно. |
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #667263 · Ответов: 32 · Просмотров: 5 089 |
Отправлено: 4.5.2015, 23:21 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #667018 · Ответов: 32 · Просмотров: 5 089 |
Отправлено: 4.5.2015, 18:14 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666902 · Ответов: 32 · Просмотров: 5 089 |
Отправлено: 3.5.2015, 12:49 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
покупать говядину в супермаркетах - это высшей степени похуизм. |
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666584 · Ответов: 32 · Просмотров: 5 089 |
Отправлено: 3.5.2015, 12:45 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Другие виды спорта · Просмотр сообщения: #666581 · Ответов: 701 · Просмотров: 137 437 |
Отправлено: 2.5.2015, 21:45 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666458 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866 |
Отправлено: 2.5.2015, 14:38 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666360 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866 |
Отправлено: 2.5.2015, 0:52 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
если жирную сраку отрастил, то лучше сначала сбрось ее, а потом уже качаться начинай. ставлю гамбургер на то, что в противном случае пропорции будут такие же, только вес не 85, а 95. диета и каждый день часок бега - быстро придешь к человеческому виду, из которого уже что-то создавать можно. распыляться на два фронта - говно. |
Форум: Новичкам · Просмотр сообщения: #666260 · Ответов: 38 · Просмотров: 10 132 |
Отправлено: 2.5.2015, 0:24 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
А может все таки не стоило ради того, что бы опровергнуть классиков , менять пол? ))) так у меня давно уже это стоит, я не ради тебя старался ( |
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666254 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866 |
Отправлено: 30.4.2015, 23:05 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666039 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866 |
Отправлено: 30.4.2015, 18:31 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #665980 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866 |
Отправлено: 30.4.2015, 0:40 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #665827 · Ответов: 61 · Просмотров: 20 643 |
Отправлено: 29.4.2015, 23:31 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
по-моему, идеальная мужицкая рама у него. дает просраться 150-килограммовым бройлерам только так. |
Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #665822 · Ответов: 61 · Просмотров: 20 643 |
Отправлено: 29.4.2015, 23:27 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
с химией пора определенно завязывать! :О |
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #665820 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866 |
Отправлено: 29.4.2015, 23:18 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #665819 · Ответов: 1824 · Просмотров: 505 072 |
Отправлено: 29.4.2015, 18:21 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #665745 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866 |
Отправлено: 29.4.2015, 17:57 | |
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Пользователь №: 24 416 |
|
Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #665742 · Ответов: 61 · Просмотров: 20 643 |
Открытая тема (есть новые ответы) Открытая тема (нет новых ответов) Горячая тема (есть новые ответы) Горячая тема (нет новых ответов) |
Опрос (есть новые голоса) Опрос (нет новых голосов) Закрытая тема Тема перемещена |
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 13:46 |