Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
123 страниц V   1 2 3 > » 

eugene
Отправлено: 11.2.2016, 19:20


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


пошел в кроссфит зал, делаю работу, которая призвана помочь в плавании. пока очень нравится, ибо огромное разнообразие доступных упражнений, можно делать то, что в обычной качалке не очень удобно либо вообще невозможно/запрещено (пошвырять нормально медболы, потягать канат, попрыгать и т. д.). в то же время там же под боком и обычная качалка с полным набором тренажеров, свободных весов и прочих станков. там же гребные тренажеры - отличная альтернатива беговой дорожке с уклоном на мышцы верха тела. в общем, можно сделать тренировку под себя и свои нужды.

сама субкультура кроссфитеров довольно забавная. много модников и понторезов. ну и выполнение многих упражнений весьма веселое (подтягивания те же извратили как), но это нормально исходя из специфики кроссфита как вида спорта. но это такое.
  Форум: Тренировки · Просмотр сообщения: #752226 · Ответов: 240 · Просмотров: 65 651

eugene
Отправлено: 7.10.2015, 14:30


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


На Подоле в бассейне тренера есть просто уникальные. Они иногда сами плавают и я просто охреневаю, как этот ужас вообще кого-то чему-то может учить. Ну то есть именно видно, что человек без какого-либо спортивного прошлого в детстве даже. Есть парочка б/м умелых, но я даже сомневаюсь в том, что они действительно МС, как Спортлайф пишет - от силы кандидатов выполнили сто лет назад, когда здоровья хватало, разве что. Печаль.

Но это не везде, конечно. На Протасовом, например, есть солидные в прошлом спортсмены и даже Олимпийцы.

В целом, идейно и по атмосфере СЛ - дно дна. Но если отбросить этот аспект и научиться игнорировать все это убожество, то условия для клиента, надо сказать, очень неплохие. С залами, конечно, альтернатива есть, но где еще в Киеве можно плавать за такие деньги в бассейнах такого качества - я даже не знаю.
  Форум: Спортклубы, тренажерные залы, фитнес студии · Просмотр сообщения: #709987 · Ответов: 535 · Просмотров: 322 527

eugene
Отправлено: 21.6.2015, 2:39


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


^ как и предполагалось, методы из прошлого поста результатов не дали, поэтому врач выписал Роаккутан в минимальной дозе - по 10 мг в день. по его словам для видимого эффекта должно хватить, при этом доза такова, что на 90-100 кг веса никаких побочек кроме сухости губ быть не должно.

кто-то принимал его в таких микродозах? были сдвиги? рекомендуемая куммулятивная доза такими темпами набирается лет за 5, не меньше. но, надеюсь, в нетяжелых случаях, этого не требуется. короче, чего ожидать? принимаю так 10-й день, пока только чувствую, что губы сухие постоянно и легкая фототоксичность появилась - сегодня поплавал в бассейне, в который через окна попадали солнечные лучи - и ощущение, что слегка подгорел на пляже. хотя я обычно не сгораю даже на морьке. кожа пока суше не становится.
  Форум: Здоровье · Просмотр сообщения: #678993 · Ответов: 906 · Просмотров: 207 520

eugene
Отправлено: 20.5.2015, 15:52


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


трепетная любовь к шаре у украинского народа неискоренима.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #671565 · Ответов: 33 · Просмотров: 4 213

eugene
Отправлено: 18.5.2015, 23:27


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


у меня новое любимое упражнение - пулловер на блоке. оказалось суперэффективным для плавания. даже не знаю, почему я его раньше почти не делал.

вообще хочу этим летом попробовать пару месяцев подряд побомбить ударно широчайшие в зале разными упражнениями и посмотреть осенью, что из этого получится.
  Форум: Тренировки · Просмотр сообщения: #671056 · Ответов: 707 · Просмотров: 158 535

eugene
Отправлено: 6.5.2015, 16:06


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


почему на главной странице форума справа каждая вторая новость - про этого кента? "Александр Федеров провел семинар", "Александр Федоров готовится к турниру Фарма-Про-2015", "Александр Федеров приехал в Америку", "Александр Федеров сходил посрать"... он забашлял кому-то или че?
  Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #667501 · Ответов: 170 · Просмотров: 47 099

eugene
Отправлено: 5.5.2015, 23:01


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(Jus @ 5.5.2015, 22:32) *
еще нету 200 - стописят ))

слабовато как-то. разочаровал.
  Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #667350 · Ответов: 396 · Просмотров: 125 254

eugene
Отправлено: 5.5.2015, 19:46


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


капец, даже 200-килограммовые короли бодибройлеринга фоткаются с коврами, дверями и т. п. (
  Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #667268 · Ответов: 396 · Просмотров: 125 254

eugene
Отправлено: 5.5.2015, 19:31


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


в маркетах также она чаще всего старая и жуется похуже резины. бывает пожаришь биток, а в итоге его разве что пожевать, высосать сок и выплюнуть можно.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #667263 · Ответов: 32 · Просмотров: 5 089

eugene
Отправлено: 4.5.2015, 23:21


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(xx07xx @ 4.5.2015, 19:57) *
согласен. не знаю как у вас там в Кыйеве, тно у нас в Одессе я беру говядину на базаре, беру много всегда по 15 кило

цены при этом на магазинное хзшто и домашнее с базара - практически не отличаются. смысла покупать в супермаркетах не вижу ващеее.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #667018 · Ответов: 32 · Просмотров: 5 089

eugene
Отправлено: 4.5.2015, 18:14


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(Имя @ 4.5.2015, 18:26) *
а чего?

ну попробуй по одинаковому рецепту приготовь кусок свежей говядины с рынка и из Сильпо/Фуршета/АТБ. если со вкусом все в порядке, ощутишь разницу. если нет - можешь не париться.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666902 · Ответов: 32 · Просмотров: 5 089

eugene
Отправлено: 3.5.2015, 12:49


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


покупать говядину в супермаркетах - это высшей степени похуизм.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666584 · Ответов: 32 · Просмотров: 5 089

eugene
Отправлено: 3.5.2015, 12:45


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(andreyyy @ 3.5.2015, 12:32) *
П.С. что хоть играет?

Блэк Сэббат с Дио.
  Форум: Другие виды спорта · Просмотр сообщения: #666581 · Ответов: 701 · Просмотров: 137 437

eugene
Отправлено: 2.5.2015, 21:45


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(inimak @ 2.5.2015, 20:42) *
Так что придется Валу и девчонкам малость подождать. ))

я надеюсь, он к тому времени уже не под фармой будет.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666458 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866

eugene
Отправлено: 2.5.2015, 14:38


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(Elgreg @ 2.5.2015, 7:24) *
То шо стоит , это хорошо...

ну ничо, вот доживу до ваших 90 год...
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666360 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866

eugene
Отправлено: 2.5.2015, 0:52


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


если жирную сраку отрастил, то лучше сначала сбрось ее, а потом уже качаться начинай. ставлю гамбургер на то, что в противном случае пропорции будут такие же, только вес не 85, а 95. диета и каждый день часок бега - быстро придешь к человеческому виду, из которого уже что-то создавать можно. распыляться на два фронта - говно.
  Форум: Новичкам · Просмотр сообщения: #666260 · Ответов: 38 · Просмотров: 10 132

eugene
Отправлено: 2.5.2015, 0:24


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(Elgreg @ 1.5.2015, 21:47) *

А может все таки не стоило ради того, что бы опровергнуть классиков , менять пол? )))

так у меня давно уже это стоит, я не ради тебя старался (
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666254 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866

eugene
Отправлено: 30.4.2015, 23:05


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(Elgreg @ 30.4.2015, 20:38) *
Кто скажет, что это девочка, пусть первым бросит в меня камень (с)

ну че, доигрался? zhet.gif
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #666039 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866

eugene
Отправлено: 30.4.2015, 18:31


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(unga @ 30.4.2015, 13:10) *
сразу хочется татуировок новых ak.gif

мне тоже :-(

Цитата(Val @ 30.4.2015, 18:33) *
Пойди трусы подтяни ! laugh1.gif

никогда!
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #665980 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866

eugene
Отправлено: 30.4.2015, 0:40


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(stalker @ 30.4.2015, 0:34) *
и мышцы не надутые

ну шутки шутками, а даже на глаз как-то жестче и плотнее выглядит.
  Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #665827 · Ответов: 61 · Просмотров: 20 643

eugene
Отправлено: 29.4.2015, 23:31


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


по-моему, идеальная мужицкая рама у него. дает просраться 150-килограммовым бройлерам только так.
  Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #665822 · Ответов: 61 · Просмотров: 20 643

eugene
Отправлено: 29.4.2015, 23:27


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


с химией пора определенно завязывать! :О
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #665820 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866

eugene
Отправлено: 29.4.2015, 23:18


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(karlito78 @ 29.4.2015, 21:44) *
пля, Арни точно из будущего, селфи в зеркало еще когда делал

Кубрик еще раньше по такому угорал

  Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #665819 · Ответов: 1824 · Просмотров: 505 072

eugene
Отправлено: 29.4.2015, 18:21


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(unga @ 29.4.2015, 18:44) *
тут же традиция сиськи просить

по ходу одумался наконец.
  Форум: Все и обо всем · Просмотр сообщения: #665745 · Ответов: 12790 · Просмотров: 915 866

eugene
Отправлено: 29.4.2015, 17:57


элита бодибилдинга
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 387
Регистрация: 8.3.2010
Из: Kiev city
Пользователь №: 24 416


Цитата(IgorVl @ 29.4.2015, 17:51) *
2. Джиган

боже, какой зашквар )

Цитата(MaJ0r @ 29.4.2015, 18:06) *
Клоков конечно красавчег но смысла данного компетишна не понял совсем, нафуа?

for fun. а хуле б не угореть, если есть возможность?
  Форум: Спортсмены · Просмотр сообщения: #665742 · Ответов: 61 · Просмотров: 20 643

123 страниц V   1 2 3 > » 

Есть новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Горячая тема (есть новые сообщения)  Горячая тема (есть новые ответы)
Горячая тема (нет новых сообщений)  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос (есть новые голоса)  Опрос (есть новые голоса)
Опрос (нет новых голосов)  Опрос (нет новых голосов)
Тема закрыта  Закрытая тема
Тема перемещена  Тема перемещена
 

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 13:46