Рецепты от форумчан!, фирменные рецепты от форумчан! |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеРецепты от форумчан! |
 |
  |
Рецепты от форумчан!, фирменные рецепты от форумчан! |
Опции
|
 Tito
|
 21.3.2016, 15:35
Сообщение
#351
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 289 Регистрация: 28.10.2011 Из: Киев Был Вчера, 9:37 Репутация:  17 
 |
Цитата(my_fair_lady @ 21.3.2016, 13:09)  то значит овсянка такая%) можно ж нормальную купить. даже Новоалександровка вкусная, хоть недорогая. а всякие Haferflocken и иже с ними тем более. которые гривен 15-18 за 0,5 кг идут. не помню точно какая овсянка, но после шоколадного прота, без него как-то совсем печально идет |
 |
 
|
|
my_fair_lady
|
21.3.2016, 18:17
Сообщение
#352
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420
|
які ми балувані
я вон каждое утро закидываюсь овсянкой с льняными семечками. уже даже сахар не нужен. что так тошнит, что так))))) |
|
|
|
|
Cell
|
22.3.2016, 20:36
Сообщение
#353
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
С грецким орехом нормально идет.
-------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
inimak
|
22.3.2016, 21:03
Сообщение
#354
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 18.4.2024, 7:35 Репутация: 292
|
Цитата(Cell @ 22.3.2016, 20:36) С грецким орехом нормально идет. И с арахисом ничего. А мой обычный рецепт: на 100 гр. овса 10 гр. арахиса, 10 гр. изюма и 10 гр. цукатов (примерно по чайной ложке). -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
|
my_fair_lady
|
24.3.2016, 19:33
Сообщение
#355
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420
|
у меня экспромтом получился простой и быстрый рецепт
расчленяем курофиле на плоские кусочки размером с половину ладони, слегка отбиваем. берем 2-3 яйца (на 2-3 куска филе), взбиваем с 0,5 ч.л. соли. разогреваем сковороду с антипригарным покрытием. на первую партию можно ее смазать маслом с помощью кондитерской кисточки. кусочки макаем во взбитое яйцо, потом вываливаем в ржаных отрубях, обжариваем с двух сторон. можно еще поперчить или добавить специй по вкусу. так же я жарила филе камбалы, кстати (только не отбивала, конечно). тоже вкусно и просто. |
|
|
|
|
Cell
|
25.3.2016, 11:43
Сообщение
#356
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(Notabene @ 17.2.2016, 11:29) А варить в пищевой пленке не вредно? Все таки , что в пластике... Не могу сказать. Ничего плохого не почувствовал...) -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
Cell
|
25.3.2016, 11:46
Сообщение
#357
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Подпишитесь в инстаграмме на dukan_kulinar_blog
Очень полезные вещи по питанию и рецептам. -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
my_fair_lady
|
25.3.2016, 12:13
Сообщение
#358
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420
|
о, вспомнила, что мне подарили классную книгу "350 рецептов диеты Дюкан", надо пошуршать в поисках вдохновения%) там даже для недиетящихся интересные такие штуки есть.
кстати, книжка вроде тоже в электронке есть, если кому интересно. |
|
|
|
|
dozer
|
25.3.2016, 15:46
Сообщение
#359
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 385 Регистрация: 22.4.2012 Из: Спортзала Был Вчера, 16:10 Настроение: добрый Репутация: 208
|
яичные белки + клетачка + сах зам = обалденные панкейки ( можно корицу добавить ещё)
лучше всего кушать с низкокаллорийными джемами, тогда вообще не отличить от обычных панкейков) |
|
|
|
|
Val
|
25.3.2016, 16:20
Сообщение
#360
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351
|
Пилять...
Ну, я понимаю, когда еще барышня пишет рецепты на всякие печеньки, сухарики, панкейки какие-то... Но мужики - эта агонь ))). Мясо жрать нужно, билдеры туевы !!! 
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеРецепты от форумчан! |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 20.4.2024, 5:35 |
