Наши сегодняшние тренировки |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
 |
  |
Наши сегодняшние тренировки |
Опции
|
 Пропионатычь
|
 31.3.2020, 10:46
Сообщение
#9731
|
 Тренер чемпионов  Группа: Старожилы Сообщений: 8 004 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был Вчера, 20:38 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация:  657 
 |
Подтягивания и брусья норм тема. Делай с весом, вообще бимба.
-------------------- Мобилизован навечно)))
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
XXR XXX
|
31.3.2020, 11:20
Сообщение
#9732
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 19.4.2024, 1:16 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
А я как раз в силу травм не могу эти упры делать(
Сегодня с резинками плечи и руки по треню -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
andreyyy
|
31.3.2020, 11:41
Сообщение
#9733
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(Пропионатычь @ 31.3.2020, 11:46)  Подтягивания и брусья норм тема. Делай с весом, вообще бимба. после 2 травм от брусьев зарекался их обходить десятой дорогой. Аккуратненько делаю в пол-амплитуды со своим весом, но с доп. весом не буду точно. только что подтягивался. Вести с фронтов - на улице дубарь. Аж турники холодные. без перчаток холодновасто держаться |
|
|
|
|
Голодный котег
|
31.3.2020, 11:53
Сообщение
#9734
|
 квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 827 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 21.4.2024, 14:04 Репутация: 535
|
пытался освоить отжимания вниз головой. чуть не убился пока пытался занять исходное положение. так и не получилось.
-------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
OlegRO
|
31.3.2020, 12:12
Сообщение
#9735
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871
|
и давление шарахнет еще
-------------------- |
|
|
|
|
XXR XXX
|
31.3.2020, 12:35
Сообщение
#9736
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 19.4.2024, 1:16 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
все, по делал жим сидя резиновых петель и сгибание + разгибание руками , на пампило, венки полезли )
-------------------- нет предела
|
|
|
|
|
81eg
|
31.3.2020, 14:09
Сообщение
#9737
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158
|
Цитата(andreyyy @ 31.3.2020, 12:41) только что подтягивался. Вести с фронтов - на улице дубарь. Аж турники холодные. без перчаток холодновасто держаться Утром в 7-00 чуть короновирусом не заболел. Дубарь. С этим ЗОЖем сдохнуть можно. -------------------- |
|
|
|
|
andreyyy
|
1.4.2020, 23:04
Сообщение
#9738
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
судя по всему, залы еще не скоро станут безопасными (
Особенно большие с большим потоком людей, летом, за закрытыми окнами. Толпы потеющих, кондиционер гоняет по кругу. Особенно если после работы только получается в час-пик прийти. беда и главное, кто бы мог подумать... Я считал, что инвентарь дома только пыль собирает, что зал-то какой-никакой всегда найти проще, чем дома херней страдать |
|
|
|
|
MaJ0r
|
1.4.2020, 23:26
Сообщение
#9739
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 24.2.2024, 18:43 Репутация: 751
|
хз, про безопасность или опасность залов. Вот был сегодня, зал кварцуется, в нем за день было до 6 человек. Любая аптека опаснее, я уж молчу про магазины. Единственное что меня беспокоит это мой рвотный рефлекс и что сую в рот цукаты руками, которыми мацаю штангу. Хотя мыть стараюсь несколько раз за трешу и еще антисептик с собой ношу
|
|
|
|
|
andreyyy
|
1.4.2020, 23:33
Сообщение
#9740
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Ну ты сравнил яйца оленя и северное сияние
Много ли залов, в которых до 6 человек/день? |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 6:45 |
