Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
152 страниц V  « < 145 146 147 148 149 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Интересное видео о ББ

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 6.11.2020, 12:53
Сообщение #1461



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
[video]https://m.youtube.com/watch?v=i2OVrNXSGPo[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.11.2020, 22:57
Сообщение #1462



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
работает архитектором.. Ооо[video]https://m.youtube.com/watch?v=lC9BuFgCGTY[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 26.11.2020, 20:51
Сообщение #1463



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
ну я хз.. инфаркт в 20..
[video]https://m.youtube.com/watch?v=8kIkR3NIRQ4[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Finanse
сообщение 27.11.2020, 9:44
Сообщение #1464


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 914
Регистрация: 26.2.2018
Был 6.7.2023, 14:00



Репутация:   58  
хотів написати що колись в цій темі буде і моє відео, але після попереднього повідомлення передумав ag.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 2.12.2020, 23:27
Сообщение #1465



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Сухоручко будет на Арнольде 2021 в Коламбусе
[video]https://m.youtube.com/watch?v=AWx6TKSFf9I[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 9.12.2020, 22:49
Сообщение #1466



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
20 ед ГР...
[video]https://m.youtube.com/watch?v=zrhMIFyletw[/video]

[video]https://m.youtube.com/watch?v=1okLz2MKbqs[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 11.12.2020, 23:18
Сообщение #1467


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=2MioNDwqdG8[/video]


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 21.12.2020, 22:11
Сообщение #1468



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Действующий чемпион мира

[video]https://m.youtube.com/watch?v=9mGhMU8WQnU[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 30.12.2020, 16:02
Сообщение #1469



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
[video]https://m.youtube.com/watch?v=df_ze18dwKc[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 5.2.2021, 20:12
Сообщение #1470



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
https://www.instagram.com/thegealaks/
Показать
2021 год я начал с более осознанного подхода к тренингу и впервые начинаю должное внимание уделять отдыху и восстановлению.

Ранее провести два дня подряд без тренировок для меня казалось чем то недопустимым и совестным.

Сейчас же стараюсь максимально «слушать» свой организм и если есть ощущение недостаточного восстановления - со чистой совестью полностью пропускаю день, оставляя при этом прежнюю калорийность.

Результат - свежий отдохнувший организм, меньше стресса, больше сил на тренировках и, я надеюсь, прогресс в наборе мышечной массы.

Довольно странно, что такие очевидные вещи по настоящему доходят до осознания лишь с годами.

Перетренированность существует кто бы что не говорил, и последняя подготовка мне ясно дала это понять, когда загнанный организм на финише не только терял мясо, но физически не мог нормально восстанавливаться и спать более трех часов в день.

Поэтому соблюдение баланса нагрузки и восстановления сейчас становится для меня наивысшим приоритетом нынешнего наборного периода.

[video]https://m.youtube.com/watch?v=KHBkrDkOt0o[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
152 страниц V  « < 145 146 147 148 149 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:59