Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
6 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Клетчатка

Опции V
trtretre
corqess
сообщение 21.5.2013, 23:38
Сообщение #1


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 155
Регистрация: 8.9.2012
Из: Харьков
Был 17.1.2023, 16:04



Репутация:   3  
Купил в супермаркете клетчатку 8грн за пакетик. В спортпите есть клетчатка от оптимум нутришн, но только в несколько раз дороже. По составу в спортпитовской там просто 6 видов намешано, а я купил 2 вида (2разных пакета) по бжу спортпитовская вообще практически ничего не содержит в отличии от простой, но пить то ее всеравно чайную ложку - а это тоже ничтожное содержание бжу, так что можно пренебречь.

Так вот есть смысл переплачивать за спортпитовскую клетчатку или есть эту и не париться?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
alex__
сообщение 21.5.2013, 23:54
Сообщение #2


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 185
Регистрация: 31.8.2010
Был 1.7.2018, 12:10



Репутация:   474  
Раз уж создали тему про клетчатку, то я думаю стоит тут обсуждать все вопросы, связанные с ее употреблением. Клетчатка незаменима особенно на сушке, на низко и безуглеводке, т.к. без нее желудок просто "станет" от большого количества белка, проверял на себе) Но я например не любитель всяких там овощных рагу и салатов. Так вот, можно ли искусственной клетчаткой заменить эти самые салаты, и в каком эквиваленте. Например рекомендуют с каждым приемом мяса принимать столько же клетчатки, 300 грамм, сколько надо искусственной, чтобы заменить эти 300 грамм?


--------------------
S.E.X. (Sleep. Eat. Exercise.)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 21.5.2013, 23:59
Сообщение #3


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Заменить можно. На такого кабана как ты - где-то три-четыре столовых ложки в день, не меньше. Экспериментировал с разным временем приема, не обнаружил разницы. Говорят натощак, воды не пить... Фигня в общем. Все равно в жкт разбухнет, воды натянет и сделает свое дело.

На вкус - опилки-опилками ))


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
corqess
сообщение 22.5.2013, 0:01
Сообщение #4


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 155
Регистрация: 8.9.2012
Из: Харьков
Был 17.1.2023, 16:04



Репутация:   3  
Я вот как раз сушусь. Давно хотел купить клетчатку, но все как то ноги до магазина спортпита, где она продавалась, не доходили. А тут по супермаркету ходил и увидел случайно.

Месяц с лишним сижу на низкоуглеводке без клетчатки и нормально все. И раньше в прошлых сушках я вообще не знал что клетчатку можно купить в порошке и без нее сушился , диетил и проблем с желудком не было.
Ну посмотрим что и как с клетчаткой
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.5.2013, 0:07
Сообщение #5


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
То, что продается в супермаркете, хоть и называется "клетчатка", но на самом деле это не чистый продукт. Это что-то вроде муки очень грубого помола. Там есть углеводы.

Но на них можно забить, с пары ложек ты получишь граммов 10 очень медленных углеводов, что не критично на любой сушке. Разве что в последние дни подготовки на подиум.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
corqess
сообщение 22.5.2013, 0:11
Сообщение #6


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 155
Регистрация: 8.9.2012
Из: Харьков
Был 17.1.2023, 16:04



Репутация:   3  
Да, углеводы там есть. Но ведь с 10г их там мизер и к тому же они медленные. Главное что основное "действующее вещество" там есть же?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.5.2013, 0:16
Сообщение #7


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Да конечно, все там есть. Просто чтобы название не вводило в заблуждение.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ogyusten
сообщение 22.5.2013, 0:27
Сообщение #8


Профи
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 322
Регистрация: 8.4.2011
Был 1.2.2024, 22:44



Репутация:   222  
По-моему клетчатка в чистом виде стоит как прот, то есть под 150грн. кило. По крайней мере мне такую цену называли, когда интересовался.


--------------------
"Хочешь расти - жри как сукин сын и тренируйся как чертов ублюдок" © Dorian Yates
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
corqess
сообщение 22.5.2013, 0:32
Сообщение #9


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 155
Регистрация: 8.9.2012
Из: Харьков
Был 17.1.2023, 16:04



Репутация:   3  
35грн банка Fitness Fiber from Optimum Nutrition стоит в магазине.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 22.5.2013, 0:33
Сообщение #10


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2844  
Кило клетчатки - 60-70 грн кило в любой аптеке. И это стерильная если )) Чище не бывает, 97% минимум )


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
6 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 17:15