Моя Радость Дня :) / Печалька Дня :(, отписываемся, что произошло за сегодня

Радість
зняли шви після операції.
Ще два тижня обмежити рух хоча рухатись і треба але трошки.
Потім 2 місяці з милицею, ще 2 місяці з тростиною.
На 6 му місяці можна починати бігові тренування, звісно без фанатизьму і ні в якому разі не спринт.
Через рік можна в зал починати присідати, тягнути...

З мінусів, сьогодні йщов з лікарні, милиця застряла в ливньовці. Розбив коліно здорової ноги бо падав на неї. Зломав алюмінієву милицю. Прийшлось з кредитки в аптеці придбати з кредитки, а там після операцій і так не густо.

Офігіти. Життєва історія. "І посміявся, і поплакав", "бог дав, бог забрав"

дякую усім щиро за вітання та побажання) ще скоро сподіваюся отримати водійське посвідчення.


так, дуже крутий фахівець, я прям під враженням від знайомства)

Сергій, швидкого відновлення.

якщо що, ти можеш нас із Вовою смикнути і не тільки, якщо треба допомога якась.

Чіпляють мене дівчата військові і медики, тож одразу запримітив було маленьку худеньку баришню в одному з підрозділів. Молода, пацанка в татухах, як промінчик сонця серед мужланів. Сьогодні був там по справах, кажуть суїциднулася пару днів тому, не вивезла(

радость - вернулся в зал, сегодня второй день как
пичалька - блин таким слабым я себя чет и не помню, девчачими гантельками занимался(((

я тоже поначалу
но сознательно
чтоб крепатура не била потом

ебаа..(

а я бы даже если бы захотел, то больше бы не смог. Во мне весу правда сейчас тоже как в девочке - 69 кг, но вроде кишечник долечил, надеюсь смогу есть по людски и набирать потихоньку

Пздц....

Уже 2 недели как начал. Жму пустой гриф, и то с трудом, плечо болит. Хотя стоя более-менее кил 40 даёт жать. Зато на приседе пускает штангу класть туда, куда нужно, может этим и убил его, что на второй тренировке заболело. А присед дошел от пустого грифа до 120 жопой в пол, с паузами) как Димончик делает) со сл.недели разделю наверное фуллбади на какой-то сплит.