Наши сегодняшние тренировки |
Наши сегодняшние тренировки |
13.10.2021, 17:28
Сообщение
#12391
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 065 Регистрация: 22.7.2014 Был 27.11.2023, 11:37 Репутация: 495 |
А я і качнув:
1.Жим лежачи до 140, 2.Віджимання на брусах з вагою до 60 кг на 8 повторів, 3.Жим в тренажері до 180 кг на 8 повторів, І ще всяка разна хамери-шмамери, вже за кермом авто як засудомило грудак,блят...ледь не задихнувся. |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
13.10.2021, 20:20
Сообщение
#12392
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Віджимання на брусах з вагою до 60 кг на 8 повторів, не бережете вы себя (с)конечно, когда намасси, ничего интересного сзади, все бугры вылазят только на сушке, так шо.. -------------------- |
|
|
13.10.2021, 21:38
Сообщение
#12393
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304 |
Зато какая большая!
-------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
13.10.2021, 22:13
Сообщение
#12394
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
спасибо, роднуля, одна ты меня поддерживаешь теперь)
-------------------- |
|
|
13.10.2021, 22:50
Сообщение
#12395
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 453 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Вчера, 20:52 Настроение: жив-здоров Репутация: 1189 |
Да пацан вон тоже рот разинул от удивления )) Но скорей от того, что кто-то все гантели умыкнул со стойки )
|
|
|
14.10.2021, 7:42
Сообщение
#12396
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 808 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Вчера, 23:10 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590 |
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
14.10.2021, 16:14
Сообщение
#12397
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 656 Регистрация: 1.4.2010 Из: Херсон Был Вчера, 22:50 Настроение: Один раз видел Йети Репутация: 146 |
Вчера прочитал, что вроде как в залы будут пусть только тех кто с сертификатом вакцинации
блин, во до чего дошло, но Херсон в красной зоне, может в других городах по проще -------------------- Солнце тело моё жгло, ветер волосы трепал, но я жизни смысла так и не узнал (с) Сектор Газа
|
|
|
14.10.2021, 16:39
Сообщение
#12398
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 308 Регистрация: 13.9.2016 Из: Днепр. Был 25.1.2024, 23:17 Репутация: 13 |
Вот и покупайте абонементы на год вперед.
|
|
|
14.10.2021, 19:53
Сообщение
#12399
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 453 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Вчера, 20:52 Настроение: жив-здоров Репутация: 1189 |
|
|
|
14.10.2021, 20:27
Сообщение
#12400
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844 |
Еслиб лишних отстреливали, а так это ограничение никто никогда не замерял.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 5:58 |