ПКТ, после курсовая терапия

📋 1. Что сдать перед выходом (до PCT) — ОБЯЗАТЕЛЬНО
Сначала нужно объективно понять, что происходит в организме:

🧪 Гормоны:
Тестостерон общий и свободный

Эстрадиол (E2)

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)

ЛГ (лютеинизирующий гормон)

Пролактин

Прогестерон

Кортизол (утром)

SHBG (глобулин, связывающий половые гормоны)

🩸 Биохимия:
АЛТ, АСТ

Билирубин

Креатинин, мочевина

Липидограмма (ХС, ЛПНП, ЛПВП, Триглицериды)

Глюкоза

Витамин D

ТТГ, Т3, Т4 (щитовидка — тоже важна)

🧬 Дополнительно:
ПСА (проверка простаты)

ОАК и ОАМ (общий анализ крови и мочи)

📉 2. План постепенного снижения дозы тестостерона (т.н. “тейперинг”)
Резко бросать — опасно, особенно после 6 месяцев на высокой дозе.

📆 Пример графика снижения дозы ципионата:
Неделя Доза Тестостерона ципионат
1 250 мг
2 200 мг
3 150 мг
4 100 мг
5 50 мг
6 0 мг (старт PCT)
💡 Если на снижении дозы будет ухудшение — темп можно замедлить.

💉 Что с гонадотропином (ХГЧ)?
Ты ставил 5000 МЕ раз в неделю — это слишком много и может вызывать побочку (в т.ч. повышение эстрадиола, десенситизацию яичек).

➤ Правильная схема на выход:
ХГЧ 250–500 МЕ 2–3 раза в неделю на этапе снижения теста (3–4 недели)

НЕ использовать ХГЧ в PCT — только до него!

🧬 После отмены теста — начать полноценный PCT (после 2 недель!)
После последнего укола ципионата (длительного эфира) — жди 10–14 дней, затем стартуй восстановление.

💊 Классическая PCT-схема:
1. Кломид (кломифен цитрат)

День 1: 100–150 мг

Дни 2–14: 50 мг

Дни 15–30: 25–50 мг

2. Тамоксифен (опционально)

20 мг/сутки первые 3–4 недели

💥 Можно использовать оба, можно только кломид — зависит от анализов и реакции организма.

🧠 Что ещё добавить для восстановления:
🌿 БАДы и поддержка:
Цинк – 30–50 мг/день

Магний – 300–400 мг/день (лучше цитрат)

Витамин D – 4000–6000 МЕ/день

Ashwagandha – адаптоген, снижает кортизол, помогает с либидо

Omega-3 – 1.5–3 г ЭПК/ДГК в сутки

L-карнитин (ацетил-L-карнитин) – поддержка ментального фокуса и выработки теста

DAA (D-аспарагиновая кислота) — на 3–4 недели, можно после окончания PCT

📌 Что отслеживать в процессе:
Настроение, либидо, сон, сила

Отёки, чувствительность сосков (эстрадиол!)

Повторный анализ крови: через 4 недели после начала PCT — ОБЯЗАТЕЛЬНО

⚠️ Что может пойти не так:
Если тест резко падает — упадок сил, либидо, депрессия

Эстрадиол может “всплыть” — тогда нужен ингибитор ароматазы (анастрозол, эксеместан), НО только по анализам!

Если пролактин будет высоким — можно использовать каберголин (по назначению врача)

🎯 Цель после выхода:
Тестостерон: 15–25 нмоль/л (естественный уровень)

ФСГ/ЛГ в норме

Эстрадиол — в диапазоне 50–150 пмоль/л

Хорошее самочувствие, восстановление либидо и сна