Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
29 страниц V  « < 27 28 29  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Последние свежайшие достижения в науке бодибилдинга, переводы исследований, опытов, диетология, тренинг, мифы

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 17.2.2022, 20:35
Сообщение #281



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 215
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1747  


ОТДЫХ-ПАУЗА, ДРОП-СЕТ И ОБЫЧНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА: СРАВНЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ТРЕХ РАЗНЫХ МЕТОДИК НА СИЛУ И МЫШЕЧНУЮ МАССУ У ТРЕНИРОВАННЫХ ЛЮДЕЙ

Тайм-коды: 00:00:00 О чем видео 00:00:46 Тема исследования 00:02:48 Цель исследования 00:03:07 Испытуемые 00:03:45 Как тренировались 00:05:25 Что измеряли 00:05:50 Результаты 00:07:25 Выводы авторов 00:08:20 Наши комментарии

[video]https://m.youtube.com/watch?v=Xjtbxpcf32A[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 9.6.2022, 12:06
Сообщение #282



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 215
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1747  
Источник: Baz-Valle E, Balsalobre-Fernández C, Alix-Fages C, Santos-Concejero J. A Systematic Review of The Effects of Different Resistance Training Volumes on Muscle Hypertrophy. J Hum Kinet. 2022 Feb 10;81:199-210.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 22.6.2022, 19:15
Сообщение #283



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 35 215
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1747  
исследование: "Carlson L, Gschneidner D, Steele J, Fisher J. The effects of training load during dietary intervention upon fat loss: A randomized cross-over trial. Research Quarterly in Exercise and Sport. 2022, In press, 1-21".



В работе сравниваются эффекты эксцентрической, концентрической и обычной силовой работы на массу и силу мышц. Ьnlь G, Зevikol C, Melekoğlu T. Comparison of the Effects of Eccentric, Concentric, and Eccentric-Concentric Isotonic Resistance Training at Two Velocities on Strength and Muscle Hypertrophy. J Strength Cond Res. 2020 Feb;34(2):337-344.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB  VK 
+Ответить с цитированием данного сообщения
29 страниц V  « < 27 28 29
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 30.6.2022, 8:48