Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Сколиоз, Упражнения

Опции V
trtretre
MadMax
сообщение 22.6.2012, 18:59
Сообщение #11


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 135
Регистрация: 6.4.2012
Из: Одесса
Был 12.6.2020, 12:20



Репутация:   20  
Цитата(Ners @ 27.8.2011, 14:35) *
Привет форумчане)))
Хотел поинтересоваться кто какие знает упражнения,для исправления сколиоза ?
Как для мужчин,так и для женщин...)

Сколиоз нельзя исправить никоим образом. Можно лишь снять гипертонус мелких мышц с одной стороны позвонка и привести в тонус другую сторону.
Начни со всех симметричных упражнений на спину. Плюс подключай реабилитационные упражнения с вятяжением.
Нужен инструктор с головой. Сам только хуже сделаешь
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NNI
сообщение 22.6.2012, 23:35
Сообщение #12


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 240
Регистрация: 19.9.2009
Из: Kyiv
Был 29.4.2013, 20:08



Репутация:   33  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo&feature=g-user-u[/video] и [video]https://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c&feature=g-user-u[/video] хороший набор
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MadMax
сообщение 23.6.2012, 17:49
Сообщение #13


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 135
Регистрация: 6.4.2012
Из: Одесса
Был 12.6.2020, 12:20



Репутация:   20  
Цитата(NNI @ 23.6.2012, 0:35) *
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo&feature=g-user-u[/video] и [video]https://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c&feature=g-user-u[/video] хороший набор

И что означает это видео???
Сколиоз не исправляется никогда!!! Не один дипломированный врач об этом скажет. А то что она там говорит, так все могут трындеть что-то...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Просто Кот
сообщение 23.8.2012, 16:19
Сообщение #14


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Регистрация: 12.8.2012
Был 14.12.2012, 23:51



Репутация:   11  
Небольшая сутулость это скалиоз, или просто слабые мышцы и тренировки быстро все вернут на место?


--------------------
Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Просто Кот
сообщение 23.8.2012, 16:37
Сообщение #15


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Регистрация: 12.8.2012
Был 14.12.2012, 23:51



Репутация:   11  
Что такое скалиоз вообще? это уже горб, или сутулость? как понять есть он у теюя или нет?


--------------------
Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
AT0N
сообщение 23.8.2012, 22:19
Сообщение #16


жертва аккорда
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 952
Регистрация: 3.11.2011
Был 26.3.2024, 0:19

Настроение:
квантовый качок




Репутация:   797  
Даю секретную ссылку. Только никому al.gif
сколиоз


--------------------

Верховный Трололарх всея Айронфлексии
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Просто Кот
сообщение 25.8.2012, 13:59
Сообщение #17


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Регистрация: 12.8.2012
Был 14.12.2012, 23:51



Репутация:   11  
Походу жить буду ))
du.gif


--------------------
Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cardopusher
сообщение 25.8.2012, 15:54
Сообщение #18


Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 11 057
Регистрация: 8.4.2012
Из: Киев
Был Вчера, 15:55

Настроение:
Мне збс ,я ужален




Репутация:   613  
нет
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 13.3.2021, 17:21
Сообщение #19



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Cm0sQ9RgcLw[/video]


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Sasa5
сообщение 28.5.2022, 22:32
Сообщение #20


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 122
Регистрация: 30.12.2021
Был 24.6.2022, 18:29

Настроение:
в поисках общения




Репутация:   3  
Цитата(0utlaw) *
Есть весьма себе хилые девочки с идеальной осанкой. А есть здоровенные мужики с осанкой так себе.
0utlaw,
Если под плохой осанкой имеется сколиоз то причина сколиоза в кривых костях это ничем нельзя исправить и только закачкой мышц и при этом это будет поддерживающим фактором - врач сам даст программу для тренировок. И сколиоз должен быть диагностирован врачом, в противном случае конечно это не значительное отклонение которое есть у всех.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
3 страниц V  < 1 2 3 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 11:08