Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
12 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Спазмы Мышц. Всё По Этой Теме И Чем Лечить.

Опции V
trtretre
small_slow
сообщение 24.1.2014, 14:03
Сообщение #11


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
АС?


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kiev
сообщение 24.1.2014, 14:13
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 21.1.2014
Был 13.2.2014, 18:58



Репутация:   -5  
Цитата(Fakel @ 24.1.2014, 14:01) *
Osindi полностью прав это может зажат нерв седалещный, сдавливание корешков нерва в поясничном отделе, надо идти к ортопеду делать мрт поясничного отдела и смотреть нет ли механичесокго зажатия нерва, если всё ок то ещё может быть синдром грушевидной мышцы. Из лекарств обычно применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) типо ибупрофен, диклофенак, всякие мануальные терапии, массажи. В любом случае надо идти к ортопеду и делать мрт поясницы

О врачах: https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?s=...st&p=482098


--------------------
Куплю: Соевый изолят 2кг + Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб. Ultimate Nutrition + Optimum nutrition Melatonin 3 mg 100 tabs + коллаген 1кг. По адекватной цене.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
kotyuk
сообщение 25.1.2014, 0:58
Сообщение #13


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 918
Регистрация: 22.12.2013
Из: Киев
Был 19.1.2024, 8:15



Репутация:   131  
Цитата(Kiev @ 24.1.2014, 13:00) *
Больше года спазм мышц в поясничном отделе и частично в ногах. Какие есть эффективные методы лечения?

Возможно имеется в виду гипертонус мышц в поясничном отделе позвоночника. Такое бывает при проблемах с позвоночником (при очень многих). Обычно помимо всего прочего при этом назначают миорелаксанты (типа мидокалма и др). Но без осмотра и рекомендаций ортопеда или невропатолога их принимать нельзя, чтоб себе не навредить. + массаж может тоже помочь, но его можно не при всех патологиях. Поэтому - к врачу в любом случае. Про миорелаксанты - это чтоб спросить врача целенаправлено про их целесообразность, чтоб он не забыл))


--------------------
К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава.

068-321-42-87
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
KBP
сообщение 2.2.2014, 12:52
Сообщение #14


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 2.2.2014
Был 14.2.2014, 13:14



Репутация:   0  
гипертонус мышц - скорее всего, Вы правы.
Назначали Мидокалм (и в/м и таблетки), Витаксон и Синарту, реузльтат - полный ноль.
Тут еще такой момент, когда я нагинаюсь, то в пояснице можно прощупать короткие твердые какбы волокна, которые не дают нормально согнуться. Их длинна примерно 8-10 см и расположены диагонально (45°) позвоночнику с обеих сторон.

Цитата(kotyuk @ 25.1.2014, 0:58) *
Возможно имеется в виду гипертонус мышц в поясничном отделе позвоночника. Такое бывает при проблемах с позвоночником (при очень многих). Обычно помимо всего прочего при этом назначают миорелаксанты (типа мидокалма и др). Но без осмотра и рекомендаций ортопеда или невропатолога их принимать нельзя, чтоб себе не навредить. + массаж может тоже помочь, но его можно не при всех патологиях. Поэтому - к врачу в любом случае. Про миорелаксанты - это чтоб спросить врача целенаправлено про их целесообразность, чтоб он не забыл))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Chris Rea
сообщение 2.2.2014, 17:34
Сообщение #15


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 100
Регистрация: 24.12.2013
Был 2.5.2014, 15:07



Репутация:   0  
Пару дней назад сильно переохладился, очень долго провёл на холоде относительно без движения. Дома отогрелся, вроде всё было норм до поры до времени. Сегодня с утра начало тянуть поясницу, думал на ночь натрусь спортмазью, отойдёт. Но вот к обеду меня уже скрутило сильнее, поясница как деревянная, речь уже была даже не про наклоны, а чтобы глубоко вдохнуть без напряга. К вечеру чуть отпустило, завтра буду икать врача на дом, но кого искать? Просто терапевта сперва? так не хотелось бы терять время на него.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Андрей М
сообщение 4.2.2014, 20:12
Сообщение #16


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 786
Регистрация: 1.2.2012
Был 10.11.2023, 12:37

Настроение:
Отличное




Репутация:   626  
Цитата(KBP @ 2.2.2014, 12:52) *
гипертонус мышц - скорее всего, Вы правы.
Назначали Мидокалм (и в/м и таблетки), Витаксон и Синарту, реузльтат - полный ноль.
Тут еще такой момент, когда я нагинаюсь, то в пояснице можно прощупать короткие твердые какбы волокна, которые не дают нормально согнуться. Их длинна примерно 8-10 см и расположены диагонально (45°) позвоночнику с обеих сторон.

Та же ерунда, только в грудном отделе.
Массажи - не помогли.
Мидокалмы + группа витаминов Б - не помогли.
Ванны/соли минеральные/электрофарезы/лечение лазером - не помогли.

Последний массажист сказал, что это из-за неправильного крепления мышц спины возле позвоночника + остеохондроз. Как результат при нагрузках на спину 1 сторона напрягается больше и как результат - мышечный спазм...
Вообщем сказок много за последние 2 года наслушался. А до МРТ никак руки не доходят сделать... Но вижу уже, что без него никуды ..


--------------------
Кэшбэк на покупки в интернете Letyshops
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
KBP
сообщение 4.2.2014, 20:15
Сообщение #17


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 2.2.2014
Был 14.2.2014, 13:14



Репутация:   0  
Андрей М , непосредственно спазм длится тоже 2 года, или раньше начался? Что-то еще рекомендовали?
Мидокалм куда кололи, в саму мышцу, или в ягодицу?
Есть ли искривление позвоночника (сколиоз)?

Сообщение отредактировал KBP - 4.2.2014, 20:18
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Андрей М
сообщение 4.2.2014, 23:17
Сообщение #18


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 786
Регистрация: 1.2.2012
Был 10.11.2023, 12:37

Настроение:
Отличное




Репутация:   626  
Цитата(KBP @ 4.2.2014, 20:15) *
Андрей М , непосредственно спазм длится тоже 2 года, или раньше начался? Что-то еще рекомендовали?
Мидокалм куда кололи, в саму мышцу, или в ягодицу?
Есть ли искривление позвоночника (сколиоз)?

есть остеохондроз. Спазм уже 2 года ( при этом 2 года длится ноющая боль в области правой лопатки )
Мидокалм колол в ягодицу, во время курса мидокалма запрещены даже минимальные нагрузки были. Но толку мало. Облазил уже около 2 десятков врачей. У 95% один ответ - остеохондроз, из-за него и боли... Вообщем тихий ужас)


--------------------
Кэшбэк на покупки в интернете Letyshops
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Молодой
сообщение 5.2.2014, 0:34
Сообщение #19


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 736
Регистрация: 7.9.2012
Из: Донецк
Был Вчера, 15:45



Репутация:   318  
Цитата(Андрей М @ 4.2.2014, 23:17) *
есть остеохондроз. Спазм уже 2 года ( при этом 2 года длится ноющая боль в области правой лопатки )
Мидокалм колол в ягодицу, во время курса мидокалма запрещены даже минимальные нагрузки были. Но толку мало. Облазил уже около 2 десятков врачей. У 95% один ответ - остеохондроз, из-за него и боли... Вообщем тихий ужас)

Оппа-на. У меня тоже остеохондроз и уже года полтора ноющая боль в районе левой лопатки, ближе к позвоночнику.
Правда когда была трабла с суставами я проколол Нейрорубин, Мидокалм и Диклоберл и спину(побочка)) попустило на время. Правда и перерыв в занятиях был больше месяца


--------------------
Очень скромный и очень крутой
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
AlexanderKh
сообщение 5.2.2014, 3:00
Сообщение #20


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 314
Регистрация: 13.1.2012
Был 23.7.2014, 21:30



Репутация:   29  
Цитата(Андрей М @ 4.2.2014, 23:17) *
есть остеохондроз. Спазм уже 2 года ( при этом 2 года длится ноющая боль в области правой лопатки )
Мидокалм колол в ягодицу, во время курса мидокалма запрещены даже минимальные нагрузки были. Но толку мало. Облазил уже около 2 десятков врачей. У 95% один ответ - остеохондроз, из-за него и боли... Вообщем тихий ужас)


А с тренировками связь какую-то наблюдал? У меня в обычном состоянии спазмов нет, а при выполнении любых жимов лежа начинается под левой лопаткой, ближе к позвоночнику. Особенно если полностью сводить лопатки при укладывании на скамью.
В итоге перешел на брусья и отжимания от пола, с тех пор не беспокоит. Еще регулярно делаю растягивания грудного отдела позвоночника с валиком или лежа на краю скамьи. Ну и плавание помогает, после двух недель на море спина как новенькая была.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
12 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 11:02