Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
5 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Спортивное питание для восстановления после истощения

Опции V
trtretre
Elf80lvl
сообщение 29.11.2016, 14:23
Сообщение #11


КМС по экип жиму
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 071
Регистрация: 4.7.2010
Из: Underground
Был 23.2.2022, 11:07

Настроение:
В когнитивном диссонансе(




Репутация:   80  
мёд, перга....это еще добавь


--------------------
в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 29.11.2016, 14:26
Сообщение #12


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Цитата(vova.semenuk @ 29.11.2016, 14:11) *
У меня проблемы с желчным. Поэтому питаюсь сейчас примерно так (как раз советуют часто кушать)

- утро: овсянка, тыква, яблоки, груши, масло сливочное, ягоды мороженые, сухофрукты (курага, орехи, финики)
- через 2-3 часа: овощи + яйцо
- через 2-3 часа: гречка или рис + овощи
- через 2-3 часа: овощи + индюшка или рыба

наверное нужно еще раз кашу добавить
Белка ничтожно мало((Добавляй мясо в приемы пищи и творог перед сном.


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Лео
сообщение 29.11.2016, 14:30
Сообщение #13


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 091
Регистрация: 22.11.2013
Из: Киев
Был 10.3.2024, 1:11



Репутация:   257  
Тоже глянул рацион - не понял где весь белок )


--------------------
Весь путь наш – времяпровожденье,
Отмеченное пьянкой с двух сторон.
От пьянки, предвещающей рожденье,
До пьянки после кратких похорон.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
JOCKER
сообщение 29.11.2016, 16:40
Сообщение #14


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 269
Регистрация: 20.11.2012
Из: Донецк- Харьков
Был 8.4.2022, 8:41

Настроение:
хоп-хоп галеностоп




Репутация:   255  
Цитата(vova.semenuk @ 29.11.2016, 12:51) *
гречку кушаю (зеленую), не помогает пока

гречу (обычную) нужно ложкой есть, а не на хлеб намазывать.

много и ложкой..., грамм 400 в день
если хочешь что бы помогало
Цитата(vova.semenuk @ 29.11.2016, 12:51) *
советуют на другом форуме креатин, протеин и витаминки. рыбий жир наверное не надо - так как скумбрию и так кушаю пару раз в неделю

от этого ты не наберёшь

Цитата(vova.semenuk @ 29.11.2016, 12:51) *
п.с. я не троль и мне не смешно

совершенно серьёзно ответил тебе на твой вопросссс

растут от каш+мясо

ещё больше растут от каш+мясо + метан.

спортпит - это прибамбас. есть бабло -ешь, нет -не ешь.
на рост мяса это не повлияет.


--------------------
не гинеколог, но посмотреть могу.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 29.11.2016, 17:36
Сообщение #15


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Хорошее питание и немного из спортпита и так помогут ему вырасти.Без метана.


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
inimak
сообщение 29.11.2016, 20:57
Сообщение #16


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 387
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был Вчера, 23:15



Репутация:   292  
Цитата(Пропионатычь @ 29.11.2016, 17:36) *
Хорошее питание и немного из спортпита и так помогут ему вырасти.Без метана.

Не очень логично. В таком случае, хорошее питание без всякого спортпита и так...

Выдержка из описания метана:

Показания к использованию лекарства Согласно инструкции, Метандростенолон назначают при кахексии различной этиологии, хронических инфекционных процессах, которые сопровождаются потерей белка, миопатии, спровоцированной глюкокортикостероидами, прогрессирующей мышечной дистрофии, нарушении процесса обмена белков (тяжелые травмы, лучевая терапия, операции, состояния после ожогов и проч.), энцефалопатии, вызванной алкогольным гепатитом, диабетической ангиопатии.

Источник: http://dolgojit.net/metandrostenolon.php

Мне в 80-м году в возрасте 16 лет медики после операции для быстрейшего восстановления метан назначали. Это после допинговых скандалов из него (вообще из стероидов) пугало сделали.


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Пропионатычь
сообщение 29.11.2016, 21:22
Сообщение #17


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 7 998
Регистрация: 4.4.2014
Из: Україна
Был 31.1.2024, 21:54

Настроение:
Передайте Нашим,що ми їбашим!!!




Репутация:   650  
Логика как мне кажется на поверхности.Креатин и витамины не плохие помощники ,а при условии адекватного питания будет несомненная польза.Метан?Может человек не хочет курсить.А так решать только ему.


--------------------
Ватага наша йде до бою, до зграї вернуться не всі!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bartid93
сообщение 29.11.2016, 21:47
Сообщение #18


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 977
Регистрация: 29.12.2013
Был 26.3.2024, 19:21



Репутация:   399  
хорошо, что ТС не с жалобами на кашель сюда обратился, а то б уже героинчика ему посоветовали б
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
inimak
сообщение 29.11.2016, 21:49
Сообщение #19


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 387
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был Вчера, 23:15



Репутация:   292  
Цитата(Пропионатычь @ 29.11.2016, 21:22) *
Логика как мне кажется на поверхности.Креатин и витамины не плохие помощники ,а при условии адекватного питания будет несомненная польза.Метан?Может человек не хочет курсить.А так решать только ему.

При условии нормального обмена веществ и адекватного питания для того, чтобы набрать вес помощники в виде спортпита на фиг не нужны. ))
Метан? А может человек и есть не хочет... Нет, ну решать, безусловно, ему. ))

Цитата(bartid93 @ 29.11.2016, 21:47) *
хорошо, что ТС не с жалобами на кашель сюда обратился, а то б уже героинчика ему посоветовали б


Не передергивай! Разве что кодеинчика. Куда действеннее от кашля... ))


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
JOCKER
сообщение 29.11.2016, 22:38
Сообщение #20


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 269
Регистрация: 20.11.2012
Из: Донецк- Харьков
Был 8.4.2022, 8:41

Настроение:
хоп-хоп галеностоп




Репутация:   255  
дык ,нихто вроде не настаивает

я вабще против астероидав.


чел спросил, получил ответ.


з.ы.

напомню,

хорошее питание+ спортпит+ 3 трени в неделю (по часу) - это 4-5 кил мяса в ГОД,

в первый год, дальше меньше bm.gif


а чел вроде восстановиццо + мясца набрать хотел ...



ну,креатин ему фпомащь! Koshechka_08.gif


--------------------
не гинеколог, но посмотреть могу.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
5 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 10:42