Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
5 страниц V  « < 3 4 5  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Спортивное питание для восстановления после истощения

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 27.9.2020, 21:26
Сообщение #41



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(vova.semenuk) *
начинаю восстанавливаться - но тяжело. Даже после минимальных тренировок все болит

такой себе прайм-вброс))

5 удивительных преимуществ масла CBD для здоровья для фитнеса и бодибилдинга.

Масло CBD привлекло много внимания в секторе фитнеса и бодибилдинга. Известно, что масло CBD помогает людям в индустрии здоровья и фитнеса. Вам даже не нужно выходить из дома, потому что здесь вы можете найти одни из лучших предложений CBD . https://americanmarijuana.org/deals/

Как CBD может помочь вам в фитнесе и бодибилдинге

Уменьшает болезненность мышц и снимает боль

Боль и тренировка часто идут рука об руку. Неважно, простая это тренировка или интенсивное упражнение; высока вероятность развития мышечной боли. Это особенно актуально, если вы только начинаете, и ваше тело еще не приспособилось к нагрузкам.

Масло CBD может помочь облегчить боль в мышцах и суставах. Тренируясь в условиях боли, вы также подвергаете свое тело травмам, которые в конечном итоге могут повлиять на ваше общее состояние здоровья. Однако CBD может помочь, уменьшая DOMS (отсроченное начало болезненности мышц). В большинстве случаев DOMS срабатывает через 24–72 часа после тренировки.

Помогает при воспалении


Когда вы занимаетесь интенсивной деятельностью, всегда можно ожидать воспаления. Это происходит из-за того, что вы оказываете неожиданное давление на мышцы, что приводит к микротрещинам. В нормальном случае эндоканнабиноидная система должна взять на себя ответственность и восстановить гомеостаз организма, но в некоторых случаях требуется небольшая помощь через прием масла CBD.

Избавление от беспокойства

Тренировки носят физический характер, а тревога - это умственное состояние. Однако вы можете добиться успеха только в том случае, если ваше тело находится в гармонии с вашим разумом. CBD может помочь вам справиться с тревогой и в то же время повысить уровень серотонина.

Серотонин - это нейромедиатор, влияющий на счастье. Исследования также показали, что это напрямую влияет на вашу производительность, когда вы находитесь в тренажерном зале. Это заставляет вас чувствовать себя расслабленным и счастливым, и в то же время получать удовольствие от того, что вы делаете.

Лучшее пищеварение

Большинство из нас посещают занятия фитнесом и бодибилдингом, чтобы улучшить свои мышцы. Поэтому стоит отметить, что при посещении таких сеансов ваши макросы должны быть правильными. В вашем рационе должно быть много белков.

Также важно отметить, что, в отличие от витаминов и углеводов, белки сложно переваривать. Противовоспалительные свойства CBD могут помочь облегчить воспаление в желудочно-кишечном тракте, тем самым уменьшив расстройства желудка . CBD также снижает вероятность вздутия живота, что помогает в процессе пищеварения.

Лучше спать

Хороший ночной сон позволяет мышцам восстановиться, а это значит, что во время тренировки вам также необходимо хорошо выспаться. Тем не менее, если вы проведете несколько часов в тренажерном зале или на беговой дорожке, это может привести к истощению вас до такой степени, что вы не сможете хорошо выспаться. CBD помогает расслабить мышцы, облегчить боль, а также помочь вашему телу расслабиться. Таким образом, использование CBD поможет вам расслабиться и лучше спать после тренировки.

Последние мысли

Очень важно включать масло CBD в свою тренировку. Это поможет вам во многих отношениях, включая облегчение боли, лучший сон, расслабление и лучшее пищеварение. Эффект CBD также поможет вам справиться с истощением. Также стоит отметить, что во время тренировки можно получить травмы, и CBD поможет вам быстро с этим справиться.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
5 страниц V  « < 3 4 5
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:28