Сравнительная таблица стоимости 1 грамма белка в питании, xls-файл

Скорей всего имелось ввиду развесной или вансель.

У камрада dio.....https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=2773

Сообщение отредактировал paraschyk1 - 7.2.2011, 18:20

Точно не помню у кого, либо у dio либо у Victor_k (под заказ).

Ну так не чесно. Как спортпит так "окольными путями", "контрабас", "под заказ", "по оптовой цене", "скоро закончиться срок" и прочее, а как стоимость творога так дороже чем в магазине (сегодня покупал творог Президент 0% - 17,53 грн.).

В Украине стоимость белка дешевле в обычном питании. Может быть зарубежом и выгоднее покупать банку протеина, но у нас выгода только в том что его легче пить. И если ваш вес порядка 70-80 кг и не увлекаетесь "химией" то набрать свою норму белка из обычной пищи как нефиг делать.

по моему всю жизнь натуральное питание дороже порошков было

не верю своим глазам, столько труда вложить в таблицу, , лишь бы не заниматься

"Рыба ищет где глубже, человек где лучше (дешевле)"
В таблице указана цена при всех прочих равных условиях, без скидок и дисконтов. У того же Вована скидка до 10%, творог я беру в супермаркете по 18,17 грн, но у меня дисконтная карта 5% и стоимость получается 17,26 - еще ниже чем у Вас.
Спорить о стоимости белка из продуктов и спортпита не буду, таблица для того и сделана, что бы сравнивать. Но о степени и скорости усвоения белка из обычных продуктов не стоит забывать, а также об удобстве и попутных "лишних" нутриентах, которые сопровождают белок в обычной пище (жиры и углеводы).
З.Ы. Кстати, я за нормальное комбинирование этих продуктов (натуральных и спортивных).


Чем не заниматься? Бездельем?

Это стопудово. Можно подумать мы на тренировке сидели и таблицы делали

можно подумать, что от того, что протом закидываетесь рост быстрее будет, да там большая часть не усвоится, вы же меру не знаете, этикетки любите читать, а там дозировки неадекватные, как и состав впринципе

Состав у протов один и тот же практически. Вариантов не густо: сыворотка, соя, альбумин и казеин. Дозировки - звучит как-то по медицински... "Принимайте эти котлеты в дозировке из расчета одна штука на двадцать килограмм своего веса, и еще рис, в дозировке сто грамм, дневную дозу можно разбить на два приема...". "Дозировки" каждый сам себе подбирает, индивидуально.