Становая тяга, техника,методика,рав,экипа |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПауэрлифтингСтановая тяга |
 |
  |
Становая тяга, техника,методика,рав,экипа |
Опции
|
 Kashtan
|
 14.8.2021, 10:44
Сообщение
#281
|
 Опытный атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 1 497 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 19:45 Репутация:  128 
 |
Purchase Access for 4,99 $
https://www.facebook.com/events/259931105596123/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2252%22%2C%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22share_link%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22share_link%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%5C%22invite_link_id%5C%22%3A151019147153315%7D%7D]%22%7D СУБОТА, 14 СЕРПНЯ 2021 Р. О О 19:00 UTC+03 OFFICIAL LIVESTREAM: Giants Live WORLD OPEN & World Deadlift Championships $50,000 TO ANY MAN WHO CAN LIFT 505KG! 🤯 AUGUST14th sees the return of the Giants to Manchester, this time with the World Deadlift Championships as the first event in the newly christened WORLD OPEN! Watch the WORLD'S STRONGEST MEN battle over 5 events to earn their place at the World's Strongest Man contest. Can anyone break the World Record and Deadlift 505kg? We have 13 men who are ready to try! Athletes include: -Tom Stoltman, World's Strongest Man -Oleksii Novikov, 2020 World's Strongest Man -Adam Bishop, Britain's Strongest Man -Gabe Pena, the TEXAS TITAN -Luke Stoltman, 5x Scotland's Strongest Man -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
 |
 
|
|
$l@ventiy
|
14.8.2021, 21:09
Сообщение
#282
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Сегодня, 6:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
Чуда не произошло.
Макаров 475 Наконечный и Новиков по 453.5 -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
Kashtan
|
14.8.2021, 22:17
Сообщение
#283
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 497 Регистрация: 26.8.2009 Был Вчера, 19:45 Репутация: 128
|
[video]https://youtu.be/Ua58BPu-z4c[/video]
-------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
|
|
XXR XXX
|
15.8.2021, 6:21
Сообщение
#284
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был Сегодня, 1:16 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
Кароч і близько до рекорду не підібралися, Макаров знову теж саме....
-------------------- нет предела
|
|
|
|
|
Пропионатычь
|
15.8.2021, 14:46
Сообщение
#285
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 001 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был Сегодня, 8:31 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 655
|
Цитата($l@ventiy @ 14.8.2021, 22:09)  Чуда не произошло. я далек от становой тяги, но мое скромное мнение,что там до 505 как до Луны ((Макаров 475 Наконечный и Новиков по 453.5 -------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
|
|
0utlaw
|
15.8.2021, 21:53
Сообщение
#286
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2844
|
Что-то пошло не так ( 475 на тренировке он капец как легко делал.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Дід
|
22.12.2021, 15:02
Сообщение
#287
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 065 Регистрация: 22.7.2014 Был 27.11.2023, 11:37 Репутация: 495
|
[video]https://youtu.be/8_gUL9RKGJ4[/video]
|
|
|
|
|
Franklin78
|
22.12.2021, 16:39
Сообщение
#288
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 474 Регистрация: 22.2.2019 Был 28.2.2022, 11:31 Репутация: 50
|
Подскажите какой хват при становой правильнее? Разнохват (но есть мнение что портит спину, а там и так проблемы), или ровный прямой хват обеими руками? Не для рекордов нужно, сильно много не поднимаю, чисто чтоб правильно и не травмировать спину.
|
|
|
|
|
bartid93
|
22.12.2021, 16:40
Сообщение
#289
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 978 Регистрация: 29.12.2013 Был 17.4.2024, 15:57 Репутация: 400
|
Если просто для себя делаешь, то однозначно однохватом
Если вес уже не держится, то лямки |
|
|
|
|
Franklin78
|
22.12.2021, 16:43
Сообщение
#290
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 474 Регистрация: 22.2.2019 Был 28.2.2022, 11:31 Репутация: 50
|
Я тоже такого мнения, что однохват. Я кисти тренирую всегда и давно, руки держут хорошо. Но вот в зале инструкторы/тренеры вечно подходят и начинают говорить что разнохват правильнее, хотя я их мнения не спрашивал, сам по себе занимаюсь.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПауэрлифтингСтановая тяга |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 8:40 |
