Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
201 страниц V  « < 199 200 201  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Сушка

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 17.11.2023, 20:11
Сообщение #2001



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
ученые пока не выявили ни у одной дефицитной диеты каких-то преимуществ на дистанции


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.11.2023, 21:27
Сообщение #2002


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2845  
Преимущества одной диеты перед другой могут заключаться только в сложности ее соблюдения и безопасности для организма. Кето сравнительно простая, но судя по последним данным не самая "здоровая".

В остальном см. пункт про ученых.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 17.11.2023, 21:37
Сообщение #2003


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 344
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Сегодня, 3:32



Репутация:   248  
Благодарю.
Просто когда то статью встречал о том что на кето якобы мясо меньше слетает.Вот и решил поинтересоваться.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 17.11.2023, 21:43
Сообщение #2004


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2845  
То все мифотворчество.

Мясо слетает тем сильнее, чем сильнее дефицит. Исходя из механизмов жиросжигания, очевидно что должен быть какой-то предел скорости потери жира. Вычислить его проблематично, а вот подобрать опытным путем можно. В итоге вся "грамнотная" сушка сводится к подбору оптимального дефицита.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.11.2023, 21:47
Сообщение #2005



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(Orvex) *
мясо меньше слетает.
на кубике теста)


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Orvex
сообщение 17.11.2023, 21:57
Сообщение #2006


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 344
Регистрация: 13.1.2018
Из: Киев
Был Сегодня, 3:32



Репутация:   248  
Та я вообще на минималках сейчас сушусь) 250 теста в 15 дней.Гзт собственно.Я бы даже назвал это-просто худею)
Разве что тироксин сейчас неделю как добавил.
6 лет совершенно без тренировок и курсов.Ну и подзаплыл знатно.Возобновил трени и решил начать с того,что лишнее сбросить для начала.Ну,а дальше уже курс,набор и тд.


--------------------
Fais ce que dois, advienne, que pourra
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.11.2023, 21:58
Сообщение #2007



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
тогда сбрасывай комфортно и не заморачивайся)


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
MaJ0r
сообщение 17.11.2023, 23:44
Сообщение #2008


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 131
Регистрация: 21.7.2011
Был 24.2.2024, 18:43



Репутация:   751  
Хотел написать что-то, но Кирилл и Олег уже выразили мои мысли:
Цитата(0utlaw) *
Мясо слетает тем сильнее, чем сильнее дефицит
0utlaw,

Цитата(OlegRO) *
сбрасывай комфортно и не заморачивайся)
OlegRO
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 18.11.2023, 12:35
Сообщение #2009


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 813
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был Вчера, 21:08

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1590  
Цитата(OlegRO) *
на кубике теста)

...и паре кубиков трена ))


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.11.2023, 12:39
Сообщение #2010



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
само-собой разумеется)


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
201 страниц V  « < 199 200 201
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 24.4.2024, 4:32