Пошук
Результати пошуку по тегах 'схуднення'.
Знайдено 1 результат
-
Чі варто замовляти індивідуальну програму, якщо новачок?
Тарас89 опублікував тема в Украинский портал по бодибилдингу IronFlex
Мене звати Тарас, живу в Харкові, хочу схуднути. Спочатку займався в залі з тренером, але мені не сподобалося. Вирішив займатися сам. Почав шукати програму і зрозумів, що при моєму стані здоров'я потрібна персональна схема тренувань. Спочатку в telegram знайшов тренера Мандзюка, але у нього програма коштує 2500 грн. І, як мені здалося, без персоналізації, загальна, для всіх. Потім знайшов сайт Станіслава Михайловського, у нього програма коштує 1000 грн і, як мені здається, більш професійний підхід. У всякому разі, він автор трьох книг, і одна з них якраз присвячена бодібілдингу після 40. Коротше, якщо хто замовляв індивідуальну програму тренувань у Станіслава Михайловського, напишіть, будь ласка, наскільки це було ефективно. А то я не можу визначитися...