Тренинг после 40

[OlegRO]

Сбросить вес: тренировка за 50 лет и в пожилом возрасте

[xx07xx]

не асилил эту ахинею

[Faust]

не асилил эту ахинею

наверное потому-что тебе еще нет 50+ )

[inimak]

наверное потому-что тебе еще нет 50+ )

Думаю, не поэтому. Меня тоже эта херь отнюдь не впечатлила.

[Faust]

не асилил эту ахинею

Думаю, не поэтому. Меня тоже эта херь отнюдь не впечатлила.

просто это чуваки с херсона.. отсюда и уровень непонятности изложения.

каждый мнит себя великим блогером

[xx07xx]

[cybotron]

 

.....................8..........ошибок после 40-ка.............

 

Тема в видео не раскрыта, а где рекомендации по дозировкам Т и ГР ? )))

[Valery]

Последнее время не могу смотреть этого Джефа. Какой то бесконечный поток умных, но пустых и бездоказательных слов - нейро-мышечная связь, метаболический тренинг, контролируемые веса, атлетические тренировки...

Тренировки в возрасте допускают все, что рационально, не травмоопасно и дает результат. Фига тут еще сопли жевать про прыжки, скакалки и прочую лабуду.

Не досмотрел, взяла тоска (...

[Outlawif]

Тоже не ндра мне этот чувак.

[Valery]

Но поначалу, я его глядел ). Приелся, видать, своими пустопорожними словами с намеком на научность и шибкую глубину знаний )...