Отсутствие результата. Продавать абонемент?

[про100дрищ]

Трєн?)

Нет, спокойно же общались)

Просто время тратить те хочется, у вас свое мнение, у меня свое, высказались и разбежались )

 

[Cardopusher]

Пару моих товарищей полных нулей и дрыщей (которые занимались дрочевом модных тренажоров и бицуни) с которыми занимался в зале, очень хорошо прогрессировали за 3 месяца от такого себе "фулбади" в одной тренировке:

Приседания

Жим лежа

Тяга к подбородку/арм.жим

Подтягивания/тяги

По желанию вздрочнуть руки.

 

Я так же сейчас занимаюсь. Цели набрать нету. Просто держу себя в тонусе. Акцентирую внимание на технике, но и веса уже почти предельные.

Мое мнение, когда уже уперся и рабочий вес не растет, нужно переходить на сплит. Потому фулбади у кого месяц, у кого два, у кого три. (Скорей всего это и хотел сказать Ярик) У кого какой пример был в зале, на него и опирается )

[Billi]

Наивно полагать, что не преспособленный организм готов восстановиться быстрее продвинутого кочки..

про100дрищ,

конечно быстрее востановится.потому как пахать с полной отдачей на тренировке он еще не может.слабая связь мозг-мышца.имеется ввиду совсем зеленый новичек.который не занимался не когда вообще не каким спортом.