OlegRO Опубликовано 6 ноября, 2019 Автор Опубликовано 6 ноября, 2019 Может ли интенсивность силовых тренировок изменить расход калорий?
MaJ0r Опубликовано 6 ноября, 2019 Опубликовано 6 ноября, 2019 Следовательно за среднюю по продолжительности(2 часа) лифтерскую тренировку мы потратим где-то 250 ккал?
Ork Yason Опубликовано 6 ноября, 2019 Опубликовано 6 ноября, 2019 час ходьбы под углом со скоростью 5км/час для 100+ - это теже 250- 300 ккалл :)
MaJ0r Опубликовано 6 ноября, 2019 Опубликовано 6 ноября, 2019 Но это самый скучный час в жизни. Хотя по улице мне нравится ходить
Outlawif Опубликовано 6 ноября, 2019 Опубликовано 6 ноября, 2019 час ходьбы под углом со скоростью 5км/час для 100+ - это теже 250- 300 ккалл У меня дорожка показывает 600+ за час хотьбы примерно 4.5 кмч под углом 15 градусов.
Ork Yason Опубликовано 6 ноября, 2019 Опубликовано 6 ноября, 2019 у меня угол меньше :) он меняется и не более 8
Outlawif Опубликовано 6 ноября, 2019 Опубликовано 6 ноября, 2019 Ну у нас тоже меняется, 15 это максимум.
Valery Опубликовано 6 ноября, 2019 Опубликовано 6 ноября, 2019 Значит, некоторые на сушке могут не тренироваться, а только ходить по дорожке под углом 15 градусов ).
OlegRO Опубликовано 6 ноября, 2019 Автор Опубликовано 6 ноября, 2019 это самый скучный час в жизни у меня это чуть ли не единственный час был днем для часовых роликов ютюба))
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти