Последние свежайшие достижения в науке бодибилдинга

[OlegRO]

Может ли интенсивность силовых тренировок изменить расход калорий?

[MaJ0r]

Следовательно за среднюю по продолжительности(2 часа) лифтерскую тренировку мы потратим где-то 250 ккал?

[Ork Yason]

час ходьбы под углом со скоростью 5км/час для 100+ - это теже 250- 300 ккалл :)

[MaJ0r]

Но это самый скучный час в жизни. Хотя по улице мне нравится ходить

[Outlawif]

час ходьбы под углом со скоростью 5км/час для 100+ - это теже 250- 300 ккалл

У меня дорожка показывает 600+ за час хотьбы примерно 4.5 кмч под углом 15 градусов.

 

[Ork Yason]

у меня угол меньше :)

он меняется и не более 8

[Outlawif]

Ну у нас тоже меняется, 15 это максимум.

[Valery]

Значит, некоторые на сушке могут не тренироваться, а только ходить по дорожке под углом 15 градусов ).

[OlegRO]

это самый скучный час в жизни

у меня это чуть ли не единственный час был днем для часовых роликов ютюба))

[OlegRO]

ОТКУДА ВЫ БЕРЕТЕ СВОЙ БЕЛОК?