Похудение при гиперинсулинемии

[Lemanos]

Добрый день. В свое время я худел с активными тренировками и жестко соблюдал БЖУ, чуть-чуть баловался Lipo 6X и протеином, тем самым похудел на 30кг.

Пытаюсь помочь похудеть девушке. Активные тренировки + жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает) никак не способствуют похудению. Все соблюдается очень строго больше 6 месяцев. Вес не двигается. Несколько месяцев назад поставили диагноз Гиперинсулинемия, еще есть проблема с поджелудочной железой. И то, и то сейчас в норме при помощи препаратов.

Гиперинсулинемия не позволяет худеть. А пока не похудеет, уровень инсулина в крови не придет в норму. Т.е. получается замкнутый цикл. ПП и тренировки никак не позволяют разбить этот цикл, поэтому хотелось бы попробовать добавить в рацион жиросжигатель (Lipo 6X). Кто-то сталкивался с гиперинсулинемией? Как в итоге похудели? Можно ли принимать жиросжигатель?

Местные диетологи/эндокринологи - люди с "советской закалкой", которым легче посоветовать "ешь меньше", только бы не допустить применять препараты. Спортивного врача никак не смогли найти(

Рост 165, вес 75..

[Lemanos]

Проблемы не с поджелудочной, а с щитовидной. Чуть-чуть ошибся..

[Valery]

Проблемы не с поджелудочной, а с щитовидной.

Проблемы какого рода ? Потому, как они могут либо способствовать похудению, либо наоборот...

[P@blo]

жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает)

Lemanos,

50 10 50 это че означает?

тут кончено лучше бы к врачам обратится, но кой какие мысли в слух - при повышеном инсулине не жиры бы резать, а угли. и решительно, вплоть до кето. но то такое, лучше к эндокринологу все же, набор серьезный.

[Kito]

50 10 50 это че означает?

P@blo,

50% белки, 10% жиры, 50% углеводы.

[Outlawif]

мысли в слух - при повышеном инсулине не жиры бы резать, а угли

Думаешь, труп быстрее похудеет?

50% белки, 10% жиры, 50% углеводы.

Норм. Я бы сделал 50/25/75.

 

Что за гиперинсулинемия? Откуда, почему, как проявляется и т.д.

Что за проблемы со щитовидкой?

Конкретный рацион?

[Valery]

P@blo,

50% белки, 10% жиры, 50% углеводы.

Хорошая математика, - в сумме больше 100% )))...

[karlito78]

вы граммы или проценты малюете? проценты не бьются, а на граммах сдохнуть можно...

[Morro]

А с сахаром что ? И какой возраст девушки, тренировочный план, дневной рацион ?

[Микки Рурк]

Добрый день. В свое время я худел с активными тренировками и жестко соблюдал БЖУ, чуть-чуть баловался Lipo 6X и протеином, тем самым похудел на 30кг.

Пытаюсь помочь похудеть девушке. Активные тренировки + жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает) никак не способствуют похудению. Все соблюдается очень строго больше 6 месяцев. Вес не двигается. Несколько месяцев назад поставили диагноз Гиперинсулинемия, еще есть проблема с поджелудочной железой. И то, и то сейчас в норме при помощи препаратов.

Гиперинсулинемия не позволяет худеть. А пока не похудеет, уровень инсулина в крови не придет в норму. Т.е. получается замкнутый цикл. ПП и тренировки никак не позволяют разбить этот цикл, поэтому хотелось бы попробовать добавить в рацион жиросжигатель (Lipo 6X). Кто-то сталкивался с гиперинсулинемией? Как в итоге похудели? Можно ли принимать жиросжигатель?

Местные диетологи/эндокринологи - люди с "советской закалкой", которым легче посоветовать "ешь меньше", только бы не допустить применять препараты. Спортивного врача никак не смогли найти(

Рост 165, вес 75..

У меня сейчас тоже повышенный уровень инсулина в крови, где то в 3 раза больше нормы. доктор сказал что из за лишнего веса, выписал лекарство ну и диета с физнагрузками. Еще курсить начал, посмотрим может у меня всегда инсулин был повышен при избыточном весе и худел без проблем. Забыл еще дневной рацион не должен превышать 1400 кк так дохтур прописал