Возможная побочка

[Roman2149]

Добрый вечер, купил на форуме(у разных людей, называть не буду т.к. Возможно дело и не в добавках) сывороточный протеин не самый дешевый и bcaa фирмы bulk supplements, принимаем вдвоём с супругой протеин утром на голодный желудок жена 1 порцию(30грамм), я полторы порции и bcaa утром на голодный желудок с протеином- я 2 ч.л., жена 1 ч.л. И после тренировки bcaa в таких же дозах, а обычную еду принимаем где-то через час. Та пропитались три дня, немного живот пучило, а сегодня поднялась температура 37. 5 у обоих и печень немного побаливает, может это быть от bcaa или протеина, или мы их неправильно употребляли()

Сроки годности все ок)?

[OlegRO]

может орз

сейчас все температурят

но не утверждаю)

[MawkyZaJI9wky]

печень немного побаливает

Roman2149,

в печени нету нервов, что бы она могла болеть

 

тут скорее от лактозы жкт барахлит, а температура - как сказали выше, сезон )

Змінено 1 жовтня 2017 користувачем MawkyZaJI9wky

[Roman2149]

Roman2149,

в печени нету нервов, что бы она могла болеть

 

тут скорее от лактозы жкт барахлит, а температура - как сказали выше, сезон )

Спасибо за ответы, а через которое время можно есть обычную пищу после приема bcaa и можно ли их употреблять на пустой желудок?

[MawkyZaJI9wky]

Спасибо за ответы, а через которое время можно есть обычную пищу после приема bcaa и можно ли их употреблять на пустой желудок?

та хоть и сразу, хоть и во время, после, когда удобно

а по проту, откажитесь на недельку, потом попробуйте по пол порции употреблять

и не парьтесь по поводу времени, когда и что пить, употребляйте все в течении дня - когда удобно