Заруба 100х100

[AN21]

Если мы с другом весим менее 80 каждый нам на двоих надо 200 по 100 или 100 по 100? Что то я запутался)

[Faust]

Если мы с другом весим менее 80 каждый нам на двоих надо 200 по 100 или 100 по 100? Что то я запутался)

каждый участник жмет 100(120) кг штангу на 100 повторений

[Outlawif]

Каждый жмет 100 по 100. Просто видео одно на двоих. Для экономии времени просмотра.

 

Или вы вдвоем жмете одну штангу? )) Тогда 200, да. Я блин посмотрел бы ))

 

[Дід]

Тогда 200, да. Я блин посмотрел бы ))

0utlaw,

Лежа на одной лавке - в обнимку :dc:

[AN21]

Каждый жмет 100 по 100. Просто видео одно на двоих. Для экономии времени просмотра.

 

Или вы вдвоем жмете одну штангу? )) Тогда 200, да. Я блин посмотрел бы ))

Все таки лучше без извращений)

[Faust]

а с извращениями - это когда один лежит на другом и жмет? ))

[OlegRO]

стоит в другом

 

натурал Войтенко кстати повторил 100х100 сегодня

[bobir2005]

На видео не я. Я типа оператор, но пару раз там появлялся).120 кг на 100 не вытяну скорей всего, а если вытяну то целый день буду жать по повторения 2)

Вес у него в одежде 89.3 кг. Не натурал. Курсит пару раз в год. Рост 172. 101 повторение за 11 подходов. 17 минут заняло . Первые 6-7 подходов он отдыхал по 60-70 секунд, а дальше время увеличивалось потихоньку. Сделал 9 подходов по 10 повторений , 1 х5 и 1 х6.

 

[bobir2005]

Кстати за 3 часа до видео у него тренировка была - 10 подходов было в жиме лёжа. Готовится к соревнованиям.

[MaJ0r]

Кстати за 3 часа до видео у него тренировка была - 10 подходов было в жиме лёжа. Готовится к соревнованиям.

Крепкий пацанчик. А какой у него 1РМ?