Травма плеча

[OlegRO]

вот видос https://youtu.be/vz

Tomcrafd_, кст, там есть продолжение

 

 

[Tomcrafd_]

я говорю как есть, мучался месяца полтора, увидел видос, в этот же день дома сделал как он говорит, неимоверно приятно хрустнуло и через минут 40 пропала боль и нытье под передней дельтой.

[Outlawif]

говорю как есть

Все может быть, почему нет. Но если действительно помогла процедура - то объяснение у нее неправильное.

[kotyuk]

То, что на видео, анатомически необоснованно. Сухожилие длинной головки бицепса на своем месте удерживается целым пучком связок. Как-то так:

...

 

Чтобы оно оттуда выскочило или сместилось, надо эти связки порвать. Это прямо скажем, тяжелая травма, которую желательно лечить оперативно, иначе плечо не сможет нормально функционировать. Невозможно было бы ее не заметить, и последствия совсем другие. И вправлять не помогло бы потом, сухожилие все время бы вылетало даже при обычных движениях. С дичайшей болью, опуханием руки и подобными явлениями.

 

Видео не смотрел, не было времени. Но , к сожалению, порвать связку , удерживающую длиннуюб головку бицепса , можно и без особой заметной травмы. Часто так и бывает. Во ремя тренировок, где-то заболело, хзабыл.... А потом сухожилие начинает подвывихзтиваться, а со временем и вывихиваться.... Боль не всегда дичайшая, часто даже тренируются серез боль. Опухания руки вовобще практически никогда не бывает при этом. Лечимтся почти всегда хирургически (если полный вывих), хотя у меня было пару пациентов, к которых не сильно ьболело, и они тренировалиь без операции. Правдо у одного потом сухожилие бицепса оторвало еще и вращательную манжету плеча, и тогда , когда рука перестала работать нормально, уже была большая операция)) У остальных не знаю, как судьба сложилась. Если небоьшой подвывих, то аккуратно и не всеми упражнениями ИНОГДА тренироваться можно. Как поверезет. Если полный или значительный подвывих, то нужно оперировать.

Вправлять закрыто сухожилие не выйдет. Это не сустав.

[Finanse]

В мене теж дуже схожі симптоми. Пробував як на відео. В різної твердості стіни бив, різного об'єму підкладки пробував - як боліло під передньою дельтою - так і болить. Допомагав до того тільки довгий відпочинок

[OlegRO]

Видео не смотрел, не было времени

kotyuk, его можно смотреть на скорости х2)

можете как-то прокомментировать за счет чего происходит облегчение боли в плече при ударе об стенку, как проповедует автор ролика?

[Outlawif]

Возможно. Хотя у меня знакомый когда таки порвал эту связку, а мы это знаем, потому что ему шили ее потом, пострадал капитально ) И в любом случае:

потом сухожилие начинает подвывихзтиваться, а со временем и вывихиваться

Вправляй - не вправляй, не поможет. Если уж выскочило, то не вправишь, а если и вправишь чудом, то ненадолго, будет выскакивать даже в повседневной жизни.

[kotyuk]

В этом видео не нашел указанной техники удара плечом о стенку. Предыдущее видео по словам Ютуба "не доступно" почему-то))

Может, как в старых телевизорах)) Начинал лучше показывать, когда по нему постучишь))

Но мне кажется, что я припоминаю старое видео (не уверен на 100%), где по теории сухожилие должно было от упражнения вывихиваться еще сильнее)) Хотя автор видео утверждал обратное))

Дело не в том, что упражнение ВСЕГДА будет не эффективно. Возможно, при каких-то патологиях и будет эффективно, но скорее всего не при вывихе длинной головки бицепса.

Вопрос в правильности установки диагноза. Я уже не верю ни чьим диагнозам давно)) Такое пишут постоянно....(((

Главное, уверенно сказать))

[OlegRO]

где по теории сухожилие должно было от упражнения вывихиваться еще сильнее)) Хотя автор видео утверждал обратное))

kotyuk, да
вы говорили что оно "сползает" не в ту сторону и можно лишь еще дальше задвинуть, типа такого
тоесть оно помогает только в случае "выхода" сухожилия в "правильную" сторону, что крайняя редкость?

[Outlawif]

Вопрос в правильности установки диагноза

Да. Упражнение может и поможет кому (а может так просто показалось), просто все объяснения там бьют мимо.

 

ЗЫ у меня знакомый один, лет наверное 10 назад, может и больше, тоже страдал от постоянного тенденита, короче в той области постоянно болело. Врачи ему просто советовали перестать тренироваться. Человек в 50+ жал под 200 кило, при том что он боксер весом около 90 кило, вся жизнь у него - спорт. Если бы ему предложили застрелиться, он это не так остро бы воспринял. Но это преамбула, амбула в том, что он подобным образом тоже пытался починить плечо. Ролика Пасько тогда не было, где-то в статье прочитал. Несколько раз пытался, говорит помогает на буквально пару часов, а потом возвращается. Имхо, там просто временное онемение ) Когда больные связки нагрузишь, они на время вроде как даже перестают болеть, я часто такой эффект наблюдал. Начинаешь заниматься - больно даже разминаться, дошел до норм весов, вроде и не болит почти, а в паузах между подходами так вообще как новенькие.