Травма плеча

[JOCKER]

не надо ниче пить

два три месяца отдых

будет сильно болеть - мелоксикам

[Outlawif]

Невозможно ничего не пить 2-3 месяца. Максимум дней 10, при всех идеальных раскладах. Скорее вдвое меньше.

[JOCKER]

зато подсушица чуток..

[СЕРГЕЙ UA]

не надо ниче пить

два три месяца отдых

будет сильно болеть - мелоксикам

Тоесть такое обострение может быть от флекса?

[JOCKER]

нет

[Attila]

проблемы с плечом

EVERLAST, была подобная ситуация. 1. Отдых, до месяца, гимнастика, в зале тренируй ноги.2. Потом начинай с легких весов, делай закачу. 3. Разбери технику, возможно гдет-о траблы...ну и все...ты здоров. З.Ы. Один хрен на больших весах все вернется.

 

[kotyuk]

Начались проблемы с плечом где то больше пол года назад. Болело только при тренировках во всех жимах- лежа, сидя под кутом и в разводках в кроссовере. В повсякдневной жизни никак не беспокоило. Бляже к Новому году стало болеть больше, но только в зале. заморозил абонемент и сделал УЗД- небольшой тендинит сухожилия ДГБ. Взял на форуме в продавца Енимал флекс в порошке на 30 дней + приписали мазь Долобене. В результате через пару дней боль увеличилась. В зал не хожу уже 20 дней и болит ни чуть не меньше, при разведении руки назад. Кто знает что может быть? Может флекс так влиять на всё ето, или отсутствие тренировок?

 

То, что вы принимаете / мажете, так влиять не может. "После" не означает вследствие.

По УЗИ мало что можно увидеть в суставе, особенно семейному врачу.

Правильно - обратиться к хорошему ортопеду-травматологу, сделать хорошее МРТ плечевого сустава и тогда принимать какие-то решения.

Чаще всего лечение заключается в исключении упражнений, которые больше всего вызывают боль, уменьшении нагрузок на упражнениях, которые вызывают боль в небольшой степени и их модификация (поиграть с шириной хвата, амплитудой движения, весом, углами и т.д.), в противовоспалительной терапии (мази, таблетки, физиопроцедуры), и в период уменьшения симптомов в закачке мышц вращательной манжеты плеча в НИЖНЕМ регистре (т.е. с без отведения плеча от туловища). Если повезет - это поможет вернуться в строй. Если нет, тогда либо инъекции в сустав (какие? - зависит от ситуации), либо операция...

[СЕРГЕЙ UA]

EVERLAST, была подобная ситуация. Один хрен на больших весах все вернется.

Спасибо, обнадёжил)) както уже и неохота ходить маленькими весами дрыгаться

Тоесть полностью забивать на тренировки не стоит?

[kotyuk]

Стоит хотя бы примерный диагноз установить. Для этого нужно хорошее МРТ и консультация хорошего ортопеда-травматолога.

При многих проблемах с плечевым суставом нет необходимости убирать все упражнения, но сделать их реже, чтоб было время на восстановление (например, грудь и плечи делать 1 раз в неделю), и модифицировать технику выполнения. Убирают их обычно лишь на пару недель на период обострения. Но есть некоторые проблемы, при которых нужно полностью отказываться до излечения. Для этого МРТ с осмотром и проводятся.

И еще раз - одного МРТ обычно не достаточно (разве что там явный огромный разрыв чего-то, что случается не так часто, как болит плечо). Только все вместе.

[Realization]

Привет, кто то на форуме практикой проверял, что эффективнее мелоксикам или еторикоксиб ?