Вопрос по выносливости, кардио и резкой слабости

[arnold]

Всем привет

Больше месяца тренируюсь на орбитреке три раза в неделю, держу пульс в районе 130, сжигаю от 700 до 800 килокал за час (понимаю что орбитрек не показывает супер правильно, но занимаюсь на одном что бы была какая то прогрессия). Некогда ранее кардио не делал, и результаты что я получаю меня разносторонне радуют.

Но вылезло одно обстоятельство - если поднять пульс 140+ я сразу чувствую сильную слабость и падение сил, конечности становятся словно ватные, и ощущение словно мне не хватает воздуха. Состояние (проблема) для меня не новое, но ранее я его связывал с выбросом адреналина (или норадреналина), но теперь я увидел четкую зависимость от пульса. В общем то я перешел на тренировки где я поднимаю и понижаю пульс, возможно вопрос чисто в тренированости, но может быть какой то трабл со здоровьем?

Мне 32, вес сейчас 77 (обычный вес 82-85)

[MaJ0r]

уперся в анаэробный порог похоже

[bartid93]

Как дела с сердцем, патологий нету?

[Outlawif]

может быть какой то трабл со здоровьем?

Может быть, может не быть. Вообще это признак ишемии. Тут надо бы сделать экг под нагрузкой. Хотя сначала давление замерять после нагрузки, вот в этом "ватном" состоянии. Может просто гипотония.

 

Ты ничем не болел в последние пару месяцев?

[arnold]

В общем то есть проблемы с давлением, принимаю таблетки от гипертонии, экг (обычное) вроде нормальное, патологий и противопоказаний к спорту нет, пол года назад лечился у кардиолога правда подзабил - должен был неделю носить какой то прибор для измерения давления.

Вообще бывает такое состояние накрывает уже после пары пролетов ступенек, а бывает и вовсе нагнулся - встал и сердце колотит на ровном месте, но не часто, и наверно последних года три такое, на ровном месте когда.

Ну и такое "ватное поведение" организма я замечал у себя еще с детства, вот только до этого момента я относил его к выбросу адреналина (от страха или волнения), но сейчас вижу то прямо зависит от пульса - падает и ватность сразу проходит

[alex-ramm]

В общем то есть проблемы с давлением, принимаю таблетки от гипертонии, экг (обычное) вроде нормальное, патологий и противопоказаний к спорту нет, пол года назад лечился у кардиолога правда подзабил - должен был неделю носить какой то прибор для измерения давления.

Вообще бывает такое состояние накрывает уже после пары пролетов ступенек, а бывает и вовсе нагнулся - встал и сердце колотит на ровном месте, но не часто, и наверно последних года три такое, на ровном месте когда.

Ну и такое "ватное поведение" организма я замечал у себя еще с детства, вот только до этого момента я относил его к выбросу адреналина (от страха или волнения), но сейчас вижу то прямо зависит от пульса - падает и ватность сразу проходит

На аэробный порог это не похоже. Думаю без кардиолога здесь не разобраться!