SleuS Опубликовано 8 марта, 2018 Опубликовано 8 марта, 2018 Подскажите будет ли выполнение одного упражнения в день, подходов где-то по 5, пять раз в неделю(упражнение каждый день разное) считаться тренировкой на рельеф.До этого тренировался на силу по несколько упражнений 3 раза в неделю.Поэтому как лучше по одному в день или продолжить так же как и на силу но без увеличения весов?
Outlawif Опубликовано 8 марта, 2018 Опубликовано 8 марта, 2018 Не бывает тренировок на рельеф. Тему закрываю.
Рекомендуемые сообщения